Bien dans ta Boite

Le syndrome de l'imposteur, le connaĂźtre pour le comprendre

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Le fameux syndrome de l'imposteur ! On en parle tout le temps, mais le connait-on vraiment ? đŸ€” Dans cet Ă©pisode, je te propose d'apprendre Ă  le connaĂźtre, ce syndrome de l'imposteur, appelĂ© aussi syndrome de dĂ©prĂ©ciation de soi. Pour le comprendre -et le traiter- il faut dĂ©jĂ  apprendre Ă  le connaĂźtre et dĂ©faire quelques idĂ©es reçues bien tenaces que nous avons Ă  son propos ☝

Le sommaire et les ressources mentionnĂ©es dans l’épisode sont dispos lĂ -dessous

Bonne Ă©coute,

Laura

Sommaire :

  • DĂ©finition du syndrome de l’imposteur (3’40)
  • Quels liens avec les Ă©motions ? (5’40)
  • Les impacts du syndrome au quotidien (8’55)
  • Les 6 caractĂ©ristiques associĂ©es au syndrome (10'05)
  • Focus sur les stratĂ©gies d’auto-handicap (19’40)
  • Focus sur les stratĂ©gies de prĂ©sentation de soi (21’10)
  • Que faire face Ă  ce syndrome ? (23’20)

    • 📌 Ressources mentionnĂ©es :

    • RĂ©serve ton coaching thĂ©matique sur le syndrome de l’imposteur : http://biendanstaboite.fr/coaching-thematique/
    • L’article pour vivre de ton activitĂ© la premiĂšre annĂ©e : http://biendanstaboite.fr/7-conseils-pour-faire-tourner-ton-entreprise-de-service-en-moins-dun-an/
    • Livre : https://www.dunod.com/sciences-humaines-et-sociales/traiter-depreciation-soi-syndrome-imposteur?gclid=CjwKCAjw4871BRAjEiwAbxXi2-Bqv73eLc_ZicS_U1mD3V30qow-1Z-BbV-EOYCBzAyaxmAqil7uhxoCyfgQAvD_BwE

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      Bien dans ta BoiteBy Laura Besson

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