คุยกับตัวเอง

37.generalist,itewon class, introvertและcrypto by TEI

การคิดว่าตัวเองไม่สวย หรือ ไม่มั่นใจที่จะทำหลายๆอย่าง เป็นเรื่องที่ดูเหมือนจะไม่สำคัญแต่จริงๆปฏิเสธไม่ได้ว่า สิ่งนี้มีผลกับชีวิตในหลายทาง เคยตั้งคำถามเรื่องนี้กับตัวเอง และพบว่า มันไม่ใช่ไม่สวย เพราะเอาจริงๆแล้วความสวยคืออะไรกันแน่ พลาโต โสเครตีส ก็ยังต้องตั้งคำถามว่าอะไรคือความงาม อะไรเป็นบรรทัดฐานของความงาม สิ่งไหนคือสวยงาม แต่เพราะปัจจัยต่างๆที่เราจะพูดถึงต่อไหมนี้จะทำให้เราเข้าใจความสวยมากขึ้นว่ามันปัจเจก ไม่ใช่universal

.

ฝากyoutube คอนเท้นที่ว่าด้วยเรื่องนี้ด้วยงับ

https://www.youtube.com/watch?v=uDG1cQiYgII&t=3s

ฝากแชร์ ไลค์ subscribeกันด้วยน้า ถ้าชอบบ

เพิ่งดูซีรีย์เรื่องนี้แล้วชอบมากแบบ กอไก่ล้านตัว

ที่ไม่ใช่แค่มู้ดและโทนของเรื่อง แต่เป็นเนื้อเรื่องที่ตีแผ่ความรักในหลายรูปแบบที่น่าสนใจ

ความรักเป็นสิ่งที่สวยงามและผันแปรไปอย่างน่าอัศจรรย์

ความรักที่ดีไม่ใช่ความรักที่ปฏิบัติตามmanualแต่มันคือการปรับและเข้าใจในเหตุการณ์แต่ละเหตุการณ์ที่แตกต่างกัน น่าสนใจมากๆ และดีมากๆ ไม่แปลกใจที่ได้เข้าชิง EMMY AWARD !! เตยสรุปคร่าวๆมาให้แล้ว ลองไปฟังกันนนน

หลายคนรวมถึงเตย กลัวโชว์ห่วย ซึ่งในที่นี้ไม่ได้หมายถึง ร้ายขายของแต่เป็นการโชว์ความผิดพลาด หรือด้านที่ดูไม่ค่อยน่าดูของตัวเองให้คนอื่นดู

จริงอยู่ที่เราไม่จำเป็นต้องโชว์ เพราะด้านแย่ๆใครจะอยากดู ใครๆก็อยากดูสิ่งสวยงาม สิ่งที่เพอร์เฟค(ถึงแม้จะไม่จริง)กันทั้งนั้น จริงมั้ยหล่ะ แต่ในเคสนี้มันไม่ใช่การโชว์เพื่อimpressคนอื่น แต่มันคือการเปิดเผยด้านไม่เพอร์เฟคเพื่อให้ตัวเองยอมรับสิ่งนั้นในตัวเองมากกว่า

ทุกวันนี้เราเฝ้าดูแต่ความเพอร์เฟคจนอาจจะหลงลืมไปว่า คนเราทุกคนล้วนแล้วแต่มีด้านลบ ด้านที่ไม่น่ารัก พอเราพบเจอสิ่งนั้นในตัวเองเขาก็ทำให้เราเข้าใจผิดว่านั่นคือสิ่งที่น่าอายและไม่ควรจะเป็น เพราะสิ่งที่เราเห็นมันไม่มี แต่อย่าลืมว่าเราเป็นมนุษย์ และ nobody's perfect ด้านลบ หรือ ด้านที่ไม่น่ารักของคุณคือด้านปกติที่ทุกคนมี จงกล้าที่จะยอมรับในทุกๆด้านของตัวเอง และ ให้โอกาสตัวเองได้เติบโตจากสิ่งนั้นนะ มันสำคัญไม่แพ้กับด้านที่ดีเลยหล่ะ เตยเชื่ออย่างนั้น

