L’Hijama, aussi appelée cupping therapy ou thérapie par ventouses, est une pratique ancienne. Elle consiste à poser des ventouses sur la peau pour créer une aspiration, parfois suivie de micro-incisions destinées à faire sortir un peu de sang. Cette méthode est utilisée depuis des millénaires, notamment en Chine, au Moyen-Orient et dans certaines médecines traditionnelles.

Mais que dit réellement la science moderne sur son efficacité ?

D’un point de vue médical, l’Hijama repose sur une idée centrale : l’aspiration stimulerait la circulation sanguine locale, favoriserait l’élimination de « toxines » et soulagerait certaines douleurs. Or, le concept de toxines éliminées par le sang n’a aucune base scientifique solide. Le corps dispose déjà d’organes spécialisés pour cela : le foie, les reins et les poumons.

En revanche, l’aspiration exercée par les ventouses a bien des effets physiologiques mesurables. Elle provoque une dilatation locale des vaisseaux, une augmentation transitoire du flux sanguin et une stimulation des récepteurs nerveux cutanés. Ces mécanismes peuvent expliquer un effet antalgique temporaire, notamment sur les douleurs musculaires ou articulaires.

Que disent les études cliniques ?

Les résultats sont mitigés. Certaines études montrent une amélioration modérée des douleurs chroniques, comme les lombalgies ou les cervicalgies, mais ces effets sont souvent comparables à ceux d’un placebo. Les essais les plus rigoureux concluent que la qualité des preuves est faible à modérée, en raison d’échantillons réduits et de biais méthodologiques.

Concernant les autres bénéfices parfois avancés — amélioration de l’immunité, traitement de l’hypertension, du diabète ou des maladies inflammatoires — aucune preuve scientifique robuste ne les confirme. L’Hijama ne traite pas la cause des maladies, et ne remplace en aucun cas un traitement médical validé.

Sur le plan des risques, ils existent. Les micro-incisions peuvent entraîner infections, cicatrices, anémie légère, voire transmission de maladies si le matériel n’est pas parfaitement stérile. C’est pourquoi l’Organisation mondiale de la santé reconnaît l’usage culturel des ventouses, mais insiste sur des règles strictes d’hygiène et sur l’absence de preuve suffisante pour en faire un traitement médical à part entière.

Alors, l’Hijama est-elle efficace ?

Elle peut procurer un soulagement subjectif et temporaire, surtout pour certaines douleurs, mais elle n’a pas démontré d’efficacité médicale durable au sens scientifique du terme.

En résumé, l’Hijama relève davantage d’une pratique traditionnelle complémentaire que d’un soin médical validé. Elle peut être utilisée avec prudence, mais jamais comme alternative à un suivi ou à un traitement médical fondé sur des preuves.

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