LEZZ Talk About

By Leni and Lizzi

Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden - Ganz nach dem Motto nehmen dich Lizzi und Leni mit durch die verrückte Welt ihrer Gedanken. Dabei wird kein Blatt vor den Mund genommen... more

· Health & Fitness

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The podcast currently has 190 episodes available.

LEZZ Talk About episodes:

April 21, 2024 Diät FEHLER, die du vermeiden musst❌
In der heutigen Folge räumen wir mit Diät Fehlern auf, von denen du unbedingt schon einmal gehört haben solltest!👀 Eine Folge voller Mehrwert erwartet dich heute, also hört unbedingt rein!❤️ Lasst uns super gerne Feedback da, ihr könnt unseren Podcast sogar bewerten🙌🏽☺️
Hier findet ihr uns übrigens auf Instagram: @lizzi1402 & @fit.by.leni
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53min
April 07, 2024 LEZZ Talk About HEISSHUNGER💡 Tipps, Ursachen & wie du ihn vermeiden kannst!
In der heutigen Folge geht es um das Thema Heißhunger: Wie entsteht er & was sind seine Ursachen? Was kann ich tun, um Heißhunger zu vermeiden oder ihn gar nicht entstehen zu lassen?
Eine tolle Folge mit ganz viel Mehrwert erwartet euch heute, also hört unbedingt rein! Lasst uns auch gerne Feedback da, wie es euch gefallen hat🥰
Hier findet ihr uns auf Instagram:
Lizzi: https://instagram.com/lizzi1402?utm_medium=copy_link
Leni: https://instagram.com/fit.by.leni?utm_medium=copy_link
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56min
March 31, 2024 TOP 10 Lebensmittel für DEINE Diät!🍿🫐🥤
Das sind unsere TOP 10 Lebensmittel in der Diät💡 Mehr Sättigung, Zufriedenheit & Flexibilität - das ist das Ziel in jeder Diät! Da spielt natürlich die Lebensmittel Auswahl eine große Rolle, daher haben wir heute unsere Favoriten mit euch geteilt💡 Eine Folge voller Mehrwert erwartet dich heute, also hört unbedingt rein!❤️ Lasst uns super gerne Feedback da, ihr könnt unseren Podcast sogar bewerten🙌🏼☺️
Hier findet ihr uns übrigens auf Instagram: @lizzi1402 & @fit.by.leni
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51min
March 24, 2024 LEZZ Talk About MINICUTS💡 Was ist ein Minicut? Wie & wann einbauen? Wie viel Defizit ist noch okay?
In der heutigen Folge quatschen Leni & Lizzi über das Thema Minicut: Was ist überhaupt ein Minicut? Wann sollte ich ihn einbauen und für wen ist er überhaupt geeignet? Gibt es eine maximale Höhe des Defizits? Und auf was sollte ich generell achten? Seid gespannt auf eine Folge voller Mehrwert gepaart mit dem ein oder anderen Lacher!❤️ Lasst uns auch gerne Feedback da, wie es euch gefallen hat🥰
Hier findet ihr uns auf Instagram:
Lizzi: @lizzi1402 & Leni: @fit.by.leni
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58min
March 17, 2024 RANDOM TALK♥️ So wie ihr‘s lieb🥳
Heute gibt’s Random Talk vom Feinsten🤌🏼 Wir wissen, ihr liebt unseren Random Talk also gibt heute eine ganze Folge whoop whoop🥳 Hört unbedingt rein, es erwartet euch eine tolle Folge mit dem ein oder anderen Lacher🥰 Wie immer findet ihr uns auch auf Instagram/Youtube: @lizzi1402 @fit.by.leni
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54min
March 10, 2024 KUMMERKASTEN❤️ Pepp in langjährige Beziehung bringen, Probleme Freundschaften zu pflegen uvm.!💭
Was liegt euch derzeit auf dem Herzen? Heute wird’s emotional und tiefgründig! In dieser Kummerkasten-Folge gehen wir auf EURE Sorgen ein und versuchen euch dabei zu helfen, schwierige Lebens-Situationen zu bewältigen. „Wie bringe ich Pepp in meine langjährige Beziehung?“ „Wie kann ich bei Vollzeitarbeit langjährige Freundschaften pflegen?“ „Wie umgehen mit ungefragten Meinungen im Gym zur Figur/Zunahme?“ Diese Themen und noch einige mehr erwarten euch in der heutigen Folge❤️ Hier findet ihr uns übrigens auf Instagram: @fit.by.leni & @lizzi1402
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58min
March 03, 2024 ENTWEDER / ODER😜 + Random Talk✨
Heute lernt ihr uns noch besser kennen: Lizzi stellt Leni „Entweder-Oder-Fragen“ zu ganz unterschiedlichen Themen🤪 Natürlich mündet das Spiel mal wieder in ganz viel Random Talk, genau so wie ihr es liebt🤞🏼🥰 Ihr könnt also sehr gespannt auf eine unterhaltsame Folge gepaart mit ganz viel Mehrwert sein! Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören! Ihr findet uns auch auf Instagram und YouTube unter @fit.by.leni / Fit by Leni (Yt) & @lizzi1402 / Lizzi (Yt) ❤️
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56min
February 25, 2024 6 Mythen, an die du noch glaubst! Gluten ist schlecht, Abs are made in the Kitchen & vieles mehr💭
In der heutigen Folge räumen wir mit Mythen auf, von denen du unbedingt schon einmal gehört haben solltest!👀 Ist Gluten wirklich schlecht?! Oder dunkles Brot wirklich besser?! Solltest du Tiefkühl Gemüse vermeiden weil frisches gesünder ist?! Oder wenig Gewicht und mehr Wiederholungen machen, wenn du Muskeln aufbauen willst?! Eine Folge voller Mehrwert erwartet dich heute, also hört unbedingt rein!❤️ Lasst uns super gerne Feedback da, ihr könnt unseren Podcast sogar bewerten🙌🏼☺️
Hier findet ihr uns übrigens auf Instagram: @lizzi1402 & @fit.by.leni
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56min
February 18, 2024 Top 3 Tipps um Gewicht zu halten & Lebensmittel aus der Kühltruhe🥦🥖 + Random Talk🤪
Lizzi und Leni, was sind eigentlich eure Top 3..?🤫 In dieser Folge nennen wir euch unsere Top 3 Tipps zum Gewicht halten & Lebensmittel aus der Kühltruhe💡 Zusätzlich gibt es einen ausführlichen Random Talk zum Thema „Realitycheck in Social Media“💭 Ihr könnt euch also auf eine unterhaltsame Folge gepaart mit ganz viel Mehrwert freuen!
Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören! Ihr findet uns auch auf Instagram und YouTube unter @fit.by.leni / Fit by Leni (Yt) & @lizzi1402
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57min
February 11, 2024 Unsere Top 3🤫 Anti-Krankheits-Tipps, Trainings-Geheimtipps, Obstsorten uvm.!
Lizzi und Leni, was sind eigentlich eure Top 3..?🤫 In dieser Folge nennen wir euch zu ganz unterschiedlichen Kategorien unser Top 3 Favoriten💡 Dabei sind ganz unterschiedliche Themen am Start, wie zum Beispiel unsere Top 3 Anti-Krankheitstipps (sowohl gesund bleiben als auch gesund werden), Trainings-Geheimstipps oder Obstsorten🙏🏼 Ihr könnt euch also auf eine unterhaltsame Folge gepaart mit ganz viel Mehrwert freuen!
Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören! Ihr findet uns auch auf Instagram und YouTube unter @fit.by.leni / Fit by Leni (Yt) & @lizzi1402
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56min

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