power & pace | Triathlon-Training

Wie lässt sich ambitioniertes Triathlontraining mit Beruf, Familie und Alltag vereinbaren, ohne dass ständig das Gefühl entsteht, irgendwo zu kurz zu kommen?

Torsten „Todo“ Dolezilek zeigt im Community-Chat, wie er Training organisiert, flexibel anpasst und trotzdem konstant bleibt. Du erfährst, warum nicht jede Einheit exakt nach Plan laufen muss, wie du besser mit ungeplanten Änderungen umgehst und weshalb Regeneration genauso konsequent eingeplant werden sollte wie Schwimmen, Radfahren und Laufen.

Eine Folge für alle, die Struktur im Training wollen, aber keinen perfekten Alltag haben.

Die Kapitel in der Übersicht:

00:00 Willkommen im Community-Chat mit Thorsten „Toto“

Werbung in eigener Sache:

Die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii liegt mittlerweile schon einige Tage hinter uns und trotzdem schwingt noch diese Anspannung, diese Abwechslung diese Stimmung mit. Hawaii hat wieder gezeigt, wie sehr Menschen in der Lage sind, ihre eigenen Grenzen in unserem Sport zu verschieben.

power & pace – die große Trainingscommunity im Triathlon. Über 250 Trainings- und Wettkampfziele, Premium-Account bei TrainingPeaks und ganz viel Teamgeist (sogar mit DTU-Startpass) inklusive.

Termine & unser Support für dich

• Hilfe via Live-Q&As, Kontaktformular und Chatbot

Die nächste Live-Q&A findet am 26. Oktober 2026 statt – 19–20 Uhr. Pünktlich zum Start der neuen Saison steht dir Coach Björn Geesmann für all deine Fragen zur Verfügung. Sende deine Frage ein, melde dich an und sei live dabei.

Die nächste Live-Q&A mit Coach Björn Geesmann findet am 26. Oktober 2026, 19 Uhr, statt.

Die fünf Kategorien

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Vor gut einem Jahr konnte Sandra Diebel noch nicht kraulen und war noch nie auf einem Rennrad unterwegs. Heute trainiert die 53-Jährige im Finisher-Plan von power & pace, steht vor ihrer ersten Mitteldistanz – und hat mit der Challenge Roth 2030 bereits ihr großes Langfristziel fest im Blick.

Im Community-Chat mit Jule erzählt Sandra, warum sie ihre Trainingsplanung irgendwann nicht mehr selbst aus Büchern zusammenstellen wollte, wie sie zehn bis zwölf Trainingsstunden trotz eines zeitintensiven Jobs in ihren Alltag integriert und weshalb ihr ein konkretes Ziel dabei hilft, auch an schwierigen Tagen dranzubleiben.

Vor allem aber spricht sie über drei Erkenntnisse, die ihr erstes Jahr mit strukturiertem Training geprägt haben: Ein guter Plan gibt Sicherheit. Er muss flexibel zum eigenen Leben passen. Und Fortschritt entsteht nicht über Nacht, sondern Schritt für Schritt.

Außerdem geht es um kaltes Freiwasser, ihre ersten Wettkampferfahrungen, die Bedeutung von Ernährung im Trainingsalltag und die Frage, warum für Sandra inzwischen manchmal tatsächlich der Weg das Ziel ist.

Die Kapitel in der Übersicht:

00:00 Willkommen zum Community-Chat mit Sandra Diebel

Unser heutiger Parter: feels.like

Fokus auf die Recovery legen: Mit dem Starter Set von feels.like bekommst du den Activation Complex für vor dem Training, den Muscle Complex für danach – und aktuell den Night Complex gratis dazu. Mit dem Code CL10 bekommst du zusätzlich 10 Prozent Rabatt auf deine Bestellung unter feelslike.sport. Außerdem gilt eine 100-Tage-Geld-zurück-Garantie!

