節目邀請到 《好眼力》台大醫院 眼科部 楊中美 主治醫師

教你正確認識及防護眼睛疾病
對抗3C時代惡視力！你一定要知道的眼疾與保健觀念
擁有正確的護眼知識，能有效從源頭杜絕眼睛疾病的發生

擁有一雙晶亮的靈魂之窗，是享受美好生活的重要關鍵。眼睛好，人生是彩色的；眼睛不好，整個「視界」就會變得扭曲模糊，甚至一片黑暗！

楊中美醫師日常護眼之道:

▶ 閱讀時，字體大小要適中：多使用大螢幕，少用手機、平板等小螢幕。
▶ 環境照明需充足：光線昏暗時，眼睛視物會比較吃力。
▶ 注意姿勢：斜躺在沙發或床上，近距離閱讀容易加深近視。
▶ 眼睛應適時休息：適時轉移視線，望向遠方或起身走動。
▶ 當時機可熱敷眼睛：熱敷可促進眼部血液循環，放鬆眼睛小肌肉。
▶ 眼睛也需要防曬：出門盡量戴墨鏡、帽子，減少紫外線對眼睛的傷害。
▶ 配戴適合自己的眼鏡：眼鏡除了要看得清楚，更要戴得舒適。

#蘭萱時間 #好眼力 #台大醫院 #楊中美 #眼科 #防護眼睛疾病

--------

【蘭萱時間】

FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。

節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力!

粉絲專頁：https://www.facebook.com/lanshuantimefans

網頁版一鍵收聽：http://bit.ly/ilikeradiostream

YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/playlist?list=PLEnJD0ANVhtU8K0MNeNsvGH-Q7k25VUd-


手機版【中廣線上聽APP】網址：

iOS→https://goo.gl/otJP7b

Android→ https://goo.gl/HjDC3B


廣播收聽頻道:

FM103.3 台北、基隆、桃園、高雄、屏東、玉里、澎湖

FM102.9 新竹、苗栗

FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭、彰化

FM103.1 嘉義、雲林、台南

FM107.3 埔里

FM96.3 金門   

Powered by Firstory Hosting