与朋友们聊天经常谈到“工作状态”这个话题。对大多数人来说，工作总是要做的，怎么能保持好的工作状态呢？本期节目闲聊我对这个话题的体会。

本期节目与专业领域无关，不感兴趣的朋友可以跳过。

[01:34] 什么是好的工作状态？首先，工作不等于上班，工作的范畴很广泛。综合唯心派和唯物派的观点，我认为主观上“专注”，客观上“有用”，就是好的工作状态。

[05:38] 如何保持好的工作状态？一，健康的身心状态。二，够用且持续精进的工作能力。三，坚韧的价值观念。

[10:59] 如何从不好的工作状态中脱困。首先要避免自欺欺人，先意识到自己工作状态不好。其次，改变人际关系，抛弃宏大叙事，回归细节，以及敢于一刀切、断舍离，都有助于脱离坏的工作状态。

[14:38] 两点感想：一，不能沾染好逸恶劳的恶习，不能沉浸在不劳而获的幻象。二，否定无法创造支点，还得在实践中找到对自己人生意义的肯定。