Wir sind im Sternzeichen Waage und das bedeutet nicht nur, dass ich Geburtstag habe, sondern auch, dass diese Jahreszeit uns dazu einlädt, wieder mehr Ruhen den Alltag einkehren zu lassen und Balance zu schaffen.

Ich teile mit dir:

• Wie du wieder Balance in dein Essverhalten bringen kannst, wenn Essen bisher mit Restricting oder Verboten behaftet war
• Wie du von Sportzwang hin zu einer gesunden Sportroutine und Bewegung im Alltag finden kannst
• Wie du die Balance zwischen Me Time, Social Time und Work Time schaffst

Egal, ob du dich gerade auf deiner ED Recovery befindest, deine Essstörung dir die Balance im Alltag raubt oder du allgemein wieder mehr Ausgeglichenheit finden möchtest - diese Folge hält ein paar wichtige Reminder für dich parat!:)

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Wenn nicht, dann finde ⁠hier⁠ heraus, ob dich die Reise an dein Ziel bringen könnte!

Und ich freue mich auf eine Nachricht von dir auf Instagram oder wenn wir uns connecten! :) ⁠@cicisview⁠