Johannes Cullberg Podcast

Elin Härkönen började med gymnastik när hon var 3 år gammal och tävlade tidigt på elitnivå. Lite senare blev hon en av de bästa i Europa inom Voltige som innebär att man gör gymnastiska konster på hästryggen i full galopp (!!!).

Och när hon skulle rida in en ny häst blev hon avkastad med huvudet före på frusen vintermark. Hon krossade en nackkota och skadade en annan allvarligt och en vanlig människa skulle ha dött där och då. Men tack vara att Elin var så otroligt vältränad klarade hon sig mot alla odds. Därefter började en otroligt tuff resa med att kunna komma tillbaka till ett aktivt träningsliv. något som läkarna sa var omöjligt…

I dagens avsnitt så pratar vi om Elins uppväxt och vägen fram till olyckan, vi pratar om hennes fysiska och psykiska utmaningar under vägen tillbaka och hur vi andra kan lära oss värdefulla läxor av Elins arbete och framför allt mentala inställning. Vi går också in på kosten där Elin har en väldigt avslappnad och tillåtande syn (vilket känns superskönt) och även vikten av socialt umgänge och återhämtning. Men kanske mest handlar det om en inställning att ta sig förbi smärta, förbi till synes oövervinnerliga hinder och att inte se sig själv som ett offer.

Det här avsnittet är viktigt och starkt och något vi alla kan behöva höra på när vi själva tycker vi har det lite motigt i livet. Det finns andra som har det otroligt mycket värre men som ändå kommer ut starkare än tidigare på andra sidan. Det ger hopp om livet och framtiden tycker jag.

Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

Elin Härkönen började med gymnastik när hon var 3 år gammal och tävlade tidigt på elitnivå. Lite senare blev hon en av de bästa i Europa inom Voltige som innebär att man gör gymnastiska konster på hästryggen i full galopp (!!!).

Och när hon skulle rida in en ny häst blev hon avkastad med huvudet före på frusen vintermark. Hon krossade en nackkota och skadade en annan allvarligt och en vanlig människa skulle ha dött där och då. Men tack vara att Elin var så otroligt vältränad klarade hon sig mot alla odds. Därefter började en otroligt tuff resa med att kunna komma tillbaka till ett aktivt träningsliv. något som läkarna sa var omöjligt…

I dagens avsnitt så pratar vi om Elins uppväxt och vägen fram till olyckan, vi pratar om hennes fysiska och psykiska utmaningar under vägen tillbaka och hur vi andra kan lära oss värdefulla läxor av Elins arbete och framför allt mentala inställning. Vi går också in på kosten där Elin har en väldigt avslappnad och tillåtande syn (vilket känns superskönt) och även vikten av socialt umgänge och återhämtning. Men kanske mest handlar det om en inställning att ta sig förbi smärta, förbi till synes oövervinnerliga hinder och att inte se sig själv som ett offer.

Det här avsnittet är viktigt och starkt och något vi alla kan behöva höra på när vi själva tycker vi har det lite motigt i livet. Det finns andra som har det otroligt mycket värre men som ändå kommer ut starkare än tidigare på andra sidan. Det ger hopp om livet och framtiden tycker jag.

Dela gärna avsnittet till dina vänner och följ mig på Instagram på @johannescullberg så kan ni också ha koll på alla spännande avsnitt som kommer.

Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

Från första gången jag träffade Agneta Sjödin har jag vetat att jag ville ha med henne i min podcast för att lära känna henne lite mer på djupet. Och nu när jag har haft henne i öronen de senaste två veckorna där jag lyssnat på intervjuer och poddar från de senaste 7-8 åren så framkommer en tydlig bild av en väldigt klok, varm och härlig person som (om möjligt) ännu fler borde upptäcka.

Förutom att hon varit programledare i snart 30 år, vilket måste vara något sorts svenskt rekord, så är hon också en väl etablerad författare som på snart 15 år skrivit åtta böcker. Alla med olika grad av inspirationstema. Det har varit allt från en intervjubok till hälsoböcker till mer sagoliknande romaner som dock alla har som mål att inspirera och stärka läsaren till en bättre hälsa, antingen fysisk eller psykisk.