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Die nächste Live-Q&A findet am 26. Oktober 2026 statt – 19–20 Uhr. Pünktlich zum Start der neuen Saison steht dir Coach Björn Geesmann für all deine Fragen zur Verfügung. Sende deine Frage ein, melde dich an und sei live dabei.

Die erste Schwimm-Q&A mit dreifachem Masters-Weltmeister Matthias Weiss findet am 21. Oktober 2026, 19 Uhr, statt.

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Die Saison 2027 bei power & pace läuft – aber längst nicht jeder ist schon am 28. September ins strukturierte Triathlontraining gestartet. Vielleicht steht noch ein Marathon an, dein letztes Rennen der Saison kommt erst später oder du gönnst dir gerade bewusst eine Off-Season.

Im ersten Trainingsbriefing der neuen Saison erklärt Coach Björn Geesmann, wie du auch im Oktober, November oder noch später sinnvoll in deinen Trainingsplan einsteigst, wo du die passenden Einstiegspläne in TrainingPeaks findest und wann der Wechsel in deinen eigentlichen Haupttrainingsplan erfolgt.

Außerdem geht es um AI DIAGNOSTICS: Wann ist der richtige Zeitpunkt für die erste Analyse? Wie bekommst du einen physiologisch individualisierten Trainingsplan? Und welche neue Rolle können die Daten künftig bei Pacing und Verpflegung für deinen Wettkampf spielen?

Dazu gibt es die wichtigsten Termine und Anlaufstellen für deine nächsten Wochen bei power & pace.

Die Kapitel in der Übersicht:

00:00 Dein Traum von Hawaii: kostenloser Probemonat bei power & pace

Weitere, detailliertere Informationen zu AI DIAGNOSTICS und der aktuellen Aktion für Mitglieder unserer Community erhältst du auf unserer Website in diesem Beitrag. Ein Klick HIER.

Für die Schritt-für-Schrittanleitung zum Saisonpaket, wie du die erste Analyse durchführst und uns deine Daten schickst (als Mitglied von power & pace), klicke einfach HIER.

Werbung in eigener Sache: Dein Weg zu deinem Traumziel Ironman-WM beginnt jetzt – mit dem kostenlosen Probemonat bei power & pace

Es ist Raceweek in Kailua-Kona auf Hawaii und in wenigen Tagen fällt der Startschuss für die Ironman-Weltmeisterschaft 2026. Du träumst schon lange davon, selbst Teilnehmer auf Hawaii zu sein? Dann beginne deinen Weg zu deinem Traumziel noch heute – mit dem kostenlosen Probemonat findest du heraus, ob power & pace als Trainingsbegleitung zu dir passt. Leg los!

Teste power & pace jetzt für einen Monat kostenlos. Im Anschluss zahlst du 39 Euro/Monat im Monatsabo. Es ist monatlich kündbar. Nur für Neukunden.

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Die nächste Live-Q&A findet am 26. Oktober 2026 statt – 19–20 Uhr. Pünktlich zum Start der neuen Saison steht dir Coach Björn Geesmann für all deine Fragen zur Verfügung. Sende deine Frage ein, melde dich an und sei live dabei.

Die erste Schwimm-Q&A mit dreifachem Masters-Weltmeister Matthias Weiss findet am 21. Oktober 2026, 19 Uhr, statt.

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Welche Kategorie bei power & pace passt zu mir? Nach welchem Plan sollte ich trainieren? Wie kombiniere ich Mittel- und Langdistanz, Marathon und Triathlon – und was mache ich, wenn mein Alltag nicht immer zum Trainingsplan passt?

Zum Start in die Saison 2027 beantwortet Coach Björn Geesmann die Fragen der Community von power & pace. Dabei geht es um die Wahl zwischen Allrounder, Champion, Finisher und Qualifier, sinnvolle Planwechsel im Saisonverlauf, Wettkampfprioritäten und die Frage, wie viel Training wirklich in die eigene Woche passt.

