本週的經典也青春，再度邀請到獨角獸計畫、工作相談室創辦人，最近參與了閱讀空間「a reader」的合作企劃、甫出版《大人只知道部分的世界》作家 李惠貞女士，為聽眾朋友們領讀印度瑜伽大師薩古魯的作品——《一個瑜伽士的內在喜悅工程》。

《一個瑜伽士的內在喜悅工程》是瑜伽大師薩古魯，透過自身的體驗，分享給全世界的一個內在工程。單看書名，或許會以為這是一本和做瑜伽、體能有關的書籍；然而實際上它卻是一本關於生命、內在和心靈的生命之書，也是勇氣之書。

透過本書，薩古魯將從用前所未見的觀點，去回答生活中許多人對他的提問：關於人生、關於快樂、關於成功、關於情緒。此外，他更要用實際且科學的方式，帶領讀著們建立起內在的喜悅工程，讓你覺察什麼是真正的快樂、以及什麼是真正重要的事物。

印度根源意義上的瑜伽，跟現代認知的瑜伽其實不一樣？

所謂的「喜悅工程」是什麼？這本書對惠貞女士有什麼樣的啟發？我們從中可以獲得什麼樣的新觀點和領悟呢？

本週就請李惠貞女士，為聽眾朋友們領讀印度瑜伽大師薩古魯的作品——《一個瑜伽士的內在喜悅工程》。

更多精彩內容，請收聽本集的經典也青春。

延伸閱讀：

《一個瑜伽士的內在喜悅工程》電子書

https://readmoo.com/book/210283718000101

經典也青春EP405：李惠貞談馬克‧尼波的《每一天的覺醒》

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本節目由 IC之音竹科廣播與 Readmoo讀墨電子書 聯合製播。

「經典也青春」網站：podcast.readmoo.com

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