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❤️本集主題：打造共好合作的親密關係  
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：李家雯（海蒂）諮商心理師
❤️本集重點：
1.共好關係從「合作」出發：真正的合作是看見對方的需要，發現並善用彼此的優勢 ，共創一個彼此支持的環境。
2.保有自我，才能彼此靠近：接納彼此需要自己的時間與空間，把自己照顧好，包容力才會提升；很多對他人的不滿，其實源自對自己的苛責。
3.接住情緒，看見內在渴望：當情緒出現時，先承認它的存在，背後往往藏著對於「想成為更好的人」的渴望；不要急著責備自己，才能找到改善的可能。
4.在愛裡，看見不同與互補：父母各有獨特的角色與價值，媽媽的溫柔、爸爸的勇敢，都是孩子成長中不可或缺的一部分；請如實地看見彼此，讓關係更有力量。

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