漫步高松發現港邊藝術、品嘗道地烏龍麵；

在鹿兒島感受櫻島火山的活力、砂浴溫泉的溫暖；

感受熊本黑川溫泉的秘湯魅力、熊本城的壯麗；

小旅行大發現，跟著中華航空走進日本另一種風景～

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❤️本集主題：拒絕的能耐 #幼兒與兒童篇
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人
❤️生活實例：小一的華華，最近有個煩惱…同組的阿杰常隨手就拿走華華的橡皮擦，雖然偶爾會說一聲，但也沒等華華答應…華華好想換位子，真的不想再跟阿杰靠太近了！

#拒絕的第一步不是勇氣，而是懂情緒
許多爸媽以為，孩子遇到這種狀況會說不出拒絕，是因為沒自信或怕東怕西，其實更多小孩是沒有清楚覺察到自己的討厭感受，並因而也不懂得如何照顧自己的情緒，做出健康表達。
「討厭」與「喜歡」怎麼教？討厭怎麼表達？

#回到花花的例子，爸媽可以怎麼做？
1.讀出小孩的「討厭」，陪小孩認肯自己的情緒
2.討厭的表達與接納，從家庭開始做起
3.不只說討厭，也能說「喜歡」

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