เคยเล่าให้ฟังไปนานมากๆแล้ว ว่าเราเป็นโรคที่ชอบคิดว่าตัวเองเก่งไม่จริง หรือที่รู้จักกันในชื่อ "Imposter syndrome" ต้องยอมรับว่าอาการนี้บดบังหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิต โอกาสที่หลายครั้งเคยได้รับ ก็กลับไม่กล้าที่จะทำถึงแม้จะอยากแค่ไหน เราเจ็บปวดกับสิ่งนี้มาระยะเวลานึง แต่แล้วช่วงที่เรา take a break จากสังคม เราได้อ่านหนังสือเล่มนึงที่ซื้อมานานมาก แต่ดองไว้ มันทำให้เราเข้าใจที่มาที่ไปของการเกิดอาการนี้กับตัวเรา (เราไม่ได้คาดหวังเลยเว่ยตอนอ่าน โคดอเมซิ่งง) เราเข้าใจว่าที่มาที่ไปของอาการแบบนี้ น่าจะแตกต่างกัน แต่วันนี้เรามาเล่าในกรณีของเรา ลองฟังดู เผื่อว่าจะคล้ายๆกัน ตอนนี้เรามีความกล้าที่จะลงมือทำหลายๆสิ่งมากขึ้นกว่าแต่ก่อนมากๆ เราดีใจมากที่เราได้เจอกับหนังสือเล่มนี้ และดีใจมากๆที่ได้เรียนรู้เรื่องนี้จากมัน บางครั้งโชคชะต่ก็เล่นตลก เหมือนทำให้เราsufferก่อนช่วงนึง เพื่อเรียนรู้และเข้าใจบางสิ่ง และก็ให้ทางออกมาในเวลาที่เหมาะสม ชาวimposterอย่าเพิ่งท้อถอย be gentle ใจดีกับตัวเองเยอะๆน้าาา

การ์ดเกมส์ชื่อดังจากนิวยอร์ก ที่จะทำให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น(โนสปอนแน่นอน) deckที่เตยใช้เล่นชื่อว่า self reflection ด้วยความที่ชอบคอนเทนต์ของแบรนด์นี้มากๆเลยลองสั่งมา แล้วพบว่า มันมีประโยชน์ หลายๆคำถามเราไม่เคยคิดแม้แต่จะถามตัวเองเลยด้วยซ้ำ ซึ่งแน่นอนว่าก็ได้มาซึ่งคำตอบที่น่าสนใจอีกเช่นกัน น่าสนใจยังไงลองไปฟัง !

ความไม่เข้าใจกันบางครั้งก็เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ หลายครั้งที่มันทำให้กังวล เครียดและรบกวนจิตใจ จนต้องหันกลับมาตั้งคำถาม และนั่งคุยกับตัวเองให้เข้าใจว่า ต้นตอคือเรื่องอะไร เพื่อจะได้มูฟออนไปทำอย่างอื่น ครั้งนี้ก็เป็นอีกครั้งที่มานั่งคุยกับตัวเอง ดีมากๆที่คุยเพราะเจอคำตอบ หวังว่าครั้งต่อไปเราจะทำได้ดีขึ้นนะ

.

เรา เตย เป็น host ของช่อง คุยกับตัวเอง ขอบคุณสำหรับการติดตามนะคะ

สามารถติดตามอัพเดตต่างๆเพิ่มเติม ทั้งใน

Twitter : https://twitter.com/teipodcast พื้นที่แชร์เรื่องราวสัพเพเหระที่เราสนใจ เช่น การเมือง บิตคอยน์ หนัง แฟชั่น etc. หรือบ่นบ้างหลายครั้ง ใครชอบอ่านหรือเป็นชาวประชาธิปไตย ฟอลมาโลด

.

