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【健康醫療 單元】專訪 《內在自癒:設計我想要的人生》 作者 雪力 |蘭萱時間 2024.01.01


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節目邀請到 《內在自癒:設計我想要的人生》 作者 雪力
來談談如何透過心理學,成就你想要的人生 

出版了《MBTI 我,和我的使用說明書》之後,許多人發問:「知道了自己的MBTI,然後呢?」
在成為MBTI國際認證講師之前,雪力真正的背景是組織心理學碩士,多年來為組織、團體或公司做教練。她一直在被教練者身上看到以前的自己,陷入情緒風暴,不斷精神內耗。

透過MBTI找到自己只是第一步。
想要自我成長,需要先看到內在盲點,以及壓抑、不想面對的情緒,才能完整成為真正的自己。
透過心理學挖掘那些組成「我」的元素,從「過去、現在、未來」三個角度,落實自我覺察,設計出自己想要的人生。

#蘭萱時間 #內在自癒 #設計我想要的人生 #雪力 #MBTI #自我覺察 #心理學  

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【蘭萱時間】

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