La realidad del posparto no siempre se parece a lo que imaginamos.

En este episodio, Marlene Ontiveros nos comparte cómo vivió su embarazo y posparto: los miedos profundos, la presión social, la lactancia que no salió como esperaba, la cesárea que no estaba en el plan y la sensibilidad extrema que nadie le advirtió.

Hablamos de:

- El miedo a perder tu identidad como mujer

- La presión hacia las mamás vs los papás

- Lactancia mixta sin culpa

- Pensamientos intrusivos en el posparto

- El cuerpo después del embarazo

- Soltar expectativas para ganar paz mental

- Cómo el vínculo no depende del pecho, sino de tu presencia

Un episodio honesto, vulnerable y sin juicios.

Si estás embarazada, en posparto o simplemente necesitas sentir que no estás sola, este episodio es para ti.

Recuerda: sigues siendo tú. Tus sueños no desaparecen.

Y poner una pausa no significa rendirse.

Comparte este episodio con otra mamá que lo necesite 💛

💛👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co 👩🏻

Invitada especial: Marlene Ontiveros | IG: @marleneont