Instagramช่อง : https://www.instagram.com/iamtalkingtomyselfandyou/ อัพเดตเรื่องราวของพอดแคสแต่ละตอน แบบที่มีทั้งภาพนิ่งและเคลื่อนไหว (พยายามจะอัพเยอะๆ) หรือ วีดีโอของสิ่งที่น่าสนใจ คอนเทนต์สาระดีดี ที่เอามาแปลเปิดโลกให้ทุกคน

.

Instagramเตย : https://www.instagram.com/teipailin/ ชีวิตส่วนตัวของเตยเอง ไม่ค่อยอัพเดตเท่าไหร่ แต่ถ้าชอบท่องเที่ยว ชอบฟังเพลง หรือ ดูคนบ้า ก็รับรองได้ว่าเพลินนน

.

อยากgive feedback ทักทาย หรือ ถามคำถาม เพื่อให้เราตอบในep.ถัดๆไปได้ที่นี่ เขียนมาโลดไม่ต้องเขิน ไม่ต้องเปิดเผยตัวก็ได้ เขียนมาเลย พร้อมอ่าน! http://myfriendshipp.site/Talktomyself

.

สามารถทักมาพูดคุยและเปลี่ยน หรือ แสดงความคิดเห็นกันได้ในทุกช่องทาง พื้นที่นี้ no judgement!

Be yourself and share นะะ

จบซีซั่น 1 แบบ งงๆ เจอกันได้ใน @teipodcast ขอบคุณสำหรับการติดตามนะ แล้วเจอกันกับการผจญภัยครั้งใหม่ใน ซีซั่น 2 ซียูวววววว

เราชื่อเตย เป็น host ของช่อง คุยกับตัวเอง ขอบคุณสำหรับการติดตามนะคะ

สามารถติดตามอัพเดตต่างๆเพิ่มเติม ทั้งใน

Twitter : https://twitter.com/teipodcast พื้นที่แชร์เรื่องราวสัพเพเหระที่เราสนใจ เช่น การเมือง บิตคอยน์ หนัง แฟชั่น etc. หรือบ่นบ้างหลายครั้ง ใครชอบอ่านหรือเป็นชาวประชาธิปไตย ฟอลมาโลด

Instagramช่อง : https://www.instagram.com/iamtalkingtomyselfandyou/ อัพเดตเรื่องราวของพอดแคสแต่ละตอน แบบที่มีทั้งภาพนิ่งและเคลื่อนไหว (พยายามจะอัพเยอะๆ) หรือ วีดีโอของสิ่งที่น่าสนใจ คอนเทนต์สาระดีดี ที่เอามาแปลเปิดโลกให้ทุกคน

Instagramเตย : https://www.instagram.com/teipailin/ ชีวิตส่วนตัวของเตยเอง ไม่ค่อยอัพเดตเท่าไหร่ แต่ถ้าชอบท่องเที่ยว ชอบฟังเพลง หรือ ดูคนบ้า ก็รับรองได้ว่าเพลินนน

สามารถทักมาพูดคุยและเปลี่ยน หรือ แสดงความคิดเห็นกันได้ในทุกช่องทาง ไม่ต้องเขิน พื้นที่นี้ no judgement!

Be yourself and share นะะ

จริงๆปีใหม่มันก็แค่อีกวันนึงแหล่ะ ไม่จำเป็นต้องเตรียมพร้อมอะไร อย่าไปกดดันตัวเองว่าปีใหม่ต้องเป็นคนใหม่ ค่อยๆเป็น ค่อยๆพัฒนาในแบบของตัวเอง ช้าหรือเร็วไม่สำคัญ สำคัญว่าเราเรียนรู้อะไรต่างหาก!

