Sign up to save your podcasts
Or
Share 【建議收藏】構建第二大腦才能激活第一大腦 🧠
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
【建議收藏】構建第二大腦才能激活第一大腦 🧠
🌟加入會員: relaxedrachel.supercast.tech 開通瑞秋會員專屬頻道🎉每個月兩部原創3D超立體音沉浸式特色中文引導睡眠🌛
我們的大腦每天要接受和處理34GB的信息，如果試圖把這些海量信息全都存在大腦裡的話，沒幾天就會擁擠到影響大腦正常運行。就像後期剪輯人員永遠都只會把影片素材放進外接硬盤再連電腦剪輯創作一樣，我們也應用同樣的方式利用我們的大腦。
00:00 第二大腦是啥
02:27 第二大腦好處
04:20 CODE法- 捕捉
06:10 CODE法- 組織
08:38 CODE法- 過濾
10:00 CODE法- 表達
參考書籍：“Building a Second Brain" 作者：Tiago Forte
View all episodes
By Relaxed Rachel
5
88 ratings
🌟加入會員: relaxedrachel.supercast.tech 開通瑞秋會員專屬頻道🎉每個月兩部原創3D超立體音沉浸式特色中文引導睡眠🌛
我們的大腦每天要接受和處理34GB的信息，如果試圖把這些海量信息全都存在大腦裡的話，沒幾天就會擁擠到影響大腦正常運行。就像後期剪輯人員永遠都只會把影片素材放進外接硬盤再連電腦剪輯創作一樣，我們也應用同樣的方式利用我們的大腦。
00:00 第二大腦是啥
02:27 第二大腦好處
04:20 CODE法- 捕捉
06:10 CODE法- 組織
08:38 CODE法- 過濾
10:00 CODE法- 表達
參考書籍：“Building a Second Brain" 作者：Tiago Forte
More shows like Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
View all
啟點文化一天聽一點
123 Listeners
哇賽心理學
134 Listeners
心理敲敲門
159 Listeners
靈魂相談室
18 Listeners
晚安，深呼吸
19 Listeners
下一本讀什麼？
181 Listeners
只能喝酒的圖書館
62 Listeners
唐陽雞酒屋
334 Listeners
Vitamind 一起冥想
18 Listeners
音樂河 Music River
9 Listeners
思維槓桿
21 Listeners
曾寶儀的人生藏寶圖
116 Listeners
熟悉的古典音樂精選 / Most Famous Classic Music
6 Listeners
JS詠心舒壓輕音樂-寧靜時刻Ｑuiet moments
6 Listeners
周慕姿放心說
35 Listeners