小桃家幸福+

🟠下集主題：如何覺察隊友在教養時的需要，並及時伸出援手？
🟠主 持 人：陳志恆諮商心理師
🟠本集來賓：魏瑋志(澤爸)

🟠本集摘要：
01:30 環境變動下夫妻的互動情形。
07:00 澤爸家夫妻間的家務分工如何溝通？
19:30 教養觀念上不一致時，您通常會如何和另一半溝通呢
25:45 關於幫忙這件事，如何觀察伴侶需求及溝通？
32:50 孩子從父母的婚姻相處中，學習到哪些重要的觀念或做法呢？

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🟠上集主題：轉學、換校，環境變動難適應，父母可以怎麼做？
🟠主 持 人：陳志恆諮商心理師
🟠本集來賓：魏瑋志(澤爸)

🟠本集摘要：
05:20 孩子面對變動的反應。
07:35 環境轉換割捨不下同儕。
12:38 孩子面對新環境適應的困難處。
24:50 面對變動大人如何先安頓好自己。
31:20 面對不同階段的孩子，父母可以如何陪伴，讓孩子順利適應新環境？

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🟤本集主題：性別刻板印象
🟤共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華
 
本集摘要：
03:10 時事中的性別刻板印象
11:30 《無敵奶奶向前衝》。
18:15 《了不起的妳》。
21:36 《黃洋裝的秘密》。
26:05 《這不是沒關係：20則性暴力受害者的圖像故事》。
30:40 《如果穿上內褲的話：男生女生一樣嗎？》。

🟤本集書籍：
朱迪絲．克爾 (2012)。《無敵奶奶向前衝》。遠流。
瑪莉．霍夫曼 (2017)。《了不起的妳》。小魯文化。
林滿秋 (2017)。《黃洋裝的祕密》。小天下。
瑪麗亞．斯托安  (2021)。《這不是沒關係：20則性暴力受害者的圖像故事》。親子天下。
朴鍾震 (2018)。《如果穿上內褲的話：男生女生一樣嗎？》。時報出版。
艾胥莉．馬岱爾 (2020)。《性別是彩虹色的嗎? 》。小麥田。

🟤延伸閱讀：
繪本：https://reurl.cc/adx09G
小說：https://reurl.cc/93nozx

🟤故事讀心術讀者交流：https://reurl.cc/Z9AVmQ

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本集來賓：孔德廉記者

• 沒有伴侶的我，都怎麼度過寂寞的時刻；渴望情感連結時，我可以怎麼做
• 階段一：線上平台找飯友
• 階段二：買一段無負擔的關係—出租情人
• 階段三：訂做一個屬於我的伴侶「娃娃」

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1.找到自己不安、恐懼、害怕和焦慮的依附需求。
2.腦中小劇場(負面情緒、猜疑)，是把傷人的利劍。
3.將腦中小劇場堅強轉場，吐露需求，不要敏感對號入座。
4.配合彼此速度，敞開心門，維繫親密關係。
5.溝通真的卡關時，可善用第三方資源擋住子彈。

*特別聲明：單集內容談及案例業經修改，如有雷同純屬巧合，尚祈見諒。

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本集來賓：吳志文教授

• 我們是在「磨合」，還是真的「不適合」？
• 若關係真的無法再經營下去，我們該怎麼跟另一半「好好地說分手」
• 與前任分離後，自我會面臨的內在混亂有哪些？
• 我們該如何釋懷、擁抱自己的情緒，以迎接更好的自己和新生活

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❤️本集主題：3C 教養與情緒培育
 
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼教師
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ 心理師團隊發起人
 
❤️本集案例：
小二男生小樂，從小吃飯爸媽會給他看影片，本來也沒什麼問題，但升上二 年級之後，常跟爸媽說沒事做、很無聊，想跟爸媽借手機抓寶。不過，爸媽 自己也需要手機，有時候是要忙公事，有時候也想喘口氣休息…
 
❤️本集摘要：

• 07:00 3C使用是不是對親子關係產生負面影響？
• 14:00 3C使用對大腦、生理的影響？
• 20:10 孩子使用3C的源頭？顯現情緒和社交的弱勢？
• 25:00 3C使用的歷程。
• 30:00 適齡的3C教養。
• 40:00 3C使用前期、中期掌握「緩慢規」。

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本集來賓：陳巧翊心理師

• Ghosting的定義為何？社交軟體上的已讀不回就算？不願見面才算？
• 在不同關係中的Ghosting
• 為什麼有人會用「搞消失」來結束感情呢？
• 「被消失」後，我一定要知道感情「死因」嗎？
• 我該怎麼調適被他人ghost後的心態，才能健康地進入下一段關係

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❤️本集主題：網路危機- 如何陪伴數位原住民在網路世界平安、順遂?
❤️主持人：山頂國小 徐承汶　
❤️與談者： 周雅淳/不會教小孩行動聯盟秘書長
孩子身為數位原住民(Digital native)，網路技術常常比家長還要好，當網路成為孩子們習以為常的環境，我們怎麼確保孩子，安全探索而不受傷害?爸爸媽媽們如何發揮自己識別危機的能力，提供孩子溫暖的陪伴與建議呢?讓我們和孩子一起互相信賴、共同成長吧!
 
❤️本集摘要：

• 02:10網路世界危機重重？
• 09:50網路安全使用？如何幫助孩子保護自己？
• 16:10孩子透過網路拓展生活領域，隱藏的危機？
• 23:30告訴孩子沒有人可以因為你一時的「錯誤」（或不是錯）威脅你
• 32:00 不可能一直保護孩子，教孩子如何自己做決策

 
❤️本集資源：
🌟給小孩的：

• 遠藤美紀(2000)。《看漫畫輕鬆學：網路使用的規則》。小天下。
• 露恰．索托馬約爾 (2003)。《【地球小公民】我們是數位新世代：善用網路，保護自己，培養獨立思考的關鍵能力！》。水滴文化。

🌟給大人的：

• 追蹤團火花(2001)。《您已登入N號房：韓國史上最大宗數位性暴力犯罪吹哨者「追蹤團火花」直擊實錄》。時報出版。
• 安娜，蘭布克醫師(2003)。《多巴胺國度：在縱慾年代找到身心平衡》。時報出版。 

🌟 網站資源：

• 性影像處理中心：https://tw-ncii.win.org.tw/
• 臺灣展翅協會：https://www.ecpat.org.tw/
• 心靈加油站：https://care.tyc.edu.tw/

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本集來賓：陳巧翊心理師

• “situation”情境 + “relationship”戀愛關係 = 沒有「名份」的親密關係
• Situationship在愛情中缺乏什麼元素
• 如何在Situationship中找到平衡，以及如何決定是否繼續維持這種關係
• 不小心陷入Situationship漩渦時，該如何結束關係呢？

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