เราชื่อเตย เป็น host ของช่อง คุยกับตัวเอง ขอบคุณสำหรับการติดตามนะคะ

สามารถติดตามอัพเดตต่างๆเพิ่มเติม ทั้งใน

Twitter : https://twitter.com/teipodcast พื้นที่แชร์เรื่องราวสัพเพเหระที่เราสนใจ เช่น การเมือง บิตคอยน์ หนัง แฟชั่น etc. หรือบ่นบ้างหลายครั้ง ใครชอบอ่านหรือเป็นชาวประชาธิปไตย ฟอลมาโลด

Instagramช่อง : https://www.instagram.com/iamtalkingtomyselfandyou/ อัพเดตเรื่องราวของพอดแคสแต่ละตอน แบบที่มีทั้งภาพนิ่งและเคลื่อนไหว (พยายามจะอัพเยอะๆ) หรือ วีดีโอของสิ่งที่น่าสนใจ คอนเทนต์สาระดีดี ที่เอามาแปลเปิดโลกให้ทุกคน

Instagramเตย : https://www.instagram.com/teipailin/ ชีวิตส่วนตัวของเตยเอง ไม่ค่อยอัพเดตเท่าไหร่ แต่ถ้าชอบท่องเที่ยว ชอบฟังเพลง หรือ ดูคนบ้า ก็รับรองได้ว่าเพลินนน

สามารถทักมาพูดคุยและเปลี่ยน หรือ แสดงความคิดเห็นกันได้ในทุกช่องทาง ไม่ต้องเขิน พื้นที่นี้ no judgement!

Be yourself and share นะะ

ตอนแรกที่นึกเอา ความสุข กับ sustainable มารวมกันก็ไม่แน่ใจว่ามีใครเคยใช้ไหม แต่รู้สึกว่าสองคำนี้ควรอยู่ด้วยกันมากๆ เลยไปหาข้อมูลแล้วก็เจอว่าที่ต่างประเทศก็มีการพูดถึงความสุขแบบนี้อยู่แล้ว โดยเขาให้ความหมายว่า มันเป็นรูปแบบหนึ่งของการมีชีวิตที่ดีแต่มีความหยั่งลึกยิ่งกว่านั้น มันจะไม่ใช่สัมผัสชั่วคราวหรือความพึงพอใจฉาบฉวย แต่มันเป็นความสุขที่ถูกกลั่นกรองออกมาจากตัวตนของเราเอง ว่าเรามีความสุขกับอะไรกันแน่ ซึ่งมันยั่งยืนและสามารถพาให้เราก้าวข้ามผ่านเรื่องที่ดีและแย่อย่างมีสติ ในpodcastเราพูดถึงก่อนที่จะไปหาข้อมูล แต่คิดว่าน่าจะคล้ายๆกัน มาหา sustainable happiness ไปด้วยกัน ! ตั้งเป็น new year resolution ก็ได้นะ 🤍 Merry Christmas ย้อนหลังด้วยนะทุกคนนนน

เราชื่อเตย เป็น host ของช่อง คุยกับตัวเอง ขอบคุณสำหรับการติดตามนะคะ

สามารถติดตามอัพเดตต่างๆเพิ่มเติม ทั้งใน

Twitter : https://twitter.com/teipodcast พื้นที่แชร์เรื่องราวสัพเพเหระที่เราสนใจ เช่น การเมือง บิตคอยน์ หนัง แฟชั่น etc. หรือบ่นบ้างหลายครั้ง ใครชอบอ่านหรือเป็นชาวประชาธิปไตย ฟอลมาโลด

Instagramช่อง : https://www.instagram.com/iamtalkingtomyselfandyou/ อัพเดตเรื่องราวของพอดแคสแต่ละตอน แบบที่มีทั้งภาพนิ่งและเคลื่อนไหว (พยายามจะอัพเยอะๆ) หรือ วีดีโอของสิ่งที่น่าสนใจ คอนเทนต์สาระดีดี ที่เอามาแปลเปิดโลกให้ทุกคน

Instagramเตย : https://www.instagram.com/teipailin/ ชีวิตส่วนตัวของเตยเอง ไม่ค่อยอัพเดตเท่าไหร่ แต่ถ้าชอบท่องเที่ยว ชอบฟังเพลง หรือ ดูคนบ้า ก็รับรองได้ว่าเพลินนน

สามารถทักมาพูดคุยและเปลี่ยน หรือ แสดงความคิดเห็นกันได้ในทุกช่องทาง ไม่ต้องเขิน พื้นที่นี้ no judgement!

Be yourself and share นะะ