Las fiestas infantiles: hay mamás que las aman, otras que las odian… y otras que solo quieren sobrevivir al pastel, la piñata y la lista de invitados. 🎈😅
En este episodio abrimos la conversación sobre lo que realmente pasa detrás de cada cumpleaños: la emoción genuina de querer que tu hijo tenga un día increíble… mezclada con la carga mental, las comparaciones, las listas infinitas y el estrés de decidir a quién invitar (y a quién no).
Platicamos de la mamá que disfruta cada detalle y de la que llora la noche antes porque ya no puede más. De las fiestas que parecen producciones de Hollywood y de las que salen perfectas aunque nada salió como se planeó.
Porque, spoiler: todas estamos haciendo lo mejor que podemos… y todas hemos pensado “¿por qué me metí en esto?” al menos una vez. 🤍
Un episodio ligero, honesto y lleno de risas nerviosas, para recordar que detrás de cada piñata hay una historia… y normalmente, una mamá agotada.
👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co
🎉 Invitada especial: Sara @mommy.360
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Las lesiones cerebrales en la infancia cambian por completo el rumbo de una familia, y detrás de cada diagnóstico hay una historia de amor, fuerza y resiliencia. 💛
En este episodio platicamos con @thenoamovement, quien nos comparte cómo sucedió el accidente que provocó la lesión cerebral de su hija, cómo ha sido este camino lleno de retos, aprendizajes y esperanza, y lo que implica una maternidad así, desde lo más profundo y real.
Hablaremos de los miedos, de la culpa, de la aceptación y de cómo encontrar luz incluso en medio del dolor.
Este episodio es un recordatorio de que cada historia merece ser contada y que, aunque los caminos sean distintos, todas las mamás compartimos la misma fuerza. 🤍
👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co
👩🏻 Invitada especial: Ana @@thenoamovement
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La depresión posparto es mucho más común de lo que imaginamos, pero pocas veces se habla de ella sin miedo ni juicios. 💔En este episodio platicamos con Fernanda Escalera,  una especialista que vivió esta etapa y que hoy acompaña a otras mujeres que atraviesan lo mismo.

Hablaremos de cómo se siente realmente, de por qué muchas veces no se nota a simple vista, de cómo pedir ayuda y de qué pasos pueden marcar la diferencia.

Este episodio es un abrazo para todas las mamás que han estado ahí y también una forma de hacer visible lo que muchas callan. 🤍

✨ Escúchalo, compártelo y recuerda: no estás sola.

Este episodio fue patrocinado por SíMiBaby, contigo en cada pasito

👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co


👩🏻 Invitada especial: Fernanda Escalera @ferescalera.caminandojuntas

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n este episodio hablamos con Loretta Valle, quien nos comparte su historia marcada por el abuso emocional y su camino hacia la libertad. Conversamos sobre cómo reconocer las señales silenciosas, el miedo y la culpa que enfrentan muchas mujeres antes de tomar la decisión de irse, y lo que implica reconstruirse después.

Un capítulo lleno de verdad, fuerza y esperanza para todas las mamás que alguna vez se han sentido atrapadas, pero sueñan con volver a ser libres.

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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co

👩🏻 Invitada especial: Loretta Valle | @lorettavallemx

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Muchas mamás lo vivimos, pero pocas nos atrevemos a hablar en voz alta sobre el cansancio físico, emocional y mental que puede traer la lactancia. 🍼💭

Nos acompañó Esther Beiker, asesora de lactancia, para entender por qué nos sentimos así, cómo manejar la culpa, qué hacer cuando ya no queremos seguir y qué opciones reales existen más allá de la teoría.

Un episodio para escuchar sin juicios, con empatía y con la certeza de que el bienestar de mamá y bebé siempre va primero. 💛

👇 Cuéntanos en los comentarios: ¿cómo ha sido tu experiencia con la lactancia?

Este episodio fue patrocinado por Simi Baby, juntos en cada pasito. 