Außerdem spricht Coach Björn über Krafttraining, Trainingszonen und Intensitäten, AI DIAGNOSTICS sowie den Wiedereinstieg nach Krankheit oder Verletzung.

Die wichtigste Botschaft zum Saisonstart: Der beste Trainingsplan ist nicht der mit den meisten Stunden, sondern der, den du langfristig konstant trainieren kannst.

Die Kapitel in der Übersicht:

00:00 feels.like – Partner der Episode

02:00 Willkommen zum großen Saisonstart-Q&A

09:00 Das erwartet dich in dieser Folge

14:00 Saisonstart ohne Stress: Warum du nichts erzwingen musst

21:00 Allrounder, Champion, Finisher oder Qualifier?

26:00 Alter, Regeneration und Trainingsverträglichkeit

34:00 Wie entscheidend ist dein Zeitbudget?

39:00 So unterscheiden sich die Trainingskategorien

59:00 Welcher Trainingsplan passt zu welcher Saisonphase?

1:01:00 Später in die Saison einsteigen – so funktioniert es

1:03:00 Mehrere Saisonhöhepunkte richtig priorisieren

1:11:00 Mittel- und Langdistanz in einer Saison kombinieren

1:39:00 AI Diagnostics und individuelle Trainingspläne

1:43:00 Wann sind Re-Tests sinnvoll?

1:48:00 Verletzung, Krankheit und Wiedereinstieg

1:52:00 Training verschieben und an den Alltag anpassen

1:59:00 Einheiten ersetzen und eigene Schwerpunkte setzen

2:03:00 Krafttraining richtig integrieren

2:05:00 Trainingszonen, Schwelle und Lauf-Pacing

2:08:00 G1 oder FatMax – wie intensiv darf Grundlage sein?

2:11:00 Marathon vor der ersten Langdistanz?

2:13:00 Abschluss und kostenloser Probemonat

Unser heutiger Parter: feels.like

Fokus auf die Recovery legen: Mit dem Starter Set von feels.like bekommst du den Activation Complex für vor dem Training, den Muscle Complex für danach – und aktuell den Night Complex gratis dazu. Mit dem Code CL10 bekommst du zusätzlich 10 Prozent Rabatt auf deine Bestellung unter feelslike.sport. Außerdem gilt eine 100-Tage-Geld-zurück-Garantie!

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Die nächste Live-Q&A findet am 26. Oktober 2026 statt – 19–20 Uhr. Pünktlich zum Start der neuen Saison steht dir Coach Björn Geesmann für all deine Fragen zur Verfügung. Sende deine Frage ein, melde dich an und sei live dabei.

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Die neue Saison bei power & pace steht vor der Tür – und mit ihr viele Fragen: Welcher Trainingsplan passt zu meinem Ziel? Welche Kategorie ist die richtige? Was mache ich, wenn mein Saisonstart nicht exakt am 28. September liegt? In dieser Folge geben Jule und Coach Björn Geesmann einen Überblick über den Einstieg in die Saison 2027, erklären die wichtigsten Schritte in TrainingPeaks und zeigen, wie Mitglieder mit Live-Q&As, AI DIAGNOSTICS und dem neuen Schwimmformat noch individueller begleitet werden.

Die Kapitel in der Übersicht:

00:00 Begrüßung: Eine besondere Folge zum Saisonstart

01:00 Was euch in der achten Saison von power & pace erwartet

02:00 Warum Triathlon komplex ist – und power & pace Orientierung geben will

04:00 Saisonstart am 28. September: Was das bedeutet und was nicht

06:00 Warum die Trainingspläne auf 2027 umgestellt werden

07:00 So findest du deinen Trainingsplan in TrainingPeaks

09:00 Was tun, wenn du noch ein Rennen in der Saison 2026 hast?

10:00 Später einsteigen: Wann das sinnvoll ist – und wann nicht

12:00 Briefing und Live-Q&A als Hilfe für deinen Saisonstart

13:00 Was tun ohne festes Wettkampfziel?

