KRAFTRAUM

By Damien ZaidSports Science Health & Fitness Fitness

KRAFTRAUM episodes

August 23, 2020 CrossFit(?) Hipster of Doom mit Alexander Michaelsen (#148)
Was los? Alex ist zusammen mit Shagel Butt ein Teil der Hipster of Doom. Als authentisches Duo machen die zwei das deutsche CrossFit YouTube unsicher und helfen den Sport populärer zu machen. Alex erzählt von seinen sportlichen Anfängen im Wrestling, Gepumpe im Fitnessstudio und seiner ersten CrossFit Class. Dazu gibt es aktuelle Geschehnisse aus der CrossFit Welt und was den Sport so besonders…
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2 hr 46 min
August 19, 2020 Q&A: Cryotherapy, Bücher & mehr (#147)
MERCH: https://damienzaid.de/shop Danke für deine Unterstützung! Bücher: Zatsiorsky: https://amzn.to/3gfuYiG The System: https://amzn.to/325C84f Periodization: https://amzn.to/327GA29 Scientific Principles Of Strength Training: https://amzn.to/34dkApt Zeitmarker: 00:05:32 Was bringt dehnen wirklich und wann macht es für wen Sinn? 00:09:04 Cryotherapy oder Eisbäder für die Regeneration?
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40 min
August 11, 2020 Entwicklung & Produktion von Fitnessgeräten mit Ulrich Werenicz (#146)
Ulrich Werenicz ist Geschäftsführer von Simpleproducts und spricht mit mir über die Entwicklung & Produktion von Fitnessgeräten, Kundenfeedback und die Auswirkungen von Corona. Simpleproducts ist auf Instagram Simpleproducts Website Spare 7% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf Simpleproducts.de und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Spare mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von…
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1 hr 22 min
August 04, 2020 Ermüdung im Training: Ermüdet Kreuzheben dein zentrales Nervensystem? (#145)
„Kreuzheben Maximalversuche ermüden mein ZNS voll krass“ ist eine typische Aussage die man von Kraftsportlern oft hört. Ob da was dran ist gibt’s in dieser Folge zu hören! Spare mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten 20% und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Kaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM Kaufe Equipment für dein Homegym…
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29 min
July 27, 2020 Coaching, Leidenschaft & Arbeiten im Sport mit Julian Schramm (#144)
Julian Schramm ist Mit-Gründer & Inhaber von Dedicated Sports. In ihrem Portfolio gibt es Coaching, Events, Foto- & Videografie und ein Gym in Bayreuth. Ich spreche mit Julian über den Einfluss von Covid-19 auf die Gymeröffnung und Wettkämpfe, wie wichtig es ist als Coach sein Ego zu vergessen und unsere Leidenschaft für Sport. Julian ist auf Instagram Dedicated Sports auf Instagram Dedicated…
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3 hr
July 19, 2020 Supplements die wirklich was bringen (#143)
Welche Supplements bringen wirklich was, wie dosiert man sie richtig und was sind die Nebenwirkungen? Spare mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten 20% und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den Podcast Lass dich von mir coachen Folge mir auf Instagram Abonniere den…
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47 min
July 17, 2020 Schmerzen verstehen mit Stefan Orth (#142)
Stefan erklärt was die Ursachen für Schmerzen sein können, welche Möglichkeiten wir haben um zu unterscheiden ob ein Schmerz strukturell bedingt ist oder nicht und wie wir für Schmerz sensibilisiert werden können. Dazu gibt’s noch einen langen Rant über Ignoranz, Fettleibigkeit und Verschwörungen. Stefan ist auf Instagram Spare mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten 20%
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1 hr 52 min
July 08, 2020 Q&A: Was mache ich beim VfB, Athletiktraining und mehr (#141)
Arbeite ich jetzt beim VfB? Link zu den Bannern: https://damienzaid.de/shop Timestamps: 00:02:08 Was machst du für den VfB? Kannst du etwas Einblick in den Fußballer Alltag geben? 00:06:28 Wie viel Volumen und Frequenz ist denn wirklich zu viel für einen naturalen Sportler? 00:09:40 Kann oder muss man mit Scapula Alata schweres Krafttraining machen? 00:11:02 Wie eng muss die Absprache mit…
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1 hr 5 min
June 28, 2020 Bleib cool! (NF8)
Nett und Falsch Sommer Special? Bleib cool!\r\n\r\nPascals Kram findest du hier: https://www.pascalsu.de\r\n...und auch hier: https://www.kilofuerkilo.de\r\nInstagram: https://www.instagram.com/yuribeuga\r\n\r\nGebe hier eine Bewertung für den Kraftraum Podcast ab: https://damienzaid.de/Bewertung\r\n\r\nSpare bei https://www.fitmart.de mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten 20% und unterstütze damit den Kraftraum Podcast!\r\n\r\nKaufe bei https://aesparel.com Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM\r\n\r\nWerde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon\r\nUnterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende\r\nKaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop\r\nLass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching\r\nFolge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram\r\nAbonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube
1 hr 46 min
June 21, 2020 Profihandball & Schmerzmittel im Leistungssport mit Finn Lemke (#140)
Finn Lemke ist Handballprofi und spielt für MT Melsungen in der ersten Bundesliga. Der über 2,10m große Bodybuildingfan erzählt von seinen Profianfängen, den Olympischen Spielen in Rio und der Benutzung von Schmerzmitteln im Leistungssport. Finn auf Wikipedia Spare bei Fitmart auf ESN Produkte 20% mit dem Code KRAFTRAUM Kaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10%
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2 hr 8 min

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