By camille LANGLET
The podcast currently has 34 episodes available.
Cette semaine, Emilie Borriglione, naturopathe et fondatrice de C'est si bon académie est au micro des lois naturelles.
Emilie met à l'honneur l'une des techniques majeures de la naturopathie: l'alimentation en faisant rimer cuisine santé avec cuisine plaisir. C'est en alliant les produits frais, de saison, de qualité, en variant les cuisson et en jouant avec les épices qu'Emilie propose une cuisine savoureuse, accessibles à tous (et surtout à nous les mamans), et surtout respectueuse de notre santé et de celle de notre famille.
👉 Emilie nous parle de son parcours, de sa vision de l’alimentation et nous partage les coulisses de son école "C’est si bon Académie", où la nutrition, la santé, et le plaisir sont au cœur de chaque plat.
👉 Découvrez comment l’alimentation peut devenir un véritable allié de votre santé et de celle de votre famille, sans jamais sacrifier le plaisir de manger.
👉 Pour Emilie, manger sainement, c’est avant tout se faire plaisir. Elle nous livre ses astuces pour allier alimentation gourmande et santé optimale.
Le petit plus d'Emilie: les mélanges d'épices de la marque Nomie https://www.nomie-epices.fr, Bénéficiez de 15% de remise avec le code CSIBON15
Et si vous souhaitez bénéficier des enseignements d'Emilie, Découvrez sa formation Pro la cuisine naturo pour devenir expert et se professionnaliser en cuisine santé : https://cestsibon-academie.com/academie/
et profitez d'une remise exceptionnelle de 100€ avec le code LESLOISNATURELLES ☀️🍆🍅🥕🌱
Je suis Camille LANGLET, naturopathe, passionnée de santé naturelle, et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES.
C’est en transformant mon hygiène de vie et particulièrement mon alimentation que j’ai découvert toute l’énergie dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c'est cette même transformation que je souhaite vous offrir💫
Ce podcast s'adresse à toutes celles et ceux qui sont prêts à reprendre leur santé en main, que vous soyez fatigué de vous sentir constamment épuisé, que vous cherchiez à améliorer votre bien-être ou que vous souhaitiez offrir à vos enfants le meilleur départ possible dans la vie.
À travers des épisodes en solo ou avec des invités experts, je vous montre comment la naturopathie peut vous aider à atteindre votre plein potentiel, tant sur le plan physique que sur tous les autres plans de l'être.
Comme je suis convaincue que les meilleures habitudes se cultivent dès le plus jeune âge, je dédie une partie de mon activité aux parents soucieux d'accompagner leurs enfants, de la petite enfance à l'adolescence, vers une vie saine et équilibrée.
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🌿 Et si vous souhaitez aller plus loin, je vous invite à prendre rendez-vous pour une consultation en naturopathie, où je vous accompagnerai personnellement dans votre démarche de santé naturelle. Pour prendre rdv, contactez-moi directement via mon compte instagram @lesloisnaturelles, ou envoyez-moi un mail à l'adresse suivante: [email protected]
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Bienvenue dans la saison 2 du podcast Les Lois Naturelles
Pour ce 2e épisode de rentrée, je vous parle alimentation dans un épisode solo consacré au petit-déjeuner, et plus spécifiquement au petit-déjeuner de nos enfants et de nos ado.
Pour cela, je passe au crible les recommandations du PNNS, le programme national de nutrition santé. Et vous verrez que les recommandations de santé publique ne sont pas tout à fait en phase avec les préceptes naturopathiques.
Dans cet épisode, je vous vante les bienfaits du pain Pane Vivo. Surtout, ne me croyez pas sur parole et testez par vous-même, vous bénéficiez de 20% de réduction avec le code LESLOISNATURELLES en commandant via ce lien: https://panevivo.com/collections/abonnement-les-bienfaits-dans-la-duree?ref=LESLOISNATURELLES
Découvrez également le goût délicat du pollen frais chez Pollenergie:https://www.pollenergie.fr/pollens-frais-aristee-c102x3896826
Enfin, pour faire un pudding de chia, mélanger 40 grammes de graines de chia à 50 cl de lait végétal de votre choix, bien mélanger et déguster après avoir laisser reposer une nuit au frais :)
Bonne écoute 🎧
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Bienvenue dans la saison 2 du podcast Les Lois Naturelles
Pour cet épisode de rentrée, nous parlerons d'un sujet dont beaucoup de parents d'enfants scolarisés entendent parler: le TDAH, le trouble avec déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité.
Claudia VIGIER, naturopathe, heilpratiker et directrice commerciale au sein du laboratoire Parinat, nous apporte son éclairage sur la question en tant qu'experte mais aussi en tant que maman directement concernée par le sujet.
Chapitres de l'épisode:
La définition du TDAH (5:21)
Les origines du TDAH (7:29)
La question du surdiagnostic du TDAH (13:20)
Le diagnostic du TDAH (16:25)
L'évolution du TDAH (19:48)
La nécessité du diagnostic (22:56)
Les apports de la naturopathie (26:25)
La supplémentation (39:04)
Les objets pour aider (47:43)
Les techniques de relaxation (49:58)
Les activités physiques à privilégier (51:38)
Les aspects positifs du TDAH (57:36)
Pour aller plus loin: https://www.parinat.com/pro/webinaire-tdah-enfant-adolescent
Si vous souhaitez commander des produits du laboratoire PARINAT, bénéficier d'avantages grâce à mon code thérapeute 97522.
Bonne écoute 🎧
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C’est en transformant mon hygiène de vie et particulièrement mon alimentation que j’ai découvert toute l’énergie dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c'est cette même transformation que je souhaite vous offrir💫
Ce podcast s'adresse à toutes celles et ceux qui sont prêts à reprendre leur santé en main, que vous soyez fatigué de vous sentir constamment épuisé, que vous cherchiez à améliorer votre bien-être ou que vous souhaitiez offrir à vos enfants le meilleur départ possible dans la vie.
À travers des épisodes en solo ou avec des invités experts, je vous montre comment la naturopathie peut vous aider à atteindre votre plein potentiel, tant sur le plan physique que sur tous les autres plans de l'être.
Comme je suis convaincue que les meilleures habitudes se cultivent dès le plus jeune âge, je dédie une partie de mon activité aux parents soucieux d'accompagner leurs enfants, de la petite enfance à l'adolescence, vers une vie saine et équilibrée.
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Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode hors série des lois naturelles !
C’est l’heure du dernier épisode de notre série estivale des Lois Naturelles ! ☀️
Tout l'été, je vous ai proposé des épisodes au format un peu différent pour vous faire découvrir des techniques rapides de relaxation à intégrer dans votre quotidien.
Aujourd'hui, je vous propose une pratique douce et énergisante pour bien démarrer la journée : le réveil articulaire 🙌
Ce rituel matinal est idéal pour réveiller votre corps en douceur, mobiliser vos articulations, et faire circuler l’énergie dans tout votre être.
En seulement quelques minutes, vous stimulerez votre métabolisme, améliorerez la mobilité de vos articulations, et commencerez la journée avec une belle énergie. 💪
💫 Les bienfaits :
- Améliore la mobilité et la flexibilité des articulations 🦵
- Stimule le métabolisme et la circulation des liquides du corps 💧
- Offre une prise de conscience de votre état physique et mental du moment 🧘♀️
- Fixe un ton positif pour la journée 🌞
Prenez quelques instants pour vous au réveil ou avant une activité physique, et observez les bienfaits que cette pratique peut vous apporter au quotidien.
Bonne écoute !🎧
Et si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à une hygiène de vie naturelle. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé naturelle … Telle est l’ambition des lois naturelles.
Dans des épisodes en solo, en donnant la paroles à des thérapeutes experts, ou encore grâce à des témoignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontré la naturopathie, vous découvrirez chaque semaine les bienfaits d’une hygiène de vie naturelle. A travers ce podcast santé, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nécessaires pour retrouver sa souveraineté en matière de santé.
La santé sur tous les plans de l’être est à notre portée.
Je suis Camille LANGLET, naturopathe, passionnée de santé naturelle, et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES.
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Vous aimerez cet épisode, si vous aimez :
Métamorphose • Live from the heart Podcast • Healthy Living • Change ma vie •
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Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode hors série des lois naturelles !
