LiloBonLife

No importa dónde y cómo vivas, tu cuerpo almacena docenas, si no es que cientos de toxinas que pueden estar saboteando tu salud. ¿Tienes alguna enfermedad crónica?, ¿tienes problemas en bajar de peso?. Tal vez las toxinas tengan la culpa. Te comparto información que te hará ver un ” detox“ de una nueva manera que nada tiene que ver con jugos en ayunas por una semana para bajar de peso. 

Una sencilla charla con Carlos Bon mi hijo mayor de 10 añitos. Un poquito de su inocente corazón que aprende a vivir en balance, con pocos electrónicos y con “bastantitas“ reglas de nutrición en donde sabe que es conejillo de indias de su madre la coach de salud y que sus papás hacen lo único que saben y lo mejor que pueden....así como todos! Espero disfruten a este hermoso pedacito hecho con amor.

La carta astral en una eduación convencional y tradicional es un tema tabú, misterioso y místico, casi prohibido. No se sabe mucho de ella y a veces el tema, causa confusión, pero a la vez,curiosidad. Yo creo que ya es hora que deje de ser un tabú y aprendamos lo que esta ciencia milenaria que nos alumbra el destino, nos quiere enseñar. Les comparto esta conversación con mi invitada de lujo, Beatriz Medina astróloga y uno de los angeles guardianes que me acompañan en esta vida, quien nos explica esta herramienta que ha sido de mucha utilidad en mi vida... Les va a encantar!

¡Qué fácil se ve comer sano y vivir un estilo de vida sana!, pero a la hora de la hora, nos devolvemos a lo que sabemos hacer desde siempre y nos abruma la posibilidad de agregarle nuevas experiencias o hábitos a nuestro ya muy apretado correr del día a día. ¡Que este 2020 sea la excepción!, que la salud sea primero, para con añadidura disfrutar de tantas cosas hermosas que nos trae la vida que a veces adormecidas por el dolor del cuerpo, de la poca energía y de nuestros temores por hacer mejor las cosas no las vemos. Te comparto varios tips que espero te gusten y te diviertas con este pocast que grabé con mucho cariño. Empecemos juntos con el pie derecho este nuevo año de muchas posibilidades. Un abrazo y que sea el major de los años.

Una charla amena con nuestra psicológa de cabecera Alicia Lopez quien mediante sus consejos, sugerencias y cariño, mi familia y yo hemos logrado avanzar y crecer en conjunto y hemos aprendido a entendernos, conocernos y amarnos tal cual somos. Me pareció buena idea comenzar el año con este tema para todas las familias que me escuchan y las mujeres que me siguen porque muchas de ustedes quieren lo mismo que yo, balance, amor y comprensión. Espero les guste esta plática y la compartan. Que tengan un hermoso 2020 que sea diseñado y vivido con amor. Gracias por confiar y escuchar cada palabra que les comparto. 

Hoy es un hermoso día en el que tenemos la oportunidad de agradecerle a la vida: por nuestras familias, por poder convivir, apapachar y disfrutar a todos…. si nos dámos la oportunidad de en verdad conectar con la verdadera razón de la navidad y seguimos estos  5 pasos que la Coach y psicóloga Alba Rodriguez nos comparte, les aseguro que esta será una de tus mejores navidades. Que la pasen divino y gocen a sus seres queridos. ¡FELIZ NAVIDAD!

Si piensas que la quinoa y el kale son las únicas superfoods que necesitas en tu cocina, piensa otra vez. Los hongos son super-alimentos que reparan y sanan nuestro cuerpo. Estos potentes adaptógenos han sido usados por miles de años, gracias a su habilidad por darle fuerza al sistema immune, restaurar las hormonas, aminorar inflamación y mucho más. Escucha este podcast para aprender qué son y para qué sirven estas medicinas que llegarán a tu vida para reparar tu cuerpo y darte la energía que siempre has soñado tener.

Para nosotras como jóvenes, es más fácil seguir tendencias, modas o cambiar fácilmente nuestros hábitos. Para nuestras mamas no tanto.  Concluimos las dos que para crear un hábito saludable,debes pensar en lo que vas a conseguir y no en lo que vas a dejar. Les comparto esta amena platica con mi hermosa madre, sus cambios de hábitos, sus suplementos favoritos y todo aquello que mejoró desde que  se decidió a sentirse bien cada día y sobre todo descubrió que estaba en sus manos y que el cuerpo se sana cuando le damos las herramientas que necesita. 

En estas fechas, en donde queremos soltar el "saco de piedras" que cargamos por no perdonar, escuchar este podcast con mi maestra de "un curso de Milagros" y Soul Coach Diana Murillo, te ayudará a dejar atrás todo aquello que ya no te sirve. No esperes más tiempo para reconocer que perdonar es un proceso personal sin esperar nada del otro.¡Suelta y sé feliz!, espero que lo disfruten y compartan! 

Una conversación basada en un libro con el mismo nombre "Medicina Funcional" que menciona el porqué la medicina alópata se olvidó de tantas alternativas ancestrales con las cuales pudo enriquecer su función. Razones por las cuáles estamos volviendo a retomar al humano integral y no solamente en partes. Estudios que nos demuestran que hemos perdido la capacidad de salir Adelante, mediante el autoconocimiento y la calidad de vida y nos hemos apegado a la sensación de decidir por miedo y no tener control y certeza de nuestro cuerpo, por lo cual tomamos medicinas que apagan los síntomas, sin antes tomar en cuenta el todo: emociones, vivencias, hábitos, herencias. Espero que lo disfruten y sea un momento "ajá" que cambie sus vidas.