Katarina og Andrea

By Moderne MediaSociety & Culture

Katarina og Andrea episodes

January 31, 2024 Sensory overload, toxic vennskap og dilemma
Ny uke og denne uken konkluderer vi begge med at vi lider av «sensory overload». Katarina åpner opp om hvordan hun i dag må deale med usikkerhet etter ting hun har opplevd i barndommen. Vi snakker om baksnakking, valg av venner, karma, manifestering og kunsten å gi litt mer f. Vi løser også et dilemma vi har fått fra en lytter. God lytt!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
57 min
January 24, 2024 Mammografi og rop etter psykisk hjelp
Denne uken har jentene vært vift og Andrea har hatt sin første kveld ute på 9 måneder, som endte i katastrofe. Katarina har vært på nok et event og nok en gang følt seg ukomfortabel. Andrea forteller Katarina noe hun burde fortalt for lenge siden og åpner opp om en veldig personlig historie. Prevensjon, sentrumsløpet, livsstilscoach og rop etter psykisk hjelp snakker vi også om i ukens episode. God lytt!Annonse/rabattkode HelloFresh: HELLOKATAN
See omnystudio.com/listener for privacy information.
59 min
January 17, 2024 Traumebehandling og filmpremiere
Denne uken har Andrea vært hos legen og fått påvist at hun drikker for mye energidrikk. Katarina har vært på event og lært mer om melk og tilsatt sukker fra influencere, og har traumer fra rød løper. Fra en traume til en annen: Andrea´s fobi er fortsatt veldig intakt, men er nå klar til å gå på behandling. God lytt!
Annonse/rabattkode HelloFresh: HELLOKATAN
See omnystudio.com/listener for privacy information.
48 min
January 09, 2024 Vi diskuterer «Debatten»
I ukens episode tar vi for oss den siste «Debatten» på NRK om online coaching, livsstilsendring, pulsklokke, og ensomhet. Finner vi vår første uenighet? Siden sist har også Katarina oppdaget vegansk kosthold, og vi gir våre beste tips for å gå inn i 2024 med en sunn balanse. God lytt!
Annonse/rabattkode HelloFresh: HELLOKATAN

See omnystudio.com/listener for privacy information.
56 min
January 03, 2024 Nyttårsforsettene du ikke visste du trengte
Godt nyttnår! Vi er tilbake etter en lang juleferie og er klar til å ta fatt på 2024. Vi snakker om alt som har skjedd siden sist, hvor en av oss har fått ryktet på seg å være gravid. Vi kommer også med våre nyttårsforsettene du ikke visste du trengte, og legger planen for å komme igang med gode rutiner igjen. God lytt!

See omnystudio.com/listener for privacy information.
57 min
December 20, 2023 Jul, jul du helsikkes jul

Nå er det jul sånn på ekte, og julestemningen er enda ikke kommet. Ting blir ikke alltid helt som man ser for seg, og vi prøver alt vi kan for å finne den gode følelsen. Vi snakker om vårt første møte med å forsvare karrierevalget vårt, og å ha troen på oss selv. I den aller siste episoden i 2023 svarer vi også på lytterspørsmål: hvordan unngå dårlig samvittighet nyttet til mat i julen? Tusen takk for følget i år, vi gleder oss til 2024! God jul og godt nyttår, kjære lyttere
See omnystudio.com/listener for privacy information.
50 min
December 13, 2023 2023 recap
Vi wrapper opp året 2023! I ukens episode kårer vi årets oppturer og nedturer, årets favorittøyeblikk, det beste fra treningsdagboka og vår viktigste lærdom i år. Hva legger vi igjen i 2023, og hvilke mål og planer har vi i 2024? God lytt!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
50 min
December 06, 2023 Vi spisser albuene for 2024
Det er endelig desember, gutta!!! I ukens episode snakker vi om behovet for verktøy og coaching når man ikke har det som best, og om psykologtimen vi trenger men aldri går til. Vi snakker også om planene våre fram til jul, hva vi gleder oss til og våre kalenderfavoritter. God lytt!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
43 min
November 29, 2023 Karrierevalg, vinterdepp og bollemus
I ukens episode snakker vi om veien videre for oss, hvordan vi har kommet fram til våre karrierevalg fram til i dag, og vi får innblikk i hva Andrea egentlig drømmer om. Katarina er spent på framtiden, og tror Andrea er på vei inn i veggen. Sistnevnte har blitt tante siden sist, vi svarer på lytterspørsmål og snakker om black friday-kjøp. God lytt!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
56 min
November 22, 2023 Da var katta ute av sekken
Ny uke og denne episoden røper vi ENDELIG en hemmelighet vi har holdt på en god stund. Katarina tar oss med på årets julebord fra selvbruningskrise til separasjonsangst. Andrea har blitt dreven på å gå glipp av ting og deler sine beste fomo-tips. Spysjuka, mislykka bursdag, influenser-fordommer og ukens yay/ney snakker vi også om i ukens episode. God lytt!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
1 hr

About Katarina og Andrea

From the publisher's feed

En podkast hvor vi snakker om alt vi brenner for, ting som interesserer oss og ting som irriterer oss. Ny episode hver tirsdag! Av og med Katarina Sollid og Andrea Hegna. For kontakt:…