15:00 Warum du nicht sofort dein exaktes Saisonhighlight kennen musst

17:00 Erst Kategorie wählen, dann Wettkampfplan aussuchen

18:00 Mover, Allrounder, Champion, Finisher, Qualifier im Überblick

20:00 Warum Durchschnittsumfänge nicht jede Woche gleich aussehen

21:00 Trainingszeit realistisch einschätzen und Kategorie klug wählen

23:00 Warum die Wettkampfdistanz nicht automatisch den Trainingsumfang bestimmt

24:00 Kategorie wechseln: Wenn mehr Training doch gut in deinen Alltag passt

25:00 Hinweis für alle, die schon im Saisonstartplan trainieren

27:00 Ganzjährig im Triathlon bleiben statt langer Off-Season

28:00 Athletik mit Ulrike: Start am 29. Oktober

29:00 AI Diagnostics: Wie dein Training individueller werden kann

30:00 So funktioniert der Test zu Hause mit Powermeter oder Smarttrainer

31:00 Was AI Diagnostics über deine Physiologie zeigt

32:00 Saisonpaket, Aktionszeitraum und drei Analysen

33:00 Code Powerandpace2027 und 25 Prozent Rabatt

34:00 So schickst du dein Testergebnis ein

35:00 Wie daraus ein physiologisch individueller Trainingsplan entsteht

36:00 Warum die Analysen nicht verfallen

38:00 Mitgliedschaft als Voraussetzung für Trainingspläne und Angebote

39:00 Neues Schwimmformat mit Matthias Weiss

40:00 Monatliche Schwimm-Q&As ab dem 21. Oktober

41:00 Wo du Hilfe findest, wenn noch Fragen offen sind

42:00 Live-Q&A zum Saisonstart und Einstieg ab Dienstag

43:00 Abschluss: Vorfreude auf das achte Jahr power & pace

Ein Überblick über alle wichtigen Termine:

Live-Q&As sowie Webinare sind in der Mitgliedschaft von power & pace inbegriffen.

Werbung in eigener Sache: Entwickle deine Trainingsroutine mit power & pace – und teste es einen Monat kostenlos

Ein guter Trainingsplan unterstützt dich dabei, das Training zur Gewohnheit werden zu lassen und es Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren. Wir schenken dir als Neukunde die ersten 30 Tage auf dem Weg zu deiner Trainingsroutine.

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Die nächste Live-Q&A findet am 28. September 2026 statt – 19–20 Uhr. Pünktlich zum Start der neuen Saison steht dir Coach Björn Geesmann für all deine Fragen zur Verfügung. Sende deine Frage ein, melde dich an und sei live dabei.

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Wie viel können Altersklassenathleten wirklich vom Profisport lernen – und wo beginnt der Unterschied? In dieser Folge sprechen Frank Wechsel und Coach Björn Geesmann darüber, warum Triathlontraining heute immer komplexer wird, weshalb Orientierung für Agegrouper so wichtig ist und wie power & pace genau dabei helfen will: mit Trainingsplänen, Live-Q&As, Saisonstruktur und der Einordnung dessen, was im Training wirklich zählt.

Die Kapitel in der Übersicht:

00:00 Begrüßung: Neue Podcast-Konstellation mit Frank und Björn

01:00 Warum es in dieser Folge um den Blick hinter die Trainingskulissen geht

02:00 Von Mover bis Qualifier: Das Spektrum bei power & pace

03:00 Björns Arbeit mit Profis und Age Groupern

04:00 Was Altersklassenathleten von Profis lernen können – und umgekehrt

06:00 Warum Schwächen im Profi-Triathlon kaum noch erlaubt sind

08:00 Wo power & pace aktuell in der Saison steht

10:00 Zwischen Saison 2026 und Saisonvorbereitung 2027

12:00 Warum der Saisonstart bei power & pace am 28.09. liegt

13:00 Saisonplanung im Profisport: Qualifikation, Pro Series und Roth

17:00 Kann man auch als Age Grouper eine lange Saison auf hohem Niveau halten?

