Marre de te casser la tête chaque soir pour savoir quoi cuisiner ? Dans cet épisode, je te partage mon retour d’expérience sur 5 méthodes populaires pour organiser les repas et faire les courses plus facilement.

Entre le batch cooking, les paniers-recettes comme HelloFresh, l’appli Jow, la méthode 5-4-3-2-1 ou encore le menu inversé anti-gaspi, je te donne les avantages, les limites et surtout à qui chaque méthode convient vraiment.

Une chose est sûre : il n’existe pas une méthode parfaite, mais il y en a sûrement une (ou un mix) faite pour toi.

🎯 Un épisode 100% pratico-pratique pour t’aider à alléger ta charge mentale autour des repas… et peut-être même y reprendre du plaisir !

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Bonne écoute ❤️

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