每個人的生命都會遇上一些關卡，帶你度過關卡，引領你從黑暗走向光明的靈性導師有誰呢？
這一集，先由Lynn分享他生命中指引他的靈性導師。

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聊聊閱讀系列：Juno分享了幾本關於呼吸、莊子思想,道家心法和健康飲食書

書單如下 :
?佛系呼吸法-田安琪
?鬼滅之刃 -吾峠呼世晴
?正是時候讀莊子-蔡璧名
?一個瑜伽士的內在喜悅工程-薩古魯Sadhguru

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我們來分享我們的推薦書單啦～ 這禮拜先由Lynn分享他喜歡的書，
1.瑜伽經
2.The Yamas and Niyamas
3.當和尚遇到鑽石系列-瑜伽真的有用嗎
4.走在夢想的路上-謝哲青
5.印度納迪葉Nadi Leaf：跨次元即時通，解讀你的靈魂藍圖

一起來聽聽Lynn的分享吧！

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每十個人裡頭就有一個人患有產後憂鬱，很多時候因為育兒的忙碌，導致大家忽略了新手爸媽的心理狀態。這禮拜，Lynn想跟大家分享他的經驗～ ＊和我們連結，分享你的故事吧 - IG/FB: heal0jetlag/聊癒零時差 ＊請我們喝杯Chai，支持我們繼續創作吧 - https://open.firstory.me/join/heal0jetlag

想吃素但是又怕懷孕期間或生產過後會有不良影響嗎？這一集Lynn分享了她懷孕期間和坐月子時吃素的體驗！ ＊和我們連結，分享你的故事吧 - IG/FB: heal0jetlag/聊癒零時差 ＊請我們喝杯Chai，支持我們繼續創作吧 - https://open.firstory.me/join/heal0jetlag

新冠疫情讓國際航班減少，想出國卻又出不了國境的朋友不如藉由這個機會好好品味台灣的美好～
Juno跟大家分享了她觀賞的台灣藝文活動-雲門舞集/王心心南管樂坊/無垢舞蹈劇場
P.s. 口誤更正：花神季第一次演出是2000年，不是2010年。
陳劭彥的品牌：Shao Yen。

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