19:00 Schlaf als wichtigstes Regenerationstool

22:00 Feels Like: Activation, Muscle und Night Complex

24:00 Warum Supplements nur das i-Tüpfelchen sind

25:00 Trainingsumfänge im Qualifier- und Finisher-Bereich

27:00 Professionalisierung im Altersklassenbereich

28:00 Mehr ist mehr – aber nur, wenn der Körper es verarbeiten kann

30:00 Energiebedarf im Profisport: Warum Essen zur Trainingsfähigkeit gehört

32:00 Schwimmumfänge, Belastungswochen und Trainingsrealität der Profis

33:00 Magen-Darm-Training und Verpflegung im Wettkampf

35:00 Kohlenhydrate, Verträglichkeit und individuelle Grenzen

36:00 Laktat-Gels, Tests und sinnvolle Einordnung für Age Grouper

38:00 Was wirklich auf die To-do-Liste im Hobbysport gehört

39:00 Krämpfe im Ironman: Was sich über die Jahre verändert hat

40:00 Warum Einordnung im komplexen Triathlonsport so wichtig ist

41:00 Schlafroutine: Quality, Quantity, Regularity, Timing

43:00 Was neue Mitglieder bei power & pace erwartet

44:00 Saisonplanung zwischen Zielrennen, Alltag, Wetter und Trainingszeit

46:00 Was passiert, wenn Krankheit, Urlaub oder Trainingslager dazwischenkommen

47:00 Warum es so viele verschiedene Trainingspläne gibt

48:00 AI Diagnostics und noch individuellere Trainingsplanung

49:00 Ausblick: Webinar, Live-Q&A und weitere Briefings

50:00 Abschluss und Ausblick auf kommende Folgen

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Neu: power & pace zum attraktiven Jahresbeitrag

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Die nächste Live-Q&A findet am 28. September 2026 statt – 19–20 Uhr. Pünktlich zum Start der neuen Saison steht dir Coach Björn Geesmann für all deine Fragen zur Verfügung. Sende deine Frage ein, melde dich an und sei live dabei.

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Sven Kobarg bezeichnet sich selbst als Schwarz-oder-Weiß-Mensch und „zwanghaften Optimisten“. Nach einem gesundheitlichen Denkzettel verändert er sein Leben, verliert rund 40 Kilo und findet über Laufen, Radfahren und seine Schwimmvergangenheit zum Triathlon. Im Community-Chat spricht er mit Jule darüber, wie aus einem Neustart ein neues Lebensgefühl wird – und warum Struktur, Flexibilität und Menschen, die denselben Sport lieben, für ihn inzwischen genauso dazugehören wie Training und Wettkampf.

Die Kapitel in der Übersicht:

