年也过完了,天气也暖和了,你是不是也该走出家门活动活动了?在你我的印象中,可能跑步是项特别简单、随时随地就能做地运动。但其实在认真了解后才会发现并非如此,本期爱买不买节目,我们就请来了一位特别嘉宾,一起聊了聊关于跑步的二三事,如果你也在近期准备开始锻炼,那这期可别错过咯!
往期节目回顾:
狗年大吉!今年你置办年货了吗? -爱买不买 Vol.7
爱买不买Vol.6-发廊的故事
爱买不买Vol.5-圣诞节送什么给他/她
爱买不买Vol4-你在冬天如何武装自己
爱买不买vol.3-聊聊买眼镜和戴眼镜的事儿
我们打算聊聊最近都买了点啥Vol.2
我们打算聊聊最近都买了点啥 (别上当)
- 时间轴 -
00:00 开场 BGM
00:43 和琳
01:09 都是跑步的人
01:46 奥林匹克森林公园
02:05 跑步前后对比
02:44 买全了装备
03:05 最难的事
03:10 不断在提高
03:49 突破了极限
04:25 跑步上瘾
04:56 狂看马拉松比赛
05:16 看马拉松流眼泪
05:27 PP 熊
05:51 跑步的效果
06:19 杨宁开始跑步
07:17 经常跑步
07:48 有人带着跑
08:16 乳酸堆积
08:46 杨宁也上瘾
09:18 悦跑圈
09:36 在室内跑步
10:19 减脂
10:44 断碳水
11:24 北京国际长跑节
11:57 抢名额
12:49 人挤人
13:08 特别无聊
13:41 受伤的风险
14:49 事后研究
15:28 髌骨软化
16:07 脚后跟着地
17:24 ASICS
17:37 金星 5
18:39 正确的姿势
19:43 《【NHK】马拉松最强军团-挑战耐力的极限》
20:34 内翻和外翻
20:40 内翻
20:54 外翻
21:04 正常情况
22:14 ASICS
22:38 亚瑟士
22:57 亚瑟士的设计
23:30 Gel 系列
24:27 买大一点
24:58 羡慕
25:31 飞线
26:21 鞋的形状
26:49 测试与推荐
27:30 索康尼
27:56 四大慢跑鞋品牌
28:13 总统慢跑鞋
28:27 足底筋膜炎
28:54 做跑鞋起家的
29:48 AdiZero 系列
30:11 竞速型跑鞋
30:42 《天生就会跑》
31:33 《天生就会跑》
32:15 鞋底特薄
32:48 无法适应
33:46 袜子
34:01 袜子的作用
34:27 防水泡袜子
35:29 博克多
36:07 防水泡袜子
36:28 压缩裤
37:07 底下还穿吗
37:58 不需要辅助
38:24 装手机的袋
38:32 心率监控
38:53 迪卡侬
39:10 胸口绑一个
39:28 可能猝死
40:10 佳明运动表
40:42 看配速
41:22 不要太过
41:33 呼吸的方式
42:29 注意保暖
42:54 戴帽子
43:29 热身和放松
44:57 生涯结束
45:15 放松不够
45:40 排酸跑
46:44 回魂酒
47:38 耳机
48:00 注意安全
48:03 骨传导耳机
48:45 AfterShokz
49:18 村上春树
49:24 《当我谈跑步时我谈些什么》
49:53 徐濠萦
50:36 反光面料
51:15 聊不下去了
51:27 影响节奏
52:08 跑步的好去处
53:07 跑步热潮
54:41 坚持不了太长
56:10 发力方式
56:47 多了解情况
58:53 髌骨软化
59:21 髌骨带
60:26 髌骨带
61:21 就开春了
61:33 靠墙静蹲
63:15 下期再见
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