Dans cet épisode 250, la thérapeute spécialiste des TOC Anne Le Fol nous propose un éclairage précieux sur un trouble souvent méconnu et pourtant très répandu : les troubles obsessionnels compulsifs (TOC).
Pourquoi certains rituels ou pensées intrusives s’imposent-ils malgré nous ?
Comment distinguer un simple besoin de contrôle d’un véritable trouble obsessionnel compulsif ?
Et surtout, quelles sont les approches thérapeutiques qui permettent de comprendre, d’apaiser et de guérir durablement ces mécanismes ?
Avec expertise et sensibilité, Anne Le Fol nous aide à mieux saisir l’origine des TOC et partage des pistes concrètes pour retrouver une plus grande liberté face à ses pensées et comportements.
💡 Un épisode éclairant et porteur d’espoir pour toutes celles et ceux qui vivent avec des TOC, mais aussi pour leurs proches qui souhaitent mieux les comprendre.
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