¿Cuáles son las mejores máquinas para pecho en el gimnasio? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) expone un TOP 5 con las mejores opciones.

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ÍNDICE

00:00 Introducción al vídeo

00:35 Anatomía y biomecánica del pectoral

04:59 Pec deck y aperturas en máquina de placas

05:55 Fondos asistidos en máquina

06:54 Press en máquina de placas

07:21 Press en máquina de palancas

08:10 Otras máquinas muy potentes

09:27 Conclusión