Bien dans ta Boite

La procrastination


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Tu te retrouves à scroller au lieu d’avancer sur une tâche importante ? Tu fais la vaisselle plutôt que de rédiger ton offre de service ? Le problème ne vient pas forcément de ton organisation, ni d’un manque de discipline ! 🤷‍♀️

En réalité, procrastiner, c’est souvent un moyen de fuir un inconfort émotionnel.

Dans cet épisode, on explore : 

    • Les 5 causes principales qui nous font procrastiner
      • Pourquoi ton cerveau préfère repousser certaines tâches

      • Les mécanismes d’évitement 

      • Bonne écoute, 

        Laura 


        Liens mentionnés pendant l’épisode : 

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        FNAC : https://tidd.ly/3S421LB 

        Amazon : https://amzn.to/3U2h4If 

        👉 L’épisode “Accueillir ses émotions” : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/accueillir-ses-emotions 


        Les épisodes pour creuser la position du Sauveur : 

        👉 Le parcours typique du Sauveur : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/le-parcours-typique-du-sauveur 

        👉 Le Sauveur et l’argent : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-33-le-sauveur-et-l-argent 

        👉 Le Sauveur-Accompagnant : https://biendanstaboite.fr/le-sauveur-accompagnant/ 


        🎁  Ta masterclass offerte : 

        “Sortir des schémas répétitifs“ 👉 1h15 de Masterclass pour tout comprendre aux répétitions de schémas et arrêter de répéter constamment les mêmes situations/émotions/relations 

        👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/  


        Pour aller plus loin : 

        👉 Venir en coaching Affirmation de Soi : ⁠https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/  

        👉 Réserver ton appel découverte gratuit : https://calendly.com/laurabesson 


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        Musique par Marvin Marchand 

        Instagram : ⁠𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

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        Bien dans ta BoiteBy Laura Besson


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