I dagens samtal pratar vi mycket om Agnetas fantastiska metoder för att tänka positivt och att lära sig av kriser. Vi pratar om attraktionslagen, som vi båda faktiskt tycker borde ingå i skolundervisningen. Vi går även in på kost och klimat, bland annat efter att vi båda nyligen sett filmen ”The Game Changers”. Vi pratar meditation och betydelsen av symboler och hur härligt det kan vara att bli äldre och vad som kan vara nästa steg i livet för Agneta och mycket, mycket mer.

Det här är ett riktigt härligt samtal som jag känner att jag egentligen inte vill ska ta slut. Agneta sprider en sån härlig varm och fin energi som gör att man vill vara kvar i hennes närhet så länge som möjligt. Och alla ni nyblivna eller befintliga Agneta ”die-hard fans”: sätt på er de skönaste promenadskorna och se till att tipsa alla era vänner om avsnittet så kickar vi igång.

Kram på er!

Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

Från första gången jag träffade Agneta Sjödin har jag vetat att jag ville ha med henne i min podcast för att lära känna henne lite mer på djupet. Och nu när jag har haft henne i öronen de senaste två veckorna där jag lyssnat på intervjuer och poddar från de senaste 7-8 åren så framkommer en tydlig bild av en väldigt klok, varm och härlig person som (om möjligt) ännu fler borde upptäcka.

Förutom att hon varit programledare i snart 30 år, vilket måste vara något sorts svenskt rekord, så är hon också en väl etablerad författare som på snart 15 år skrivit åtta böcker. Alla med olika grad av inspirationstema. Det har varit allt från en intervjubok till hälsoböcker till mer sagoliknande romaner som dock alla har som mål att inspirera och stärka läsaren till en bättre hälsa, antingen fysisk eller psykisk.

I dagens samtal pratar vi mycket om Agnetas fantastiska metoder för att tänka positivt och att lära sig av kriser. Vi pratar om attraktionslagen, som vi båda faktiskt tycker borde ingå i skolundervisningen. Vi går även in på kost och klimat, bland annat efter att vi båda nyligen sett filmen ”The Game Changers”. Vi pratar meditation och betydelsen av symboler och hur härligt det kan vara att bli äldre och vad som kan vara nästa steg i livet för Agneta och mycket, mycket mer.

Det här är ett riktigt härligt samtal som jag känner att jag egentligen inte vill ska ta slut. Agneta sprider en sån härlig varm och fin energi som gör att man vill vara kvar i hennes närhet så länge som möjligt. Och alla ni nyblivna eller befintliga Agneta ”die-hard fans”: sätt på er de skönaste promenadskorna och se till att tipsa alla era vänner om avsnittet så kickar vi igång.

Kram på er!

Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

Today’s episode is truly important and I jumped at the opportunity to interview Melissa and Fredrik when I first heard of their book “Bortom Isbjörnens Rike”, released just a week ago (mid-October). It was just awarded the prestigious prize Panda Book of the Year by the World Wildlife Federation (WWF) and Melissa and Fredrik were handed the prize directly from the Swedish king Carl Gustav XVI.

Fredrik first visited Svalbard in the Arctic ocean 15 years ago and instantly fell in love with the dramatic nature and this is also when he started to develop his love and respect for the polar bear. Short after he wrote his first book “Vanishing World” (Värld av is) describing the threatened arctic environment. The book was a huge success and released in 40 countries in 10 languages.

Melissa who is Fredrik’s partner is 20 years younger but has had a passion for polar bears since her childhood. Her other passion was photography and it was the combination of the two that led her to finding Fredrik five years ago on Instagram.

In today’s episode we talk about their journeys to the arctic region and their meetings with polar bears. We talk both about the amazing wonders of the trips as well as some of the hardships. And of course we talk about the notable effect of global warming and how it effects polar bears and the whole eco system in the region. We discuss what we all can do to participate in the fight for a better planet, how we can “vote with our wallets” and actually make a change. I strongly recommend all listeners to go into the website of Melissa and Fredrik (www.themotherbear.com) where you read more and see some amazing images as well as their Instagram accounts.

Go and buy Melissas and Fredriks book now if you have the chance. And think about how you can do small sustainable changes regarding what you eat and what you shop.

Love, peace and understanding!

//Johannes

Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

Today’s episode is truly important and I jumped at the opportunity to interview Melissa and Fredrik when I first heard of their book “Bortom Isbjörnens Rike”, released just a week ago (mid-October). It was just awarded the prestigious prize Panda Book of the Year by the World Wildlife Federation (WWF) and Melissa and Fredrik were handed the prize directly from the Swedish king Carl Gustav XVI.

Fredrik first visited Svalbard in the Arctic ocean 15 years ago and instantly fell in love with the dramatic nature and this is also when he started to develop his love and respect for the polar bear. Short after he wrote his first book “Vanishing World” (Värld av is) describing the threatened arctic environment. The book was a huge success and released in 40 countries in 10 languages.

Melissa who is Fredrik’s partner is 20 years younger but has had a passion for polar bears since her childhood. Her other passion was photography and it was the combination of the two that led her to finding Fredrik five years ago on Instagram.

In today’s episode we talk about their journeys to the arctic region and their meetings with polar bears. We talk both about the amazing wonders of the trips as well as some of the hardships. And of course we talk about the notable effect of global warming and how it effects polar bears and the whole eco system in the region. We discuss what we all can do to participate in the fight for a better planet, how we can “vote with our wallets” and actually make a change. I strongly recommend all listeners to go into the website of Melissa and Fredrik (www.themotherbear.com) where you read more and see some amazing images as well as their Instagram accounts.

Go and buy Melissas and Fredriks book now if you have the chance. And think about how you can do small sustainable changes regarding what you eat and what you shop.

Love, peace and understanding!

//Johannes

Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

Luise och David från Green Kitchen Stories är två pionjärer inom bloggvärlden gällande vegetarisk och hälsosam mat. Deras blogg startades i september 2009, alltså för lite drygt tio år sedan när Luise och David bara varit tillsammans något år. Tanken var att inspirera andra hur man kunde kombinera hälsosam och vegetarisk mat vilket på den tiden inte var någon självklarhet. Eftersom det kändes ”som ett så smalt område” valde de att skriva på engelska för att kunna få några följare. Nu så här 10 år efteråt känns det nästan otroligt att hälsosam vegetarisk mat kunde betraktas som smalt efter den formliga explosion som uppstått det senaste decenniet. Och GKS har varit i framkant hela tiden. 5 kokböcker, två appar (och tre barn) senare är de något av en institution på området med mellan 500’-800’ följare i olika kanaler.

I dagens samtal går vi igenom allt från hur de träffades på ett dansgolv i Italien till hur deras app användes av Apple vid OS (Olympiska Spelen). Vi pratar om hur livet som småbarnsföräldrar kan vara och att det faktiskt är OK att vara människa och inte vara så militant med kosten. Hur det gick till från att det bara var föräldrarna som följde deras blogg till att de i vissa länder nästan har rockstjärnestatus.

Jag vågar säga att det här är en av de bästa poddar jag haft förmånen att spela in. Och får jag be om en sak så är det att du delar det här avsnittet med dina vänner. Jag tycker faktiskt det förtjänar att så många som möjligt får ta del av det som sägs och att man kanske blir en lite bättre människa efter att ha lyssnat. :)

Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

Luise och David från Green Kitchen Stories är två pionjärer inom bloggvärlden gällande vegetarisk och hälsosam mat. Deras blogg startades i september 2009, alltså för lite drygt tio år sedan när Luise och David bara varit tillsammans något år. Tanken var att inspirera andra hur man kunde kombinera hälsosam och vegetarisk mat vilket på den tiden inte var någon självklarhet. Eftersom det kändes ”som ett så smalt område” valde de att skriva på engelska för att kunna få några följare. Nu så här 10 år efteråt känns det nästan otroligt att hälsosam vegetarisk mat kunde betraktas som smalt efter den formliga explosion som uppstått det senaste decenniet. Och GKS har varit i framkant hela tiden. 5 kokböcker, två appar (och tre barn) senare är de något av en institution på området med mellan 500’-800’ följare i olika kanaler.