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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co


👩🏻 Invitada especial: Esther Beiker | IG: @entre_moms

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La infidelidad puede sacudir una relación desde lo más profundo… pero, ¿siempre significa el final? 🤍
En este episodio, junto a Linda Libién, hablamos sin filtros sobre:
✨ Lo que sí y no es infidelidad
🧭 Qué hacer cuando decides seguir adelante
🚪 Y en qué momentos decir “hasta aquí”
Una conversación real, con herramientas y reflexiones que pueden ayudarte si estás atravesando (o atravesaste) una situación así.
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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co

👩🏻 Invitada especial: Linda Libien @lindaliben

En este episodio exploramos por qué cada bebé tiene su propio ritmo de desarrollo y cómo acompañarlos sin ansiedad ni culpa y sobre todo sin presión social porque logren ya todo. Mariana Montoya de @centro_makawa nos guía para entender qué hitos son realmente importantes, cómo manejar la presión de comentarios externos y cómo disfrutar cada logro sin estrés.
Cuéntanos, ¿qué hitos de tu bebé te han sorprendido o preocupado?
¡Comparte tu experiencia en los comentarios o redes y conversemos juntas sobre esta etapa tan única!
Este episodio fue patrocinado por Simi Baby, juntos en cada pasito.
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👩🏻 Invitada especial: Mariana Montoya centro_makawa
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Se habla mucho de la recuperación después del parto, pero casi nunca de lo que pasa con nuestra sexualidad. Y la verdad es que ahí también hay miedos, dudas y un montón de silencios. ¿Cómo volver a sentirnos cómodas con nuestro cuerpo? ¿Cómo hablar con la pareja sin culpa ni vergüenza? ¿Y qué hacemos cuando simplemente no tenemos ganas, pero al mismo tiempo queremos volver a conectar?
En este episodio platicamos de todo eso que casi no se dice: el miedo a retomar la intimidad después de tener hijos, cómo la carga mental y el cansancio nos pasan factura, lo complicado que puede ser sentirnos atractivas de nuevo y los mitos que rondan la vida sexual después de la maternidad.
Cuéntanos en comentarios: ¿qué ha sido lo más difícil para ti al reconectar con tu sexualidad después de ser mamá?
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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co

👩🏻 Invitada especial: Fernanda Zárate @zexologafer
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✨ Hay frases que casi nunca decimos en voz alta… pero que muchas mamás pensamos:

“Hoy no tuve paciencia”, “le grité muy feo”, “le di pantalla todo el día”, “no lo abracé cuando lloró”, “le di azúcar”, “no le preparé yo la comida”.

Y entonces, aparece esa voz interna que susurra: “eres una mala mamá”.

En este episodio platicamos sobre esos momentos en los que sentimos que no lo estamos haciendo bien, aunque estemos dando lo mejor de nosotras. Queremos que lo escuches como un curita para el corazón, un recordatorio de que los estándares ideales los pone cada mamá, que no existe una sola forma de maternar y que la mejor maternidad es la que tú eliges vivir. 💜 Porque no eres una mala mamá, eres una mamá real.

Gracias a Gerber® por patrocinar este episodio y brindar alternativas adecuadas para alimentar a nuestros peques, libres de azúcares, sales y conservadores artificiales. 

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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co


👩🏻 Invitada especial: Krysthel Vargas @psico.crianzapositiva

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En este episodio platicamos con Diana , quien nos comparte su experiencia en la búsqueda de un bebé y todo lo que nadie te cuenta de este proceso. Diana nos cuenta su historia, desde las emociones inesperadas hasta los retos que enfrentó, una historia honesta y conmovedora que nos hizo sentir identificadas, pues refleja cómo se vive este deseo profundo de convertirse en mamá y todo lo que implica emocionalmente.
💬 A ti mamá o futura mamá, ¿qué te ha sorprendido más de la búsqueda de un bebé?
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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co
👩🏻 Invitada especial: Diana | IG: @soyyodiani
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