ענת ענבר משתפת בתהליך שיעזור לנו להפריד בין אוכל לרגשות,

ומסבירה למה חשוב כל כך לדעת מתי הגוף באמת רעב ומתי זו הנפש שמבקשת נחמה.

היא מדברת על ההבדל בין מזון לאוכל, על היחס שלנו לאכילה רגשית,

ועל הדרך שבה למידה, מודעות וקבלה עצמית יכולים לשנות את כל מערכת היחסים שלנו עם אוכל

---------------

חולמת לשפר את היכולות שלך, לאתגר את עצמך ולהנות מהדרך?

הצטרפי לקבוצת ריצה מושלמת עבורך 🏃‍♀️

⁠⁠⁠⁠http://miriforst.co.il/⁠⁠⁠⁠

כל אחת יכולה לרוץ - גם את!

הצטרפי כאן לתוכנית ריצה בנייד 🏃‍♀️📱

⁠⁠⁠⁠https://miriforst.co.il/running-course/⁠⁠⁠⁠

הצטרפי לקבוצת אוכל של השם

תוכנית תמיכה והשראה לנשים שרוצות להתחבר לגוף, לנפש ולבורא - ולאכול כמו הבת של ה׳👸

⁠⁠⁠https://preview--miriforst-food.lovable.app/⁠⁠⁠

----------

הצטרפי לסטטוס שלי💬

⁠⁠⁠https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:⁠⁠⁠

📸 עקבי אחרי באינסטגרם

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==⁠⁠⁠⁠

ליצירת קשר עם מירי:

⁠⁠⁠⁠miriforst.com⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠054-80-40-295⁠⁠⁠⁠

ליצירת קשר עם ענת ענבר:

https://web.minicard.co.il/card/anatinbar

לקורס תודעה מזינה עם ענת ענבר:

http://anatinbar.minisite.ms/113

לפודקאסט של ענת ענבר

https://open.spotify.com/show/1XKtwpaTKXTxfJCM2b0PhT?si=1EQbmr2DTh6Mr3YYGvu7rw

הדרך הכי טובה לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה־"עקוב" (Follow),

כדי שכל פרק חדש יגיע אלייך אוטומטית, ולהשאיר דירוג של 5 כוכבים ⭐⭐⭐⭐⭐.

הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט שלי לעוד נשים שזקוקות לחיזוק, השראה וכוח.💗

אשמח שתכתבי לי בתגובות מה לקחת מהפרק או באיזו נקודה הוא דיבר אלייך 👇

מכירה מישהי שהפרק הזה יכול לחזק או לתת לה נקודת מבט חדשה?

שתפי אותו איתה – לפעמים זה בדיוק מה שהיא צריכה עכשיו. 💃✨

📌 את כל הפרקים של הפודקאסט שלי - 'מירי פורסט' תוכלי למצוא גם כאן:

🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' ביוטיוב

⁠⁠http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari⁠⁠

🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' באפל פודקאסט

⁠⁠⁠https://did.li/DDaUY⁠⁠⁠

🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' בדרייב:

⁠⁠⁠https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing