VOTRE ALLIÉ POUR UNE RENTRÉE RÉUSSIE !
 

Plongez dans « L’Effet 110 », mon nouveau livre conçu pour vous aider à préparer une rentrée pleine d’énergie et de succès. 

Pourquoi lire « L’Effet 110 »  ?

•  Boostez Votre Confiance : Apprenez des techniques pour surmonter les défis et renforcer votre résilience.
•  Améliorez Vos Compétences : Développez des stratégies efficaces pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
•  Inspirez-Vous : Découvrez des histoires motivantes et des conseils pratiques pour rester inspiré et motivé.
•  Optimisez Votre Bien-Être : Adoptez des habitudes saines pour une meilleure santé physique et mentale.
•  Préparez Votre Rentrée : Planifiez et organisez-vous pour une rentrée sereine et productive.

Pour obtenir votre exemplaire: https://r.glob.cc/effet110

" Comment assumer nos erreurs " - SPARK LE SHOW avec Franck Nicolas Vous est-il déjà arrivé d?avoir le ventre noué suite à une mauvaise décision prise ? Nous avons tous pris de mauvaises décisions dans notre vie avant de les regretter. Nous connaissons tous ce sentiment. Cependant avec du recul il est aussi possible de cesser de culpabiliser et de mieux comprendre les enseignements et les bénéfices de nos choix.

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La façon dont nous pouvons changer radicalement nos résultats dépend en grande partie de notre degré de leadership. Vous êtes l'auteur de votre histoire et le PDG de votre vie. La vie est parfois extraordinaire, parfois ennuyeuse et parfois déchirante... mais c'est notre vie. Vous commencez de nouveaux projets, vous changez de direction et vous allez encore accumuler les coups durs et les désillusions. L'erreur n'est pas de chuter. L'erreur est de ne pas se relever. Devant une déception, vous reconstruisez et vous recommencez. Découvrez dans l'émission Spark le Show 8 façons de rebondir suite à un échec pour dynamiser votre succès personnel et professionnel.

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Cette semaine Franck vous donnera 10 exercices pour voir le verre à moitié plein et apprendre à penser positivement !

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"GLADIATEUR: 7 transformations pour un mental d'acier" à ne manquer sous aucun prétexte!

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Est-ce qu'il vous est déjà arrivé de vouloir absolument aller de l'avant sans bouger commencer le premier pas? De vous sentir bloqué, figé, retenu par je ne sais pas quelle raison ou force? Courir un 100m, perdre du poids, créer une entreprise, tout semble si simple dans les grands principes mais pour ce qui concerne la pratique, c'est une autre histoire Voici mes 10 meilleurs conseils pour réaliser tout ce que vous voulez dans la vie .

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SPARK LE SHOW avec Franck Nicolas aujourd?hui 14h (Montréal) 19h (Paris) « NÉGATIVITÉ: 7 façons de dire NON à la négativité" Êtes-vous du type à voir le verre à moitié plein ou à moitié vide? Quoi qu'il en soit, si vous voulez améliorer votre santé et accélérer votre réussite, il va vous falloir travailler sur vos perceptions. Avant de pouvoir mettre en oeuvre des stratégies de positivité (et tirer parti de l'amélioration de la santé, de meilleures relations et de plus de bonheur), vous devez commencer par réduire la négativité. Découvrez dans l'émission Spark le Show du jour 7 conseils pour réduire le risque de négativité afin de vous aider à identifier vos habitudes en ce qui concerne le côté gris et à commencer à les rogner.

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Lorsqu'on atteint notre définition personnelle de la réussite, il est facile de perdre pieds. Franck Nicolas va partager avec vous 7 conseils pour éviter les dangers du succès dans l'émission Spark le Show.

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Des chercheurs de la Harvard Business School ont étudié un phénomène intéressant, celui qui consiste à s'habituer à ses réussites. Ils ont étudié ce phénomène qui touche 97%: je réussis et je suis aussi démotivé. Ils ont mis le doigt sur le fait que la réalisation produit rarement un sentiment de bonheur durable comme vous auriez pu l'imaginer une fois que vous avez atteint votre objectif. Ils ont ensuite étudié de près les 3% qui étaient parvenus à vivre leur vie et leurs affaires tout en étant heureux et engagés sur le long terme. La clé pour vaincre cet effet de dégonflement ? Les chercheurs ont découvert que les 3% ont des "réalisations durables". Un accomplissement durable vient lorsque vous poursuivez des activités qui répondent à 4 besoins que je vous présente aujourd'hui dans l'émission Spark le Show.

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On n'a pas tous les jours 20 ans. Même si on peut toujours avoir 20 ans dans la tête. A 20 ans, il est rare de penser à l'avenir (retraite, famille...). A 20 ans, on a faim. On veut vivre de sa passion, découvrir, expérimenter. Mais à 20 ans on perd aussi beaucoup de temps... car on n'a pas la notion du temps. On se sent immortel à 20 ans. A 20 ans, on a beaucoup d'énergie, mais pas beaucoup d'argent. Dans le Spark le Show du jour spécial "20 ans", vous allez découvrir 10 conseils pour capitaliser sur cette énergie afin de propulser votre carrière et vos affaires.

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SPARK LE SHOW avec Franck Nicolas Aujourd?hui 13h (Montréal) 19h (Paris) « PIMENT: Comment éviter la routine du couple et mettre du piment au quotidien" Dans une relation de couple, conserver la fraîcheur et la passion des débuts n'est pas une mince affaire. Même si vous êtes plus amoureux que jamais de votre partenaire, vous devez faire des efforts pour que votre liaison et votre vie sexuelle ne tombent pas dans la routine et la lassitude. Si vous désirez savoir comment mettre du piment dans votre couple, ne manquez pas l'émission Spark le Show du jour.