❤️本集主題：餐桌上的愛-多元飲食帶給孩子的成長能量
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：番紅花/作家
❤️本集重點：
1️營造輕鬆的餐桌氛圍，音樂讓用餐時光更愉悅，促進親子對話與陪伴感。
2️早餐注重營養與熱量，晚餐再用心準備，避免飲食成為家長負擔。
3️每種食物都有替代營養素，找到適合孩子的替代選擇，讓吃飯更輕鬆。
4珍惜餐桌時光，陪伴孩子，也學會放手，珍惜當下的家庭用餐時光。
5忙碌時可以選擇營養均衡的外食，確保家人的健康攝取。

Powered by Firstory Hosting

❤️本集主題：自信養成術-從思維穩固信心， 培養孩子成長思維的神奇咒語！
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人

• 情緒的產生來自腦袋中的各種念頭，因為有慣性，不容易覺察念頭。
• 成長思維vs.正向思維vs.固定思維
• 成長思維的神奇咒語：只是還沒有…、多練習，真的越來越…、可以跟他學…、下次我就知道了！
• 真正的挑戰在大人身上，允許自己與孩子出錯，一次比一次會做得更好，請用溫暖的眼光看自己、看孩子。

❤️聽完自信養成術這兩集，也歡迎聽眾朋友留言跟我們分享「孩子得意的瞬間」或「孩子特別的、有趣的思維」，我們將在５月份的家庭情緒教養由主持人和講師進行回應喔！

Powered by Firstory Hosting

❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人

生活實例：花花是中年級的孩子，小時候會哭鬧久、抱怨多，遇到難題經常悲觀唱衰，三四年級開始，常抱怨自己事情做不好、學習好難。爸媽很擔心，這樣下去，未來挑戰越來越多，花花該怎麼辦？

• 自信的孩子對自我概念是正向的，而自我概念來自於身邊的大人如何看待。
• 自信養成：留意得意瞬間、拿捏挑戰難度、足夠成功與足夠失敗、即使失敗還是給予肯定。
• 了解孩子的本性，也讓孩子有彈性，天生氣質與後天教養交互出孩子的自信表現。

❤️聽完自信養成術這兩集，也歡迎聽眾朋友留言跟我們分享「孩子得意的瞬間」或「孩子特別的、有趣的思維」，我們將在５月份的家庭情緒教養由主持人和講師進行回應喔！

Powered by Firstory Hosting

❤️本集主題：交朋友有標準嗎？爸媽比你更懂你的朋友？
❤️主持人：恩年
❤️與談者：楊梅高中　康哥、小承、吉吉
❤️本集重點：

• 友誼需要維持嗎?
• 朋友對自己的評價重要嗎?
• 父母對自己人際關係的建議

Powered by Firstory Hosting

❤️本集主題：孩子的內在力量
❤️共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華
 
❤️本集摘要：

• 00:50 孩子的內在力量
• 06:50《胡蘿蔔種子》
• 14:30《外婆家的馬》
• 21:36《最後的北極熊》

 
 
 ❤️本集書籍：

• 克拉格特．強森(2013)。《胡蘿蔔種子》。上誼文化公司。
• 謝華(2021)。《外婆家的馬》。小天下。
• 漢娜・戈德(2024)。《最後的北極熊》。有樂文創。
• 漢娜・戈德(2025)。《再見北極熊》。有樂文創。

 
 
 ❤️延伸閱讀：

•  繪本：https://reurl.cc/0KOGNo
•  小說：https://reurl.cc/aevgyY

❤️「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
問卷連結：https://reurl.cc/5Krkyv

Powered by Firstory Hosting

🟠本集主題：專題式學習實踐—讓孩子成為旅行的策展人
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠本集來賓：洪敦明 /國立公共資訊圖書館館員、國立教育廣播電台「教育非知不可：好好讀你」主持人、「跟著圖書館去旅行」作者
 
🟠本集重點：
 
1. 介紹桃園市立圖書館新總館及龍潭分館的特色。
2. 如何引導孩子規劃有意義的學習旅行？
3. 分享帶孩子環島進行摺紙教學的經驗。
4. 旅程結束後，如何幫助孩子統整及反思？
5. 108課綱強調「自主學習」，圖書館旅行如何創造孩子「自主學習」？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cky2t3wib0v6t0948wnzgqscd/comments

Powered by Firstory Hosting

🟠本集主題：開啟圖書館主題旅行—如何讓閱讀成為探索世界的起點？
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠本集來賓：洪敦明 /國立公共資訊圖書館館員、國立教育廣播電台「教育非知不可：好好讀
你」主持人、「跟著圖書館去旅行」作者
 
🟠本集重點：
 
1. 分享透過圖書館旅行與孩子建立情感的契機。
2. 如何引發孩子的閱讀興趣？
3.「倒金字塔式的專題學習」是什麼？如何運用圖書館的資源來進行？
4.如何為孩子安排圖書館之旅？分享最印象深刻的親子旅程。
5.透過圖書館親子之旅，獲得對孩子互動與教養的新體悟？
 
「讓孩子好好吃好好玩」系列活動詳細資訊👇
https://reurl.cc/2K4Rgr

註：「讓孩子好好吃好好玩」原3/15(六)、3/22(六)&4/19(六)的實體講座課程，為了讓更多有興趣的家長們能夠不受地區限制一同學習，調整為google meet線上講座形式辦理。
歡迎有興趣的家長們，與我們一起線上學習，陪伴孩子健康快樂的成長！




留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cky2t3wib0v6t0948wnzgqscd/comments

Powered by Firstory Hosting

❤️本集主題：家庭旅行不煩惱： 旅遊達人的實用建議
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：背包Ken/作家
❤️本集重點：
1.推薦家庭旅遊的國家與地點
2.長途飛行的實用技巧分享
3.父女二人的清邁之旅-訓練孩子的獨立思考能力
4.旅途中狀況百出，家長可以怎麼做?

Powered by Firstory Hosting

❤️本集主題：很鬧的育兒二三事
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：背包Ken/作家
❤️本集重點：
1.理工爸爸腦洞中的育兒策略
2.爸爸請育嬰假，利用優勢分工後，與媽媽家務比例達到平衡
3.鼓勵爸爸請育嬰假，換位思考讓夫妻關係更緊密

Powered by Firstory Hosting

❤️本集主題：青少年怎麼學情緒-頂嘴是學情緒的好時機
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：鍾世明臨床心理師/ IEQ 心理師團隊、心之旅心理治療所策略長、桃園市臨床心理師公會理事長 

生活實例：國一的小明平常很多事情都要爸媽提醒幫忙，像是早上起床要爸媽叫、或是要念很久才會去洗澡、手機用太久要休息…，但小明卻常常在爸媽提醒的時候頂嘴：「你自己也還沒洗澡、為什麼大人自己也沒做的還要叫我做」…，爸媽開始會先解釋：「因我要…」，但隨著小明接著頂嘴，爸媽也越來越生氣…

• 青少年頂嘴背後的目的是什麼？
• 不被激怒、不回應表面的語言內容
• 回應背後的意圖、情緒（你想要…）
• 要保持討論的彈性（你預計…）
• 表達家長的情緒感受（讓我…）
•  討論沒做到時，家長可以做什麼

-------------------------------------------------------------------
若您喜歡我們的節目，歡迎訂閱我們的節目並追蹤我們的粉絲專頁
💌 加入FB粉絲
https://www.facebook.com/tycfamily
💌 加入LINE好友
https://page.line.me/764xlpec?openQrModal=true

Powered by Firstory Hosting