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️>>>本节课,我会带领大家到海边进行腹式呼吸训练。
️>>>呼吸的节奏依然是吸气四拍呼气六拍,正式的练习时间是八分钟,中间会休息一次,我相信,你一定可以顺利完成。
️>>>本节课,我会带领大家到海边进行腹式呼吸训练。
️>>>呼吸的节奏依然是吸气四拍呼气六拍,正式的练习时间是八分钟,中间会休息一次,我相信,你一定可以顺利完成。
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