00:00 Begrüßung und Vorstellung von Sven

01:00 Schwarz-oder-Weiß-Mensch und zwanghafter Optimist

02:30 Leistungsschwimmen, Schulterprobleme und 25 Jahre Sportpause

04:00 Der gesundheitliche Denkzettel und der Neustart

06:00 Vom Lauftag mit der Tochter zurück zum Ausdauersport

07:00 Wie Sven über das E-Bike das Radfahren entdeckt

09:00 Warum Triathlon plötzlich naheliegend war

10:00 Der erste selbst gebastelte Testtriathlon

11:00 Der erste Wettkampf – und die ehrliche Schwimm-Ernüchterung

12:00 Warum Sven gezielter trainieren wollte

14:00 Die ersten Berührungspunkte mit der Community

16:00 Warum Triathleten für Sven eine besondere Gemeinschaft sind

17:00 Power & Pace Trophy Hamburg und Begegnungen ohne Hemmschwelle

19:00 Training, Wettkampf und Community als Gesamtpaket

21:00 Sport als gemeinsame Leidenschaft mit Partnerin Sylvie

24:30 Ostseeman: erste Mitteldistanz und Training im vollen Alltag

27:00 Jokereinheiten, Familienfrieden und Trainingsplanung

29:00 Wilde Bedingungen beim Ostseeman

31:00 Der emotionale Moment vor dem Ziel

33:00 Lernen, runterzuschalten statt auf Krawall zu laufen

36:00 Marathonpläne, Skepsis und warum es trotzdem funktioniert

39:00 Training nach Puls statt Pace

41:00 TrainingPeaks, Drag-and-drop und flexible Wochenplanung

43:30 Athletiktraining als Weckruf

45:30 Warum sich drei Sportarten gut ergänzen

49:00 Besondere Events: Gravel, Sunset Wattenmeer und 100 × 100 Meter

52:00 Förde Crossing, Freiwasser und Quietscheentchen statt Medaille

55:00 Winterläufe, Spikes und ausgediente Laufschuhe

58:00 Die nächsten Rennen und Familienevents

1:01:00 Fokus 2027: Körper, Gewicht und nachhaltiges Dranbleiben

1:04:00 Kinder an den Sport heranführen

1:07:00 Langdistanz auf der Bucket List – aber zur richtigen Zeit

1:10:00 Svens Botschaft an die Community

1:11:00 Abschluss und Hinweis auf die Live-Q&As

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Dein Podcast-Host auf Instagram:

Team-Managerin Jule Bartsch @julebartsch.tri

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Die Saison ist für einige fast vorbei, andere haben noch wichtige Rennen vor sich – und gleichzeitig beginnt bereits die Planung für 2027. Im Live-Q&A beantwortet Coach Björn Geesmann eure Fragen rund um den Saisonübergang:

Die Kapitel in der Übersicht:

00:09:00 – Saisonfinale trifft Saisonplanung 2027

00:12:00 – Rennwoche in Nizza: Wie viel Training ist noch sinnvoll?

00:19:00 – Nach dem Saisonhöhepunkt direkt in den Laufplan?

00:22:00 – Vom 70.3 zum Marathon in sechs Wochen

00:28:00 – Warum fehlt beim Laufen manchmal die Geschwindigkeit?

00:33:00 – Mehr laufen oder lieber erholen?

00:39:00 – Finisher oder Qualifier für die erste Langdistanz?

00:43:00 – Leistungsdiagnostik und AI Diagnostics richtig einplanen

00:47:00 – Mehrere Rennen in kurzer Folge: Was passiert dazwischen?

00:54:00 – Saisonplanung 2027 mit mehreren Wettkämpfen

00:57:00 – Braucht es eine Mitteldistanz vor der Langdistanz?

01:00:00 – Triathlontraining ab 60

01:03:00 – Der beste Zeitpunkt für eine Leistungsdiagnostik

01:07:00 – Wann lohnt sich der Wechsel der Trainingskategorie?

01:10:00 – Saisonstart 2027 und die neuen Trainingspläne

01:14:00 – Training trotz Laufpause

01:15:00 – Schwimmeinheit fällt aus: Rad und Lauf verlängern?

01:17:00 – Warum du nicht jedes Jahr mehr trainieren musst

01:21:00 – Kohlenhydrate auf der Mitteldistanz

01:24:00 – Sauna am Tag vor dem Wettkampf?

01:26:00 – Welcher Trainingsplan für lange, bergige Rennen?

01:30:00 – Wie viel Training braucht es zwischen zwei großen Rennen?

01:32:00 – 10 Kilometer oder Halbmarathon?

01:34:00 – Seitenstechen im Triathlon: Was kannst du verändern?

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Amilia Jökel, Mitglied der Community von power & pace, kommt vom Laufen, lernte erst spät kraulen – und steht heute vor ihrem nächsten großen Schritt: der ersten Langdistanz. Im Community-Chat erzählt sie, wie sie Training zwischen Zahnarztpraxis, Familie und Alltag unterbringt, warum Triathlon für sie stabiler ist als reines Laufen und weshalb sie ihr Projekt Ironman Hamburg mit Respekt, aber ohne unnötigen Druck angeht.

