Si vous mangez trop peu pendant un régime, votre organisme va se mettre en mode survie pour se protéger. La question du « pourquoi je stagne » trouve alors une réponse pré-faite : c’est normal tu ne manges pas assez. Il suffit d’augmenter ses calories pour relancer la perte de poids. Enfin ça c’est la théorie du …

Continuer la lecture de « Je stagne parce que mon corps est en mode « Survie » ? – 056 »

L’article Je stagne parce que mon corps est en mode « Survie » ? – 056 est apparu en premier sur Le rééquilibrage alimentaire.