Cet été 😎, je vous propose des épisodes au format un peu différent pour vous faire découvrir des techniques rapides de relaxation à intégrer dans votre quotidien.
Cette semaine, je vous propose une relaxation au son de ma voix 🎤 tirée de la méthode de Jacobson.
Il s'agit d'une technique de relaxation mise au point au début du XXe siècle par le médecin américain🇺🇸 Edmund Jacobson pour détendre les muscles de l’ensemble du corps grâce à des micro contractions induites.
Comme toutes les méthodes de relaxation, cette technique permet un relâchement des tensions musculaires profondes, une prise de conscience du corps et un apaisement du système nerveux. 🆒
La relaxation a un effet sur tous les plans du corps: physique, émotionnel, énergétique et mental 💫
Cette technique de relaxation est particulièrement indiquée dans lorsque vous souffrez de douleurs musculaires liées à des postures répétées: si vous avez un métier avec des postures répétitives, si vous faîtes un travail prolongé sur écran 🖥️, si vous portez de lourdes charges 🏋️♀️, mais aussi pour les musiciens 🎻car jouer d’un instrument de musique 🎵impose souvent des postures exigeantes et contraignantes pour le corps surtout à long terme.
Découvrez comment pratiquer cette technique facilement et ses bienfaits sur votre bien-être 🥰.
Bonne écoute !🎧
Et si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à une hygiène de vie naturelle. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé naturelle … Telle est l’ambition des lois naturelles.
Dans des épisodes en solo, en donnant la paroles à des thérapeutes experts, ou encore grâce à des témoignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontré la naturopathie, vous découvrirez chaque semaine les bienfaits d’une hygiène de vie naturelle. A travers ce podcast santé, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nécessaires pour retrouver sa souveraineté en matière de santé.
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Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode hors série des lois naturelles !
Cet été, je vous propose des épisodes au format un peu différent pour vous faire découvrir des techniques rapides de relaxation à intégrer dans votre quotidien.
Cette semaine, je vous propose de partir à la chasse au tigre avec un étirement musculaire: l'étirement du tigre, la chaîne musculaire qui part des talons jusqu'à la base du crâne en parcourant l'arrière des jambes, le dos ainsi que la face postérieure des bras jusqu'au bout des doigts.
Cette technique est particulière indiquée pour soulager les douleurs dorsales et entretenir l'élasticité musculaire, tout en aidant à la gestion du stress. C'est toujours un moment que vous vous accordez pour vous, votre corps saura vous en remercier.
Bonne écoute !🎧
Et si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à une hygiène de vie naturelle. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé naturelle … Telle est l’ambition des lois naturelles.
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Cette semaine, je vous propose de découvrir la respiration alternée issue du yoga et traditionnellement appelée Prânâyâma.
Découvrez comment apaiser votre mental grâce à cette puissance technique respiratoire.
Bonne écoute !🎧
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Cette semaine, Retrouvez Valérie BRILOT, Sophrologue, pour un exercice de pompage, qui vient libérer les émotions négatives et toutes les contrariétés accumulés.
Je vous invite également à écouter ou réécouter l'épisode 12 du podcast "Trouver sa voix grâce à la sophrologie" en compagnie de la douce Valérie.
Bonne écoute !🎧
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Cette semaine, je vous invite à prêter attention à votre respiration avec 2 techniques respiratoires classiques: la respiration ventrale, apaisante, et la respiration thoracique, dynamisante.
Découvrez dans quel contexte et dans quel objectif utiliser l'une ou l'autre de ces respirations 👃
Bonne écoute !🎧
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Cet été, je vous propose des épisodes au format un peu différent pour vous faire découvrir des techniques rapides de relaxation à intégrer dans votre quotidien. Cette semaine, je vous parle de l'ancrage, une méthode puissante pour vous recentrer et vous connecter à l'instant présent. Cette technique permet en un instant record de retrouver calme et sérénités intérieure.
A pratiquer quand bon vous semble: le matin au réveil, en fin de journée ou quand le besoin s'en fait sentir en cas de baisse d'énergie.
Bonne écoute !🎧
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