Liebe Leben - Der Podcast

By Melanie Mittermaier - Affären-Managerin & Liebes-CoachSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Relationships Sexuality

Liebe Leben - Der Podcast episodes

February 08, 2025Liebe vs. Konsum: Warum brauchen wir einen bestimmten Tag dafür?
#336 Valentinstag – ein schöner Anlass oder nur eine Verkaufsmasche?
Shownotes
Themen in dieser Episode:
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Liebe nicht an einen bestimmten Tag knüpfen müssen, was Geschenke wirklich bedeuten und warum ein teurer Blumenstrauß keine Beziehungsprobleme löst.
✔️ Warum wir Liebe und Geld oft verwechseln
✔️ Wie du den Konsumdruck loswerden kannst
✔️ Was, wenn Unsicherheit, Eifersucht oder eine Affäre im Spiel ist?
✔️ 5 Schritte, um den Valentinstag entspannter zu erleben
💡 Lass dich nicht vom Hype stressen – finde heraus, was für dich wirklich zählt!
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🎙️ Liebe zeigt sich nicht am Preis des Geschenks! Lerne, den Valentinstag bewusst zu gestalten – oder ihn ganz entspannt zu ignorieren. 😌
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12 min
February 07, 2025Der Valentinstag-Hype
#335 Raus aus dem Druck, rein in echte Verbindung
Shownotes
💡 Themen, die dich erwarten:
Der Valentinstag ist wieder da – und mit ihm der ganze Konsum- und Social-Media-Druck! In dieser Podcast-Folge nehmen wir den Valentins-Hype auseinander: Woher kommt er, warum fühlen sich so viele davon gestresst, und wie kannst du dich davon befreien?
✔️ Warum der Valentinstag nicht aus den USA stammt
✔️ Wie der Kommerz den Tag verändert hat
✔️ Warum hohe Erwartungen und Social Media den Druck erhöhen
✔️ Was, wenn deine Beziehung gerade schwierig ist (Affäre, Trennung, Unsicherheit)?
✔️ 5 Schritte, um dich vom Valentins-Stress zu lösen
Liebe ist nicht an ein Datum gebunden! Erfahre, wie du den Valentinstag bewusster und selbstbestimmter gestalten kannst. 🎙️💬
🎧 Hör rein & kommentiere: Was bedeutet der Valentinstag für dich?
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February 06, 2025Der wahre Nutzen von Beziehungen – Teil 2
#334 Wofür Partnerschaften NICHT da sind
Shownotes
In diesem zweiten Teil erfährst du, welche unrealistischen Erwartungen Beziehungen oft belasten und wie du eine Partnerschaft gesund und ausgewogen gestalten kannst. Höre jetzt rein und lerne, wofür Beziehungen NICHT da sind!
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36 min
January 30, 2025Der wahre Nutzen von Beziehungen – Teil 1
#333 Wofür Partnerschaften wirklich da sind
Shownotes
Entdecke, wie Beziehungen uns helfen, uns selbst besser kennenzulernen, alte Wunden zu heilen und uns langfristig Freude und Rückhalt geben können. Wenn du wissen willst, was eine Beziehung wirklich leisten kann, hör unbedingt rein – und verpasse den zweiten Teil nächste Woche nicht, in dem wir klären, wofür Beziehungen NICHT da sind!
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39 min
January 23, 2025Begegnung mit der Ex-Affäre meistern
#332 Umgang mit dem Affärenpartner des Partners / der Partnerin
Shownotes
Du erfährst, wie du deine Gedanken und Gefühle besser managen kannst, was dir dabei hilft, deine innere Stärke zu bewahren, und wie du dich auf diese herausfordernden Momente vorbereiten kannst. Es geht darum, aus der Opferrolle herauszutreten und deine Selbstwirksamkeit zurückzugewinnen.
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31 min
January 16, 2025Raus aus dem Drama-Dreieck
#331 So befreist du dich aus toxischen Mustern und findest Klarheit
Shownotes
Wir sprechen über Strategien, wie du Drama-Einladungen erkennst und ablehnst, sowie über den Mut, authentische Beziehungen auf Augenhöhe zu gestalten. Wenn du dich von alten Mustern befreien und echte Konflikte statt Scheindramen lösen willst, dann höre unbedingt rein!
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January 09, 2025Gefangen im Drama-Dreieck
#330 Warum wir in toxische Rollen schlüpfen – und wie du sie erkennst
Shownotes
In dieser Podcastfolge tauchen wir in das spannende Konzept des Drama-Dreiecks ein, ein Modell aus der Transaktionsanalyse, das dir hilft, toxische Beziehungsdynamiken zu erkennen. Du erfährst, wie die Rollen „Opfer“, „Retter“ und „Verfolger“ uns unbewusst in Dramen verstricken und welche Auswirkungen diese Muster auf unsere Beziehungen haben – ob in der Partnerschaft, Familie oder im Job.
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33 min
January 02, 2025Nähe ohne Druck
#329 4 Tipps für Körperkontakt ohne Sex in der Beziehung
Shownotes
In dieser Podcastfolge sprechen wir über ein häufiges Thema in längeren Beziehungen: den Verlust körperlicher Nähe ohne direkten sexuellen Kontakt. Gerade wenn der Alltag dominiert, körperliche Annäherung schwerfällt oder eine Sexkrise besteht, kann es helfen, den Druck rauszunehmen und alternative Wege der Verbindung zu schaffen.
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December 26, 2024Untreue, Ehevertrag und Scheidung: Bestseller-Autorin Saskia Schlemmer packt aus
#328: Wichtige Erkenntnisse für Beziehungen von einer Scheidungsanwältin
Shownotes
In dieser Folge spreche ich mit der Bestseller-Autorin und Scheidungsanwältin Saskia Schlemmer über die großen Themen für Langzeitpaare: Untreue, Eheverträge und Scheidungen. Warum sollte man über einen Ehevertrag sprechen? Was steckt wirklich hinter einer Affäre, und wie beeinflusst sie eine Trennung? Saskia teilt spannende Einblicke aus ihrer Praxis und gibt wertvolle Tipps, wie du Beziehungsdramen (und den Weg zum Scheidungsanwalt) vermeiden kannst.
🎉 Gewinnspiel-Alarm! 🎉
Schick mir eine E-Mail mit deinen besten Erkenntnissen aus dieser Folge, und du hast die Chance, Saskias Bestseller „Das Buch, das du vor deiner Hochzeit gelesen haben musst“ zu gewinnen!
🗓️ Teilnahmeschluss: 5. Januar 2024
📧 E-Mail an: [email protected]
Viel Spaß beim Hören – und viel Glück! ✨
Saskias Buch und Instagram-Kanal:
Das Buch, das du vor deiner Hochzeit gelesen haben musst
Die Scheidungsanwaeltin
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Raus aus der Selbstblockade von Mirriam Prieß
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50 min
December 19, 2024Die 4 Bindungsstile - Teil 2
#327: Verstehe die verschiedenen Bindungstypen und verbessere deine Partnerschaft
Shownotes
In dieser Podcast-Folge (Teil 2 unserer Serie zu den Bindungsstilen) widmen wir uns den zwei verbleibenden Bindungstypen: dem vermeidenden und dem desorganisierten Bindungsstil. Warum ziehen sich manche Menschen in Beziehungen zurück, wenn es zu viel Nähe gibt? Warum sind andere von einem ständigen Wechselspiel zwischen Nähe und Abwehr geprägt? Wir gehen diesen Fragen auf den Grund und beleuchten, wie frühkindliche Erfahrungen unser heutiges Bindungsverhalten beeinflussen.
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