Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine. On parle ici de rigueur et de discipline -Programme HYBRID Pubalgie Fini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant.-POUR LES COACHS & FUTURS COACHS:Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes:Il ne reste que quelques places de disponible!!INSCRIS-TOI ICI-OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET:BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix.Le programme Mobility Kinstretch Fo...

Dans cet épisode je vous partage les 5 étapes à suivre pour bien organiser votre rééducation. Je vous explique comment approcher la guérison de votre pubalgie. Si vous voulez en apprendre d'avantage je vous conseille le programme HYBRID Pubalgie qui vous donnera tous les outils nécessaires. -Programme HYBRID Pubalgie Fini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant. -POUR LES COACHS & FUTURS COACHS:Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouver...

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Dans cet épisode je vous partage ma programmation et vous donne tous les secrets pour développer toutes les qualités physiques. Vous voulez savoir comment devenir plus rapide, sauter plus haut, avoir un beau physique et être plus mobile... Je vous donne tous les secrets ici. -POUR LES COACHS & FUTURS COACHS:Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes:Il ne reste que quelques places de disponible!!INSCRIS-TOI ICI-OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET:BUNDLE ÉTÉ : Acc...

Dans cet épisode nous parlons développement fessiers: Est-ce que le Squat est vraiment supérieur au Hip Thrust ? Dans un deuxième temps, nous parlons des "Deload Weeks". Est-ce que les deload weeks sont vraiment nécessaires? Si oui pourquoi? -POUR LES COACHS & FUTURS COACHS:Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes:Il ne reste que quelques places de disponible!!INSCRIS-TOI ICI-OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET:BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% d...

Un nouveau Mindset Monday sur le fait d'oser faire le grand saut -POUR LES COACHS & FUTURS COACHS:Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes:Il ne reste que quelques places de disponible!!INSCRIS-TOI ICI-OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET:BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix.Le programme Mobility Kinstretch Foundation + Le Programme Hanche Fondation + Le Programme Grand Écart Latéral pour 429CHF SEULEMENT-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME...

Dans cet épisode nous parlons musculation.Je vous explique comment ne pas détruire vos épaules pendant un développé couché et pourquoi vous devriez intégrer des machines à câble dans votre programmation. -POUR LES COACHS & FUTURS COACHS:Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes:Il ne reste que quelques places de disponible!!INSCRIS-TOI ICI-OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET:BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix.Le programme Mobility Kinstretc...

Dans cet épisode je reçois Leris Mayala, qui est un agent d'image et manager pour athlète de haut niveau. Il collabore avec des athlètes de renommée international comme Presnel Kipembe, Serge Ibaka et bien plus encore. Il nous explique les coulisses de son métier et les qualités requises pour exceller dans son domaine.Ce fût un plaisir d'échanger avec Leris et j'espère que vous apprécierez notre échange -OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET: BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50%...

Dans cet épisode je vous donne mon avis sur les pieds plats et les semelles orthopédiques.Est-ce que le fait d'avoir les pieds plats c'est aussi mauvais que ça? Mon avis dans cet épisode -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podi...

Dans cet épisode je vous explique les avantages de faire plusieurs minis séances dans la journée. -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com