Lebe lieber glücklich

Du kümmerst Dich gerne und oft um die Bedürfnisse anderer Menschen um Dich herum und das Glück Deiner Lieben ist Dir am Wichtigsten?  Du fühlst Dich vielleicht sogar verantwortlich wie es Deinen Mitmenschen geht? 
Was hat das eigentlich mit Dir zu tun? 
Was passiert mit Dir und Deinen Bedürfnissen , wenn Deine Energie immer nach Aussen geht? 
Kennst Du eigentlich Deine eigenen Bedürfnisse? 
Was sind eigentlich Deine Visionen ? 
Ist es wirklich nett sich um andere Menschen immer zu kümmern, oder ist es auch wichtig , schwere Gefühle zu tragen und einen Raum zu geben für Dich und für Andere? 
Genau darüber spreche ich in dieser Episode. 
Welche Folge hat es, wenn Du immer nett sein möchtest? 
Was ist wenn Du Dich sehr leugnest oder sogar belügst? 
Was passiert, wenn wir immer in Harmonie sein wollen? 
Wie kannst Du neuen Antrieb entdecken und Deine Ziele und Visionen erkennen, wenn Du Deine Verantwortung mal nur mit Dir alleine teilst? 

Ich bin so gespannt, was Deine Gedanken zu dieser Episode sind und freue mich schon so auf Deine Gedanken. 

Liebe geht raus Du tolle Seele 
Bis bald 
Deine Jasmin 

Kennst Du Dopamin? Den Botenstoff in unserem Gehirn für Glück? 
Wann wird er eigentlich ausgelöst und wie häufig lösen wir ihn?
Was hat Dopamin eigentlich mit Sucht zu tun und was ist wenn ich nicht aufhören kann, schlechte Gedanken zu haben? 
Wie wäre es , wenn wir im Jahresstart mal Dopamin reduzieren ? 
Ja genau, wir reduzieren den Botenstoff, um dann noch glücklicher sein zu können. 
Klingt vielleicht verwirrend, ich hoffe ich kann es in dieser Episode ein wenig auflösen und wünsche Dir viel Freude beim Hören

Liebe geht raus 
Deine Jasmin 

Das alte Jahr abschliessen und das neue Jahr einladen sind für mich so unfassbar wichtige Rituale. 
Ich liebe das einfach sehr und daher nehme ich Dich da auch noch mal zum Abschluss mit in meine Gedanken, wie Du Dein neues Jahr einladen kannst. 
Wie manifestiere ich mein neues Jahr? 
Wie erstelle ich konkret mein Visionboard und 
wie gehe ich dann auch im Verlauf des Jahres eigentlich damit um? 
All das teile ich heute mit Dir. 

Zum Abschluss des Jahres bedanke ich mich noch mal besonders bei Dir, dafür dass es Dich gibt und Du da bist. 
Einfach Danke

Liebe geht raus 
Viel Freude beim Hören 
Deine Jasmin 

Heute wird es intensiv. 
Ich spreche mit Dir über Scham. 
Ein so einnehmendes und lähmendes Gefühl. 
Wir kennen es alle. 
Und gleichzeitig sprechen wir kaum darüber und gerade wenn wir eine eigene Geschichte dazu haben, werden die Themen tot geschwiegen. 
Mit meiner Episode heute möchte ich Dich dazu einladen,Dir dieses Gefühl ehrlich anzusehen und es zu fühlen und diesen Anteil liebevoll zu heilen. 

Ich bin so gespannt, was Du zu dieser Episode sagst und wünsche Dir eine schöne Zeit. 

Liebe geht raus an Dich 

Deine Jasmin 

Was ist eigentlich eine Depression?
Wie können wir es schaffen, dass diese Erkrankung gesellschaftsfähig wird  und ernst  genommen wird? 
Genau : 
Indem wir darüber sprechen und genau deswegen teile ich in dieser Episode meine Gedanken dazu. 
Es ist so wichtig, für Betroffene und Angehörige, dass Scham abgelegt wird und darüber gesprochen wird. 
So können wir die Menschen unterstützen. 
So kann man sich Hilfe suchen oder helfen. 
Ich hoffe, ich kann mit dieser Episode einen ersten Schritt in die Richtung gehen und bin gespannt auf Deine Gedanken dazu. 
Ich sende Dir Liebe 
Deine Jasmin 

