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段奕宏：影视话剧演员。代表作：话剧《纪念碑》、《恋爱的犀牛》；电视剧《士兵突击》、《我的团长我的团》；电影《白鹿原》、《西风烈》、《爱有来生》、《我愿意》等。2013年凭借《白鹿原》荣获第十三届华语电影传媒大奖观众票选最受瞩目男演员奖；2015年6月获第18届上海国际电影节最佳男主角奖。

时间流动，从未静止。你看那马路上的霓虹穿梭，花和云被放在了快进里，春夏秋冬转眼又是一年，一切都在忙忙碌碌的被时间追赶，连一秒钟的停歇都不曾驻足。花期凋落的时候，云彩中的水汽消失的时候，四季变换里每一秒都伴随初生与死亡的时候。那是猎人的双手，毁灭了原有的生存，是兽类的撕咬改变了弱者的生活轨迹。如果不是食物链的需求，而是为了利益争斗，大可不必，但十足是有那么多人在乐此不疲地改变着其他生存者的生路。

诗人的内心是柔软的，或许是他看了太多的杀戮，弱者总是被动选择走向灭亡，一刻不停。大多数的人类也是善良的，这只是作为一种呼吁，让人静下来一刻，十二下。认真思考如何才能改变生活中的悲哀。这仅仅需要最基本且简单的生活方式，而不是让恶念在冰冷的风中，冒着蓝色的火焰燃烧着别人的命运。

我们所希望的生活只是想要走到一种近乎于和平的平衡点，而非对立到侵略的地步。所以，请把生命尽力延续，让战争与毁灭都从自己的手中停止，这不只是对大众的说教，只是教会各位领悟：给自己一个平静的空间，从一到十二，静一静，学会放下。

配乐剪辑自挪威作曲家爱德华·格里格（1843-1907）的《培尔·金特》第二组曲的第四乐章Solveig's Song（《索尔维格之歌》）。 《索尔维格之歌》是一支民歌风格的曲子，洋溢着真挚的情感。整首乐曲由弦乐器、长笛、单簧管、圆号和竖琴演奏，淳朴婉转、余味无穷。