1.關我屁事？（課題分離）
2.除了梁靜茹誰可以給人勇氣（你自己，但可能不是現在的自己）
3.如何感到幸福？（接納自己、信任他人、作出貢獻）

主題：如何有被討厭的勇氣？
重點：
1.被討厭才是真正的自由－自由就是要為自己的選擇負責（所有選擇）
2.如何不在乎他人眼光？課題分離是不是很不負責任？就自己承擔醬子（委屈臉
3.人際關係始於課題分離，終于社會意識（接納自我、無條件信任、有所貢獻）

解決問題：
1.每個人都有自己的課題，需要為自己負所有責任（包括干涉他人課題所帶來的影響）
2.所有的煩惱都來自人際關係。面對所有人生課題（工作、交友、愛的人際關係）就能獲得勇氣。
3.如何具體實踐幸福？

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1.關我屁事？（課題分離）
2.除了梁靜茹誰可以給人勇氣（你自己，但可能不是現在的自己）
3.如何感到幸福？（接納自己、信任他人、作出貢獻）

主題：如何有被討厭的勇氣？
重點：
1.被討厭才是真正的自由－自由就是要為自己的選擇負責（所有選擇）
2.如何不在乎他人眼光？課題分離是不是很不負責任？就自己承擔醬子（委屈臉
3.人際關係始於課題分離，終于社會意識（接納自我、無條件信任、有所貢獻）

解決問題：
1.每個人都有自己的課題，需要為自己負所有責任（包括干涉他人課題所帶來的影響）
2.所有的煩惱都來自人際關係。面對所有人生課題（工作、交友、愛的人際關係）就能獲得勇氣。
3.如何具體實踐幸福？

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我從E人轉I人了誒！他看起來好冷血，肯定是Ｔ人！
（但其實Ｔ型人格在剛認識時很F）
這些話聽起來很熟悉嗎？
不要再誤用了！！！MBTI有更深的意義在！！

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這集將分享
如何正確又禮貌的離職？怎麼理性理髮（不踩雷）？我的高智商朋友們......


入學的第22天裡發生了好多事......
整理出以下3點跟大家分享
1.為何我在漢堡王打工1天就離職（如何禮貌的離職
2.花660元剪顆寸頭
3.一群瘋狂的同學們#瘋狂＆教會的朋友們#精英 #溫暖

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#澎湖遊分享

1:在澎湖竟“被“司機熱情包車
2:其實海洋友善防曬乳並不友善
3:嘗試勸退我們的藥局店長

除了風景美之外，澎湖的海產好吃又乾淨，我是個過敏而但吃了4天海產都沒過敏！
第一次發現生魚片可以這麼好吃啊🥹

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*這集設備出現了一些問題，建議配戴耳機聆聽，謝謝見諒。
現代社會節奏快速，每件事都講求效率和績效。而情緒對生活起到一部分的作用，比如憤怒，也是要講求是否達到目的。
你懂得怎樣憤怒嗎?是不是在生悶氣，憤怒要生氣的有意義!!

判斷憤怒是否正常的四個標準:1.你所經歷的憤怒是否過於頻繁、過於強烈？2.感受憤怒的時間？3.你的憤怒對現況有幫助嗎？它在你的家庭、你的工作中起到正向作用嗎？4.它會讓你成為一個更有生產力的人嗎?

原來暴露自己是最好面對憤怒的方式?(不排除提告#metoo

資料來源:(Podcast)Speaking of Psychology: How to keep anger from getting the best of you, with Howard Kassinove, PhD, and Raymond “Chip” Tafrate, PhD
Episode 183
*看完逐字稿後的重點整理分享。
*個人分享無法100%還原採訪主旨與內容，更多資訊請到AMERICAN PSYCHOLOGICAL ASSOCIATION網站查詢。

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一天一笑，醫生遠離我！
笑是最好的良藥，它如何影響我們？如何培養積極態度？
這集將告訴你laugh對人體的實際影響及如何給你的生活帶來更多歡笑！

本集內容參考的資訊來源
1.哈佛校報＞A lugh a day keeps a doctor away?
2.BBC NEWS>牛津大學研究顯示歡笑是最好藥物
3.Helpguide.org＞Laugh is the Best Medicine

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mbti是一種性格分類指標。
評量的分類分別是以下四種：
產生能量的方式-內向I／外向E
思維模式-直覺N／實感S
做決策的依據-情感F／思考T
生活的反應態度-感知P／判斷J
取各類別的字母來組成四個字母的評量結果。

這集podcast是想分析mbti的準確度，透過身邊朋友的mbti結果來驗證是否足夠完整，可能會因為彼此不夠熟悉或缺少樣本而導致結論不夠客觀不夠準確（比如缺少ESTJ,ESTP,ENFJ的人格類型），但整體來說正確度還是很高的，因此在分析大家的類型後，決定製作這集podcast。

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mbti是一種性格分類指標。
評量的分類分別是以下四種：
產生能量的方式-外向E／內向I
思維模式-實感S／直覺N
做決策的依據-思考T／情感F
生活的反應態度-判斷J／感知P
取各類別的字母來組成四個字母的評量結果。

這集podcast是想分析mbti的準確度，透過身邊朋友的mbti結果來驗證是夠完整，可能會因為彼此不夠熟悉或缺少樣本而導致結論不夠客觀不夠準確（比如缺少ISTJ的人格類型），但整體來說正確度還是很高的，因此在分析大家的類型後，決定製作這集podcast。

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為什麼人類喜歡跟隨大眾的潮流？
盲從就是腦波弱沒主見嗎？

根據哈佛大學心理學教授陶德•羅斯（Todd Rose)
所著的集體錯覺（collective illusions)一書探討
1.為何人類容易跟隨集體的錯覺
2.從生理面解釋大腦的先天限制
3.該如何避免因集體錯覺導致的負面影響

書中主要是以範例說明集體錯覺對我們生活的影響，同時讓我們思考生活當中實際遇到的狀況，只要能夠有所覺察，意識到大腦的思考陷阱，可以大大地改變自身的生活並讓你我擁有一個更健康的社會。

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