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（九）意識落到身體，頭腦安靜下來

《不合理的快樂》提到「身體的意識」，什麼是身體的意識？和修行、醒覺有什麼關係？ 為什麼帶著大家做拉伸、螺旋舞、各種呼吸的練習、光之瑜伽、朗誦、種種觀想和靜坐？這些從身體出發的練習，如何作為門戶，帶領我們走出頭腦二元對立的監獄？