Dass der Kraftort Wald dir hilft deine Batterien aufzuladen, ist natürlich keine neue Entdeckung. Aber eine, an die wir uns immer wieder erinnern dürfen. Und heute erinnere ich dich daran!

Waldbaden wird gerade zum Trend. Großstädter entdecken die Natur wieder und inzwischen gibt es ausgebildete Leiter für Achtsamkeitsspaziergänge. In Japan wird das Waldbaden schon lange zur Heilung eingesetzt, sogar eine Ausbildung zum Facharzt der Waldmedizin kann man dort machen.

Natürlich kannst du das auch einfach ganz alleine machen – mir selbst ist es alleine am liebsten!

Der Kraftort Wald hat das Potential, dich physisch, mental und emotional „runter” zu bringen. Der Duft von Holz und Erde, das Rauschen der Baumwipfel und Singen der Vögel, die Sonne auf den bunten Herbstblättern und klare, frische Luft – schon alleine die Vorstellung wirkt wie Balsam für die Seele.

Und damit kann der Kraftort Wald auch ein wunderbarer Helfer bei der Bewältigung von Herausforderungen und Transformationen aller Art sein.

Diese Episode vom Neuanfang Podcast, wird dir helfen, wenn du...

• gerade von etwas überfordert oder gestresst bist
• das Bedürfnis hast, deine Batterien aufzuladen
• eine neue Perspektive auf deine Situation haben möchtest
• wieder ein Stück näher zu dir selbst finden willst