I dagens samtal går vi igenom allt från hur de träffades på ett dansgolv i Italien till hur deras app användes av Apple vid OS (Olympiska Spelen). Vi pratar om hur livet som småbarnsföräldrar kan vara och att det faktiskt är OK att vara människa och inte vara så militant med kosten. Hur det gick till från att det bara var föräldrarna som följde deras blogg till att de i vissa länder nästan har rockstjärnestatus.

Jag vågar säga att det här är en av de bästa poddar jag haft förmånen att spela in. Och får jag be om en sak så är det att du delar det här avsnittet med dina vänner. Jag tycker faktiskt det förtjänar att så många som möjligt får ta del av det som sägs och att man kanske blir en lite bättre människa efter att ha lyssnat. :)

Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

En av de personer jag träffat som verkligen personifierar passionen och kunskapen kring råvaror och ekosystem är Sébastien Boudet. Han är uppvuxen i Frankrike, son till en bagare och har tagit sin profession till helt nya höjder. Han är enligt mig en av de kunnigaste surdegsbagarna i Sverige och driver sitt fantastiska bageri i Söderhallarna vid Medborgarplatsen på Södermalm. Sébastien har givit ut flera kokböcker som Den franske bagaren som vann pris som världens bästa kokbok 2013 i klassen franska köket, Sébastiens franska kokbok och Le Bakbok. Han har också drivit cafét Petit France på Kungsholmen som tre år i rad vann Gulddraken i kaféklassen och har en blogg som heter Brödpassion.

I dagens podcast går vi igenom en mängd ämnen och Sébastien har genom sitt liv hunnit skaffa sig en enorm kunskap kring både råvaror, matproduktion och ekologi. Vi pratar såklart om hans bakgrund men också om hans drivkrafter, hans ständiga strävan efter äkthet och trovärdighet samt kampen mot ett trögt matsystem. Vi pratar om kretslopp och hur allt hänger ihop och varför det är så viktigt att folk förstår hur deras val gör skillnad.

Jag hoppas verkligen ni kommer gilla samtalet lika mycket som jag gjorde!

Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

En av de personer jag träffat som verkligen personifierar passionen och kunskapen kring råvaror och ekosystem är Sébastien Boudet. Han är uppvuxen i Frankrike, son till en bagare och har tagit sin profession till helt nya höjder. Han är enligt mig en av de kunnigaste surdegsbagarna i Sverige och driver sitt fantastiska bageri i Söderhallarna vid Medborgarplatsen på Södermalm. Sébastien har givit ut flera kokböcker som Den franske bagaren som vann pris som världens bästa kokbok 2013 i klassen franska köket, Sébastiens franska kokbok och Le Bakbok. Han har också drivit cafét Petit France på Kungsholmen som tre år i rad vann Gulddraken i kaféklassen och har en blogg som heter Brödpassion.

I dagens podcast går vi igenom en mängd ämnen och Sébastien har genom sitt liv hunnit skaffa sig en enorm kunskap kring både råvaror, matproduktion och ekologi. Vi pratar såklart om hans bakgrund men också om hans drivkrafter, hans ständiga strävan efter äkthet och trovärdighet samt kampen mot ett trögt matsystem. Vi pratar om kretslopp och hur allt hänger ihop och varför det är så viktigt att folk förstår hur deras val gör skillnad.

Jag hoppas verkligen ni kommer gilla samtalet lika mycket som jag gjorde!

Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.