Affirmation de soi, communication, gestion des conflits, respect des limites, identification des besoins, expression des émotions … Tant de sujets qui s’éclairent à la lumière de cette notion du territoire psychique. Je t’explique tout dans cet épisode pour tout comprendre à ce sujet 💡

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés pendant l’épisode :

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👉 Recevoir le replay de la masterclass « Apprendre à s’affirmer » : https://biendanstaboite.fr/masterclass-apprendre-a-saffirmer/

👉 L’épisode sur le triangle de Karpman : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-13-le-triangle-dramatique-de-karpman

👉 L’épisode sur la théorie de l’attachement : https://biendanstaboite.fr/la-theorie-de-l-attachement/

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic