✔️本集重點 
<ul>
<li>一餐需爬8座101才能抵銷！吃鍋一定胖？</li>
<li>醫師也這樣吃！5秘訣嗑鍋不怕胖</li>
<li>羊肉爐、麻油雞、酸菜白肉鍋…哪個不傷身？</li>
<li>降膽固醇護血管！海鮮vs肉品選哪個好？</li>
<li>芋頭、南瓜…是澱粉！吸收最高營養這樣吃</li>
<li>冬粉取代白飯能減脂？揭副餐爆卡真相</li>
<li>醫師只推4種醬料！這食物增風味還助燃脂</li>
<li>吃鍋5步驟：血糖不飆升、穩定飽足感！</li>
</ul>

 
 ✔️本集陣容 
 主持人 《良醫健康網》副主編 陳宛欣 
 客座主持人 醫學權威 王偉醫師 
 來賓 減重專科 許芷瑜醫師 
 
 ✔️聽更多健康問良醫： 
 《良醫健康網》每週五早上8點首播 
 👉 <a href="https://bwhealth1.pse.is/59kyp2">https://bwhealth1.pse.is/59kyp2</a> 
 《商周Bar》每週五晚間8點更新 
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✔️本集重點 一餐需爬8座101才能抵銷！吃鍋一定胖？ 醫師也這樣吃！5秘訣嗑鍋不怕胖 羊肉爐、麻油雞、酸菜白肉鍋…哪個不傷身？ 降膽固醇護血管！海鮮vs肉品選哪個好？ 芋頭、南瓜…是澱粉！吸收最高營養這樣吃 冬粉取代白飯能減脂？揭副餐爆卡真相 醫師只推4種醬料！這食物增風味還助燃脂 吃鍋5步驟：血糖不飆升、穩定飽足感！ ✔️本集陣容 主持人 《良醫健康網》副主編 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 王偉醫師 來賓 減重專科 許芷瑜醫師 ✔️聽更多健康問良醫： 《良醫健康網》每週五早上8點首播 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

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<li>一餐需爬8座101才能抵銷！吃鍋一定胖？</li>
<li>醫師也這樣吃！5秘訣嗑鍋不怕胖</li>
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<li>降膽固醇護血管！海鮮vs肉品選哪個好？</li>
<li>芋頭、南瓜…是澱粉！吸收最高營養這樣吃</li>
<li>冬粉取代白飯能減脂？揭副餐爆卡真相</li>
<li>醫師只推4種醬料！這食物增風味還助燃脂</li>
<li>吃鍋5步驟：血糖不飆升、穩定飽足感！</li>
</ul>

 
 ✔️本集陣容 
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【健康問良醫】5招圍爐吃到飽不怕胖！冬粉取代白飯能減脂？降膽固醇這樣吃 Feat . 減重專科許芷瑜醫師

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【百大顧問直播】集結跨產業顧問 即時解答企業經營痛點
【商周讀書會】《商業周刊》出版部製作，邀請作者、跨界領讀人，分享好聽又有料的暢銷書資訊。
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