Die heutige Folge dreht sich mal wieder um unsere Ernährung: Hast du schon mal von „Diet Breaks“ gehört? Wenn deine Antwort jetzt „nein“ lautet, dann darfst du diese Folge auf keinen Fall verpassen, denn wir erzählen dir was Diet Breaks genau sind und warum sie den Erfolg deiner Diät nachhaltig beeinflussen können🙏🏽☺️ Wir gehen dabei auf die verschiedenen Arten von Diätpausen ein und erklären dir die Vor- & Nachteile💡 Seid gespannt auf eine Folge voller Mehrwert gepaart mit ganz viel Random Talk, so wie ihr es euch immer wünscht🥰 Ihr findet uns auch auf Instagram/Youtube: @fit.by.leni & @lizzi1402 ❤️