Jul #5: Hvad er den optimale pause mellem sæt i styrketræning?

Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.

Health & Fitness

Fitness

Stærk &amp; Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.

Share Jul #5: Hvad er den optimale pause mellem sæt i styrketræning?

Sign up to save your podcasts

Jul #5: Hvad er den optimale pause mellem sæt i styrketræning?

Jul #5: Hvad er den optimale pause mellem sæt i styrketræning?

More shows like Stærk & Smertefri

24 spørgsmål til professoren

Detox Din Hjerne

Nøglen til din hjerne

Psykologen i Øret

Hva så?! med Christian Fuhlendorff

Brinkmanns briks

Brainstorm

Fitness M/K

Genstart

Kampen om historien

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

Ludvigs Podcast

Videnskab fra vilde hjerner

HjerneRO

Jagten på det evige liv