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Krafttraining: das musst du wissen um durchzustarten!
In dieser Folge thematisiere ich die häufig gestelltesten Fragen zum Thema Krafttraining.
-Wie fange ich am besten an?
-Sind home-workouts sinnvoll?
-Wie soll ich mich ernähren um meine Ziele zu erreichen?
Wenn du Interesse an einem Coaching mit mir hast & Unterstützung im Bereich Training, Mindset & ganzheitlicher Gesundheit brauchst, dann melde dich über das Kontaktformular meiner Website zu einem kostenlosen Erstgespräch an: https://www.balancedbylena.com
Auf Instagram findest du mich hier: https://www.instagram.com/balancedbylena/
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By Lena Niedermair | @balancedbylena
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In dieser Folge thematisiere ich die häufig gestelltesten Fragen zum Thema Krafttraining.
-Wie fange ich am besten an?
-Sind home-workouts sinnvoll?
-Wie soll ich mich ernähren um meine Ziele zu erreichen?
Wenn du Interesse an einem Coaching mit mir hast & Unterstützung im Bereich Training, Mindset & ganzheitlicher Gesundheit brauchst, dann melde dich über das Kontaktformular meiner Website zu einem kostenlosen Erstgespräch an: https://www.balancedbylena.com
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