Elle a défié toutes les statistiques : débuter le judo à 20 ans, quand beaucoup pensent qu’il est trop tard, et devenir la judokate marocaine la plus titrée de l’Histoire, double olympienne, top 5 mondiale… Asmaa Niang a pulvérisé les barrières, et aujourd’hui, elle inspire toute une génération.

Asmaa Niang, c’est l’exemple même qu’un rêve, même tardif, peut tout changer. Mais derrière ses médailles ? Des années de galères, d’injustices, de sacrifices. Un mental forgé dans la douleur et la discipline. Parce qu’avant le judo, Asmaa a été sapeur-pompier de Paris. Une décennie dans un milieu dur, masculin, où elle a appris la résilience.

Dans cet épisode, elle nous raconte :

• Ce “déclic” qui l’a poussée à croire qu’elle pouvait devenir championne olympique alors qu’elle coupait encore des oignons en cuisine

• Comment elle a fait de chaque défaite un levier pour revenir plus forte

• Les blessures, la solitude, la peur : la vraie face cachée du sport de haut niveau

• Sa méthode pour développer un mental à toute épreuve, aujourd’hui appliquée aux entrepreneurs qu’elle accompagne

On parle aussi de :

• Son expérience unique de pompier qui l’a préparée à affronter la pression

• Les moments où elle a failli tout abandonner

• Pourquoi la préparation mentale est indispensable pour réussir, dans le sport comme dans la vie

• Comment elle transforme ses cicatrices en forces grâce à la philosophie japonaise du Kintsugi

• Son accompagnement en préparation mentale pour sportifs : "Mind Over Matter" (MOMAN)

Vous pensez qu’il est trop tard pour vous lancer ? Vous croyez que la réussite est réservée aux plus jeunes, aux plus favorisés ? Cet épisode va vous prouver le contraire.

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