Die aktuelle Zeit ist eine echte Herausforderung für viele Menschen. 
Mit dieser Herausforderung geht jeder und jede anders um. 
Und das ist vollkommen richtig so. 
Ich erlebe derzeit selbst und in vielen Gesprächen mit Menschen, welche Gefühle es auslöst und genau deswegen teile ich heute mit Dir ein paar Gedanken dazu. 
Wie kann ich mich gut aufstellen?
Darf ich so überhaupt fühlen?
Sind meine Gefühle richtig?
Wie kann ich für mich sorgen? 
Kennst Du diese Gedanken? 
Dann ist diese Episode genau richtig für Dich und ich wünsche Dir viel Freude beim Hören. 
Liebe geht raus Du wundervolle Seele.
Danke , dass es Dich gibt
Deine Jasmin 

Was braucht es eigentlich für eine gute Beziehung für andere Menschen? 
Wie viel Raum bekomme ich mit meinen Themen und wie viel Raum gebe ich ? 
Was sind meine Werte und wie gehe ich mit Werten einer anderen Person um?
Muss ich für eine gute Beziehung immer die gleiche Meinung haben, oder dürfen Meinungen auseinander gehen?
Wie viel Nähe und Distanz braucht es in einer guten Bindung?
Fragen über Fragen, die ich heute in der Episode mit Dir besprechen mag und ich freue mich, dass wir gemeinsam Zeit verbringen und wünsche Dir viel Freude beim Hören. 
Liebe geht raus 
Deine Jasmin 

Kennst Du es, wenn eine Angewohnheit, die Dir vielleicht im Ursprung gut getan hat, irgendwann irgendwie nicht mehr gut tut? 
Oder hast Du vielleicht schon bei einer anderen Person bemerkt, wie ein Hobby ungesund werden kann? 
Wo ist da eigentlich die Grenze? 
Wie kann ich für mich erkennen, ob es gut ist, wie ich mit Themen umgehe und wann ist es nicht mehr gesund? 
Wo ist die Grenze zwischen gesundem Umgang und wann wird es ungesund? 
Genau darüber spreche ich heute mit Di rin meiner Episode. 
Denn ich persönlich finde es immer wieder einen Blick wert, zu prüfen inwiefern ich gerade noch gut für mich sorge oder ob es gerade ungesund wird. 
Die Grenzen kann man nicht immer so klar ziehen und genau deswegen können gute Angewohnheiten oder liebgewonnene Rituale auch mal die Richtung ändern. 
Ich bin super gespannt, was Deine Erfahrungen dazu sind und freue mich sehr auf Dein Feedback. 
Hab eine tolle Zeit bis dahin
Deine Jasmin 

Der Herbst steht richtig in den Startlöchern, oder?
Die Natur zeigt uns so gut, was dran ist. 
Es ist Zeit sich auf die stille Zeit vorzubereiten. 
Es geht jetzt um Loslassen. 
Es geht um Pausen. 
Unser Körper will gepflegt werden, geerdet und Pausen dürfen Platz finden. 
In dieser Folge teile ich meine Gedanken dazu mit Dir. 
Ich freue mich so auf Dein Feedback und wünsche Dir viel Freude beim Hören. 

In dieser Episode spreche ich mit Dir darüber, was geschieht, wenn wir uns entschieden haben auf unsererem Weg zu gehen, sich Dein Umfeld aber erst mal nicht bewegt. 
Was passiert, wenn Dein Partner oder Deine Partnerin, Dein Freund oder Freundin, Deine Familie den Weg nicht mitgeht oder sogar die Entwicklung erst mal richtig seltsam findet? 
Ist es Voraussetzung für eine erfolgreiche eigene Entwicklung, dass alle Anderen mitziehen? 
Ich glaube, Nein. 
Es ist Dein Weg!
Es ist Deine Entscheidung!
Du darfst Sie kompetent für Dich treffen. 
Vielleicht wenn Du den Druck für Deine Mitmenschen rausnimmst und Deinen Weg einfach gehst, bist Du noch viel inspirierender. 
Wie Du Dein Licht strahlen lässt und Andere von Deinem Strahlen profitieren können erzähle ich Dir in dieser Folge.
Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Hören.
Geh mutig Deinen Weg und strahle
Deine Jasmin