Obserwujemy w sieci coraz więcej niezweryfikowanych terapii. Kiedykolwiek o tym mówię, słyszę: „nauka jeszcze wszystkiego nie wie”, „na mnie to działa”, „mi pomogło”. Postanowiłam więc o tym zrobić kolejny odcinek i bardziej poeksplorować temat.

Tym razem moim gościem jest prof. dr hab. Przemysław Bąbel - psycholog, profesor w Instytucie Psychologii UJ, gdzie kieruje Zespołem Badania Bólu. Autor ponad 140 publikacji naukowych i przeszło 100 popularnonaukowych. Specjalizuje się w psychologii bólu, mechanizmach działania placebo i pamięci bólu. Jest też m.in. prodziekanem ds. naukowych Wydziału Filozoficznego UJ, przewodniczącym Rady Dyscypliny Psychologia UJ i członkiem Komitetu Psychologii Polskiej Akademii Nauk.

Z odcinka dowiesz się m.in.:

• co to znaczy: oparte na dowodach naukowych;
• czy każda metaanaliza jest równie wiarygodna;
• dlaczego prof. Bąbel nie uważa integracji sensorycznej za udowodnioną naukowo;
• jaki wpływ na nas ma trauma;
• co brać pod uwagę i co sprawdzać, szukając psychoterapeuty.

Więcej informacji:

• Lepszy Klimat o psychowashingu z Kingą Rajchel nosi nr #120
• prof. Przemysława Bąbla znajdziesz m.in. na IG.

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Stary telefon zalegający w szufladzie, nieużywany laptop, który kurzy się na półce. Mogą skończyć jako elektrośmieci, ale nie muszą. Rozmawiam z Arkadiuszem Kawą, profesorem Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu.

Sponsorem odcinka jest platforma OLX.

Według badania Eurobarometru z 2020 r. 77% konsumentów w UE wolałoby naprawić swoje urządzenia niż kupić nowe. W nowym badaniu SW Research dla OLX z kolei, 25% respondentów zadeklarowało, że kupiło w ciągu ostatniego roku używaną elektronikę, 23% taką sprzedało, a 35% zarówno sprzedało, jak i kupiło używane sprzęty. Czym charakteryzuje się ten rynek?

OLX to największy serwis ogłoszeniowy w Polsce, którego misją jest łączenie ludzi, by każdy zyskiwał. Częścią DNA OLX jest re-commerce -  serwis umożliwia  nadawanie przedmiotom nowego życia, wspiera lokalnych sprzedawców oraz promuje odpowiedzialne praktyki handlowe, które odpowiadają na potrzeby konsumentów.

Pierwszy odcinek Lepszego Klimatu z serii o re-commerce to odcinek #130.

Z drugiego odcinka dowiesz się m.in.:

• ile mamy w domach nieużywanych telewizorów, telefonów i laptopów;
• ile są warte chomikowane przez nas sprzęty;
• czego obawiają się kupujący i sprzedający;
• jak chronieni są kupujący i sprzedający?

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Pracujemy na ich rzecz średnio kilka godzin dziennie i do tego za darmo. Mowa o największych platformach cyfrowych. Facebook, Uber, Instagram, Netflix, Airbnb, Amazon, Spotify, X, TikTok… Algorytmy są tu pilnie strzeżoną tajemnicą. Środowiskowo to gigantyczny przemysł wydobywczy przeniesiony do XXI wieku. Jak z nim współżyć mądrze i świadomie? 

O książce “Bóg Techy”, która ma właśnie premierę, rozmawiam z jej autorką Sylwią Czubkowską, dziennikarką ekonomiczną, specjalizującą się w tematach technologicznych.  Sylwia, razem z Joanną Sosnowską, współprowadzi podcast “Techstorie” w TOK FM. Jest autorką książki “Chińczycy trzymają nas mocno” i wspomnianych “Bóg Techów”. 

Z odcinka dowiesz się m.in.:

• że big techy, to nie tylko Meta;
• czy w Polsce są wielkie centra danych i dlaczego się o tym nie mówi;
• jak platformy wpływają na codzienność, ale też na rządy i organizacje;
• jak w systemie edukacji kształtuje się nowych konsumentów;
• z którymi platformami Sylwia miała osobisty problem;
• i jak poradziła sobie z postem od social mediów.

Dodatkowe informacje:

• Więcej o książce “Bóg Techy” na stronie wydawcy.
• Poprzedni odcinek Lepszego Klimatu z Sywią: #79 | Co się kryje za Made in China? Temu, TikTok, Ujgurzy i walka na technologie
• W mediach społecznościowych Sylwię znajdziesz m.in. na IG.
• Podcast “Techstorie” - m.in. na stronie radia TOK FM.

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Kultura diety jest warta krocie. Suplementy, ćwiczenia, kult redukcji masy ciała i powiązanie go z wartością człowieka. Ciągła presja. Wchodząc w fit świat można się zagubić, bo dostajemy wiele przeciwstawnych komunikatów. Czy da się funkcjonować, żyć zdrowo czy nawet chudnąć bez liczenia i ważenia? Rozmawiam z Moniką Ciesielską.

Monika Ciesielska to dietetyczka i psychodietetyczka, która uczy, jak żyć trochę zdrowiej na co dzień, zamiast turbozdrowo zrywami. Wspiera kobiety w budowaniu relacji z jedzeniem opartej na szacunku do ciała, nastroju i realnych możliwościach. Autorka bestsellerowych „Diet z marketów” oraz książki „Bez liczenia i ważenia”.

Monikę znajdziesz m.in. na jej stronie dr Lifestyle.

Z podcastu dowiesz się m.in.:

• dlaczego dziś ekstremalnie łatwo przybrać na wadze,
• jak pracować nad swoją sprawnością,
• czym jest insulinooporność i czy da się ją wyleczyć,
• czy dieta i ćwiczenia wystarczą, żeby schudnąć?

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Silnych analgetyków opioidowych, jak fentanyl, oksykodon czy morfina w terapii bólu stosujemy pięć razy mniej niż wynosi średnia europejska. Jesteśmy tu na poziomie Czarnogóry, Rosji, Albanii - twierdzi Polskie Towarzystwo Badania Bólu. Może to dobrze - pomyśli ktoś, kto bólu, który powoduje wycie nigdy nie doświadczył. 

Szacuje się, że w Polsce z powodu bólu przewlekłego cierpi 8–8,5 mln osób. Opioidowe leki, to to dla nich często jedyne wytchnienie. Ten medal ma jednak dwie strony: na awersie są te same substancje, ale uzależniają i przerażają. Jest epidemia oksykodonu i fentanylu w USA. Są lekarze, którzy wypisują recepty bez zadawania pytań i na tym zarabiają. 

Czy da się spojrzeć na opioidy z dwóch perspektyw jednocześnie? Próbę podjęła Anna Kiedrzynek, autorka czteroodcinkowego reportażu audio “Próg bólu” w radiu TOK FM - znajdziesz go pod tym linkiem. 

Ania Kiedrzynek to dziennikarka, reporterka. Laureatka drugiej nagrody European Press Prize, Grand Prix Festiwalu Wrażliwego w Gdyni, dwukrotna finalistka nagrody Grand Press oraz laureatka nagrody Wirtuale w kategorii “Publikacja roku - społeczeństwo”. Publikowała m.in. w "Gazecie Wyborczej", "Newsweeku", "Tygodniku Powszechnym" oraz miesięczniku "Pismo. Magazyn Opinii". Autorka książki "Choroba idzie ze mną. O psychiatrii poza szpitalem".

Z podcastu dowiesz się m.in.:

• jak się przejawia opioidofobia;
• co to są poradnie leczenia bólu;
• jak leczy się ból w Polsce;
• jakie dylematy stoją przed lekarzami przepisującymi opioidy;
• do czego w medycynie używa się fentanylu;
• jak się mierzy i opisuje ból.

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Rosną ceny, ale rośnie też świadomość ekologiczna Polaków. Coraz częściej sięgamy po rzeczy z drugiej ręki - nie tylko ubrania, ale też elektronikę, meble czy sprzęt sportowy. Reverse commerce, czyli re-commerce albo re-sale, to handel wtórny wcześniej posiadanymi rzeczami. Dlaczego tak bardzo go polubiliśmy? Czym się kierujemy i co zyskujemy?

Sponsorem tego odcinka jest platforma OLX.

Rozmawiam zaś z Arkadiuszem Kawą,  profesorem Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu oraz prezesem Spółki Celowej Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Profesor Kawa ma blisko 25-letnie doświadczenie w obszarze logistyki i e-commerce. Zrealizował około 80 projektów z tym związanych. Ma duże doświadczenie badawcze, ale także praktyczne.

OLX to największy serwis ogłoszeniowy w Polsce, którego misją jest łączenie ludzi, by każdy zyskiwał więcej. Częścią DNA OLX jest re-commerce -  serwis umożliwia  nadawanie przedmiotom nowego życia, wspiera lokalnych sprzedawców oraz promuje odpowiedzialne praktyki handlowe, które odpowiadają na potrzeby konsumentów. 

Z odcinka dowiesz się m.in.:

• jak wygląda demografia zakupów z drugiej ręki;
• czym kierujemy się, robiąc takie zakupy;
• co kupujemy najczęściej;
• czego się boimy i jak jesteśmy chronieni, robiąc zakupy na platformach;
• dlaczego re-commerce to szansa także dla firm?

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Czy wiesz, że na diagnozę endometriozy czeka się w Polsce średnio 10 lat? Według WHO choruje na nią na świecie ok. 10 proc. kobiet w wieku rozrodczym, w Polsce ten problem może dotyczyć nawet 3 milionów kobiet. Czy wiesz, że ubóstwo menstruacyjne wciąż dotyka w Polsce nawet 500 tysięcy kobiet i dziewcząt?

Między innymi o tym rozmawiam z Basią Pietruszczak,  edukatorką seksualną i menstruacyjną, autorką książek z serii “Twoje ciałopozytywne dojrzewanie”, która w mediach społecznościowych prowadzi edukacyjny projekt Pani Miesiączka. Basia ma też własne doświadczenie endometriozy.

Basia napisała właśnie nową książkę - dla osób nastoletnich 13+, którą planuje wydać, tak jak poprzednie, z pomocą czytelników i czytelniczek. Opis projektu i zbiórkę znajdziesz pod tym linkiem.

Z podcastu dowiesz się m.in.: 

• co moja gościni myśli o planach ministerstwa zdrowia ws. centrów leczenia endometriozy;
• czemu nigdy nie usłyszała u ginekologa “taka pani uroda”;
• co, oprócz sytuacji materialnej, wpływa na ubóstwo menstruacyjne;
• jak warto edukować młode osoby;
• co jest najtrudniejsze w dojrzewaniu.

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Gdzie przekierowywać swoje dobre chęci? Czy szef Amazona, który zobowiązał się do oddania większości swoich pieniędzy na cele charytatywne, robi filantrowashing czy realne dobro? Rozmawiam z Chrisem Szulcem, szefem Fundacji Efektywny Altruizm.

Sponsorem odcinka jest Fundacja Efektywny Altruizm, której celem jest pomoc w zwiększaniu naszego pozytywnego wpływu na świat: od planowania kariery, przez efektywne darowizny, po realizację projektów. Fundacja wydała niedawno polski przekład nowego wydania książki “Życie, które możesz ocalić” Petera Singera - ebook jest dostępny na stronie fundacji do pobrania za darmo.

