Aujourd'hui on va parler ensemble de redécider nos choix , de redécider notre vie.

Parce que décider n'est jamais un point final, c'est prendre une direction pendant un certain temps.

Chaque jour vous avez le pouvoir de redécider votre vie, de revalider vos choix du passé ou d'en faire d'autre.

 Alors referiez vous les mêmes choix? Pourquoi?

Bonne écoute

 https://laetitiamonaca.com/ episode95 /

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Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de notre corps.

Le rapport que l'on entretient avec notre corps est vraiment complexe.

On a tendance à se juger durement, à se comparer et c'est normal, notre peur du rejet génère tout ça.

Et je voudrais aujourd'hui vous réconcilier avec votre corps, parce qu'il est formidable et qu'il fait tellement de chose pour vous chaque jour à chaque seconde.

Bonne écoute

Bonne écoute

https://laetitiamonaca.com/episode94/

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Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de qui on veut devenir?

On a tendance à se demander qui on n'est . Mais cette lecture de nous au travers de notre passé et de notre situation actuelle,  va nous couper de nos possibilités, de nos rêves, parce que elle va nous empêcher d’entrer dans la sphère de qui on veut devenir.

Et c’est ça que je voudrais vous apporter aujourd’hui c’est au lieux de vous demander qui vous êtes, demandez-vous qui vous voulez devenir. Peu importe qui vous êtes, ce que vous avez fait, votre histoire, qui vous voulez devenir?

Bonne écoute

https://laetitiamonaca.com/episode93/

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Dans l’épisode d’aujourd’hui de déception. 

On cherche ne manière assez automatique à ne pas décevoir les autres au risque de se décevoir soi. Mais est-ce la bonne méthode ?

Voici la citation qui résume cet épisode. 

" Chaque fois que tu as le choix entre décevoir quelqu'un et te décevoir toi, ton devoir consiste à décevoir ce quelqu'un. Ta mission, toute ta vie durant, consiste à décevoir autant de personnes qu'il le faudra pour ne pas te décevoir toi. " Glennon Doyle

Bonne écoute

https://laetitiamonaca.com/episode92/

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Dans l’épisode d’aujourd’hui, d'énergie.

Je vous propose de considérer que les émotions peuvent être classées en deux types :

• les émotions qui produisent l'énergie dont vous avez besoin
• les émotions qui ne produisent l'énergie dont vous avez besoin

On veut trouver la bonne pièce pour faire le bon puzzle.  On veut utiliser la bonne énergie pour avoir le bon résultat.

Bonne écoute.
https://laetitiamonaca.com/episode91/

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Aujourd'hui on va parler de charisme.

Alors les questions qui peuvent revenir le plus souvent c’est :

• Pourquoi je ne le suis pas ?
• Comment est-ce que je peux être plus charismatique ?
• C’est quoi l'ingrédient qui me manque pour pouvoir être charismatique ?

On va voir ensemble tout ce qui se cache derrière de charisme. :)

Bonne écoute

https://laetitiamonaca.com/episode90/

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L’égoïsme est un vrai sujet chez nous. C’est considéré comme le mal ultime.

La dérive est que l'on a tendance à se sacrifier pour ne surtout pas avoir l'impression d'être égoïste.

Je voudrais vous dire aujourd’hui qu’il y a une zone a explorer entre l’égoïsme et le sacrifice.

Et si finalement c’était égoïste de ne pas l’être et de priver tout le monde de ce que l’égoïsme pourrait apporter.

Bonne écoute :)

https://laetitiamonaca.com/episode89/

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Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler des déclencheurs.

Chacune de nos réactions, de nos émotions a pour origine un déclencheur. Et l'objectif est de l'identifier.

Une fois le déclencheur identifié c’est là qu’il y a un espace de choix pour vous. Le choix de l’histoire que vous allez vous raconter, de l’interprétation que vous allez faire

Bonne écoute

https://laetitiamonaca.com/ episode88 /

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Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler de la manière dont nous nourrissons notre cerveau.

La qualité de ce que vous donnez à votre cerveau déterminera la qualité de votre vie.

Vous devez être exigent sur le contenu que vous donnez à votre cerveau.

Et vous devez être exigent sur la manière dont vous utilisez votre temps.

Bon écoute.

https://laetitiamonaca.com/episode87/

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.Aujourd'hui on va parler de nous les femmes.

Nous les femmes ne sommes pas des petites choses fragiles.
Nous sommes belles, nous sommes fortes, nous pouvons être et faire absolument ce que l'on veut.

Je veux que vous décidiez qui vous voulez être et quelle place vous voulez prendre.

Bonne écoute

https://laetitiamonaca.com/episode86/

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