Le régime cétogène, low carb, paléo, méditerranéen, le jeûne intermittent… Quels sont les meilleurs régimes pour perdre du poids facilement ? Dans cet épisode du podcast, c’est ce que nous allons voir. J’ai classé les différenrs régimes selon les critères suivant : Ceux qui manipulent les macronutriments, Ceux qui manipulent le timing, Ceux qui suppriment …

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