Chris Szulc, to aktywista społeczny i dyrektor zarządzający Fundacji Efektywny Altruizm. Pracował przy projektach przeciwdziałających skrajnemu ubóstwu w Bangladeszu i rozwijał społeczność efektywny altruizm w Holandii. Przez ostatnie dwa lata wykładał gościnnie przedmiot „Interwencje społeczne” na AGH w Krakowie. Obecnie koncentruje się na budowaniu w Polsce społeczności osób, które chcą pokierować swoją złotówką, godziną lub decyzją zawodową tak, aby można było nimi wywrzeć jak największy pozytywny wpływ na świat.

Z odcinka dowiesz się m.in.:

• czym jest efektywny altruizm;
• jakimi formami pomocy się zajmuje;
• jak i kto liczy efektywność organizacji pomocowych;
• jakie problemy uważa się za pilne do rozwiązania;
• czy filantropia naprawdę leczy tylko objawy, a nie przyczyny.

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Jak to się dzieje, że zaczynamy wierzyć w teorie spiskowe? Jakie mechanizmy za tym stoją? Wyraźnie widać, że mamy kryzys zaufania do świata nauki, nie umiemy odróżniać opinii od faktów, trudno powiedzieć, kto jest dziś autorytetem. Z Martą Niedźwiecką zastanawiam się, skąd nam się to bierze i jak sobie radzić z kołtunami w głowie.

Marta Niedzwiecka to psycholożka, autorka podcastu “O Zmierzchu” oraz m.in. cyklu książkowego “O Zmierzchu”, którego druga część nosi podtytuł: “Nowe myślenie na nowe czasy”.

Z podcastu dowiesz się m.in.:

• w jakim miejscu dziś jesteśmy (i dlaczego w d***e);
• czemu nie warto się porównywać z prababką;
• jak rodzina robi dziecku bazę pod reptilian i inne teorie;
• jakie “kołtuny” ma Marta Niedźwiecka.

Więcej informacji:

• Martę znajdziesz m.in. na IG.
• Więcej o książce “O Zmierzchu” dowiesz się na stronach wydawcy.
• Podcast “O Zmierzchu” jest dostępny na platformach streamingowych.
• Książki, które Marta poleca w tym odcinku:
  • Daniel Kahneman, “Pułapki myślenia”
  • Janis Warufakis, “Technofeudalizm: co zabiło kapitalizm?”
  • Michał Bilewicz, “Traumaland: Polacy w cieniu przeszłości”

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Przed nami wybory prezydenckie, pierwsza tura już 18 maja. Rozmawiam z jedną z dwóch zarejestrowanych dotąd przez PKW kandydatek - Magdaleną Biejat. Interesuje mnie m.in., jak funkcjonuje kobieta w polityce i czemu lewa strona politycznej sceny ma się dziś nie najlepiej.

Magda to polityczka, działaczka społeczna, socjolożka i tłumaczka literatury hiszpańskojęzycznej. Była posłanka, a obecnie wicemarszałkini Senatu i kandydatka Lewicy na stanowisko prezydentki RP.

Czemu, jej zdaniem, Lewica ma dziś tak słabe wyniki? Co by było pierwszą rzeczą, którą by zrobiła, gdyby została prezydentką? Co powinno się zadziać, by zmniejszyć polaryzację w Polsce? Ale także: czy nie czuje, że przegapia coś w życiu swoich dzieci i dlaczego do kampanii włączyła męża, którego dotąd nie wciągała w politykę? Między innymi o to zapytałam Magdę Biejat.

Z podcastu dowiesz się także:

• co, według niej, powinno być priorytetem, gdy mówimy o polityce klimatycznej;
• jakiego wsparcia od rodziny potrzebuje kandydatka na prezydentkę;
• co moja gościni uważa za swój największy sukces i porażkę;
• czy Magdalena Biejat jest BRAT.

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.