Die Kapitel in der Übersicht

00:00 Begrüßung und Vorstellung von Amilia

01:00 Familie, Zahnarztpraxis und Sport als Ausgleich

03:00 Vom Laufen zum Marathon

05:00 Warum Triathlon Amilia fasziniert hat

07:00 Kraulen lernen als Erwachsene

09:00 Sprint, olympische Distanz und erste Mitteldistanz

10:00 Vertrauen in den Trainingsplan

12:00 Die Mitteldistanz, die plötzlich schön wurde

15:00 Wie Amilia zu power & pace gefunden hat

16:00 Der nächste Schritt: Ironman Hamburg 2027

18:30 Verletzungen, Vitamin D und ein fragiler Körper

20:00 Warum Langdistanz auch Kopfsache ist

22:00 Familienalltag und gegenseitige Unterstützung

24:00 Training zwischen Praxis, Kindern und Me-Time

28:00 Projekt Langdistanz: Spaß statt Leistungsdruck

30:00 Die Distanz in kleine Teile zerlegen

32:00 Neues Rad, neue Motivation

33:00 Warum Hamburg – und warum keine Hawaii-Träume

36:00 Dankbarkeit für den Sport und Unterstützung der Familie

37:00 Community, Austausch und eigenes Tempo

40:00 Amilias Botschaft: entspannt bleiben und flexibel trainieren

Du möchtest selbst als Mitglied von power & pace im Community-Chat bei Jule zu Gast sein? Melde dich jederzeit über unser Kontaktformular oder direkt bei Jule über die Website. Mit etwas Glück bist du bald selbst im Podcast zu hören.

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Dein Podcast-Host auf Instagram:

Team-Managerin Jule Bartsch @julebartsch.tri

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Neu: power & pace zum attraktiven Jahresbeitrag

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Die nächste Live-Q&A findet am 31. August 2026 statt – 19–20 Uhr. Sende deine Frage ein, melde dich an und sei live dabei.

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Das Kontaktformular

Die Saison ist noch nicht vorbei – und gleichzeitig rückt 2027 schon näher. Im August-Briefing gibt Coach Björn Geesmann Orientierung für alle, die gerade zwischen Wettkampfhighlight, Wiedereinstieg, Laufziel und neuer Saisonplanung stehen. Es geht darum, den passenden Trainingsplan zu finden, den Übergang sinnvoll zu gestalten und die kommenden Wochen mit Struktur, Ruhe und Vorfreude anzugehen.

Die Kapitel in der Übersicht:

00:00 Intro: Regeneration zwischen Triathlon- und Laufsaison

02:00 Begrüßung zum August-Briefing

03:00 Wo die Community gerade in der Saison steht

05:00 Saisonstartpläne in TrainingPeaks finden

06:00 So legst du den passenden Plan in deinen Kalender

07:00 Ausblick auf die spezifische Saisonvorbereitung 2027

08:30 Trainingspläne für kommende Triathlon-Highlights

09:00 Lauftrainingspläne für Herbstziele anfordern

10:00 10 Kilometer, Halbmarathon oder Marathon: Welche Optionen es gibt

11:00 Laufplan mit oder ohne Schwimmen und Radfahren

12:00 Saisonstart am 28. September und neue Angebote

13:00 Warum es für fast jedes Ziel einen passenden Plan gibt

15:00 Live-Q&As: Wann sie helfen und wie du Fragen stellst

17:00 Webinare, AI Diagnostics und weitere Inhalte

18:00 Feedback aus der Community und warum nicht alles perfekt laufen muss

19:00 Abschluss und Ausblick auf den Saisonstart 2027

Die nächste Live-Q&A findet am 31. August 2026 statt – 19–20 Uhr. Sende deine Frage ein, melde dich an und sei live dabei.

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