KBT-podden

Mindfulness, psykoterapi och MBKT

Detta är avsnitt 5 av 5 i serien om mindfulness, psykoterapi och MBKT

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Gäst: Henrik Kok

Detta är ett klipp från avsnitt 51.

Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.

I avsnittet får du svar på frågorna:

• Vad är self-compassion? 
• Vad är Love and kindness? 

Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.

Henrik Kok är leg.fysioterapeut och leg.psykoterapeut med KBT-inriktning. Han är också utbildare i mindfulnessbaserad metodik med lång erfarenhet av arbete med stresshantering, avspänning och mental träning. Henrik är en av ett fåtal i Sverige som är utbildare i mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT). 

Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)

Kontakt:

www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected]

Mindfulness, psykoterapi och MBKT

Detta är avsnitt 4 av 5 i serien om mindfulness, psykoterapi och MBKT

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Gäst: Henrik Kok

Detta är ett klipp från avsnitt 50.

Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.

I avsnittet får du svar på frågorna:

• Vad är tankar och är de alltid fakta? 
• Om inte, hur kan man skilja på det? 

Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.

Henrik Kok är leg.fysioterapeut och leg.psykoterapeut med KBT-inriktning. Han är också utbildare i mindfulnessbaserad metodik med lång erfarenhet av arbete med stresshantering, avspänning och mental träning. Henrik är en av ett fåtal i Sverige som är utbildare i mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT). 

Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)

Kontakt:

www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected]

Mindfulness, psykoterapi och MBKT

Detta är avsnitt 3 av 5 i serien om mindfulness, psykoterapi och MBKT

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Gäst: Henrik Kok

Detta är ett klipp från avsnitt 49.

Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.

I avsnittet får du svar på frågorna:

• Hur finner man acceptans? 

Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.

Henrik Kok är leg.fysioterapeut och leg.psykoterapeut med KBT-inriktning. Han är också utbildare i mindfulnessbaserad metodik med lång erfarenhet av arbete med stresshantering, avspänning och mental träning. Henrik är en av ett fåtal i Sverige som är utbildare i mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT). 

Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)

Kontakt:

www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected]

Mindfulness, psykoterapi och MBKT

Detta är avsnitt 2 av 5 i serien om mindfulness, psykoterapi och MBKT

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Gäst: Henrik Kok

Detta är ett klipp från avsnitt 48.

Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.

I avsnittet får du svar på frågorna:

• Hur kan man bemöta obehag med hjälp av medveten närvaro?

Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.

Henrik Kok är leg.fysioterapeut och leg.psykoterapeut med KBT-inriktning. Han är också utbildare i mindfulnessbaserad metodik med lång erfarenhet av arbete med stresshantering, avspänning och mental träning. Henrik är en av ett fåtal i Sverige som är utbildare i mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT). 

Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)

Kontakt:

www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected]

Mindfulness, psykoterapi och MBKT

Detta är avsnitt 1 av 5 i serien om mindfulness, psykoterapi och MBKT

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Gäst: Henrik Kok

Detta är ett klipp från avsnitt 47.

Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.

I avsnittet får du svar på frågorna:

• Vad är autopilot?
• Vilken funktion har autopiloten?  

Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.

Henrik Kok är leg.fysioterapeut och leg.psykoterapeut med KBT-inriktning. Han är också utbildare i mindfulnessbaserad metodik med lång erfarenhet av arbete med stresshantering, avspänning och mental träning. Henrik är en av ett fåtal i Sverige som är utbildare i mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT). 

Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)

Kontakt:

www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected]

Suicidalitet, forskning och Attempted Suicide Short Intervention Program (ASSIP)

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Gäst: Anna Ehnvall

Detta är ett klipp från avsnitt 46.

Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.

I avsnittet får du svar på frågorna:

• När använder man ASSIP? 
• Vem kan man behandla med ASSIP?
• Vad säger forskningen hittills?
• Vad ingår i den här tilläggsbehandlingen för personer vika försökt suicidera? 

Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.

Anna Ehnvall Med. Dr. specialist i psykiatri. Leg. psykoterapeut med kognitiv riktning, Handledare och lärare i KBT.

Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)

Kontakt:

www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected]

Tvång (OCD) och ältande

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Gäst: Olle Wadström

Detta är ett klipp från avsnitt 45.

Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.

I avsnittet får du svar på frågorna:

• Hur uppkommer tvång?
• Hur vidmakthålls tvång? 
• Hur fungerar skrämselhjärnan? 
• Vilka är fyra tvångshandlingar vilka stillar skrämselhjärnan? 
• Vilka teman fastnar en person med OCD i? 
• Vilka tvång går att behandla och vilka är mer svårbehandlade? 
• Vad är skillnaden mellan positivt ältande och skadligt ältande? 
• Hur förklarar man olusttankar och tröstetankar? 
• Hur ser KBT-behandling för tvång ut? 

Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.

Olle Wadström är psykolog, psykoterapeut, specialist i pedagogisk psykologi och i klinisk psykologi, godkänd handledare (KBT), utbildad lärare samt författare. De senaste åren har Olle framför allt arbetat som föreläsare, författare och med utbildning. Också verksam som psykoterapeut och handledare. Olle Wadström har bland annat skrivit böckerna Sluta älta och grubbla – lättare gjort med kognitiv beteendeterapi och Tvångssyndrom (OCD) – orsaker och behandling ur ett beteendeterapeutiskt perspektiv.

Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)

Kontakt:

www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected]

Specifik fobi

Behandla specifik fobi med KBT

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Gäst: Päivi Mettälä och Johanna Lindgren

Detta är ett klipp från avsnitt 44.

Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.

I avsnittet får du svar på frågorna:

• Vilka erfarenheter har vi om specifik fobi? 
• Hur kan vi förstå skräcken i specifik fobi som klienten upplever? 
• Vad är viktigt i kartläggningen? 
• Varför är vidmakthållande så viktigt vid specifik fobi? 

Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.

Päivi Mettälä är KBT-behandlare Barn- och ungdomsmottagningen Kalix Region Norrbotten.

Johanna Lindgren är Socionom KBT-terapeut Studenthälsan Luleå Tekniska Universitet.

Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)

Kontakt:

www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected]

Vetenskapsteori och forskningsmetoder

Bli vetenskapskonsument och evidenskompetent

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Gäst: Irene Vikman

Detta är ett klipp från avsnitt 43.

Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.

I avsnittet får du svar på frågorna:

• Hur blir man vetenskapskonsument? 
• På vilket sätt tolkar man vetenskapliga artiklar? 
• Vad betyder det att det finns evidens för en specifik behandling? 
• Hur blir man evidenskompetent?
• Vad innebär det att ha ett evidensbaserat förhållningssätt? 

Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.

Irene Vikman är Universitetslektor, Utbildningsledare master i Fysioterapi Luleå tekniska universitet.

Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)

Kontakt:

www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected]

Stress, utmattning och återhämtning

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Gäst: Niclas Almén

Detta är ett klipp från avsnitt 42.

Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.

I avsnittet får du svar på frågorna:

• Är stress det normala läget (default)? 
• Hur ser den respondenta respektive den operanta inlärningen ut vad gäller stress? 
• Vad är en smart belastning? 
• Fyra sätt som ger återhämtning 

Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.

Niclas Almén är Leg. psykolog, specialist i klinisk psykologi. Leg.psykoterapeut. Universitetsadjunkt och doktorand vid mittuniversitetet Campus Östersund. Niclas Almén har skrivit boken Stress och utmattningsproblem – Kognitiva och beteendeterapeutiska metoder som kom ut i ny utgåva hösten 2017.

Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)

Kontakt:

www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected]