"Dicen que una persona sana tiene 1000 sueños, una persona enferma sólo tiene uno, volver a la salud"  Vivimos en una sociedad a la que se le olvidó prevenir, tener buenos hábitos por el hecho de que son con los cuales el cuerpo se mantiene joven y en las mejores condiciones. Ahora la ciencia y la tecnología, nos están regalando la oportunidad de prevenir enfermedades, dolores, envejecimiento con herramientas novedosas como las células madres entre otras, que nos van a permitir vivir más y vivir mejor:sin achaques, sin dolor. En esta conversación Rafael Carrillo Director General de Novastem nos platica cómo puedes ser el heroe de tu vida y lograr tus sueños en una vida sana, joven y con mucha energía. Espero disfruten este buenísimo episodio.

El oceano no pelea las olas, como el cielo tampoco las nubes. La aceptación va encaminada a la tolerancia de una situación o emoción, a verla, reconocerla y soltarla . Aceptar es abandonar una lucha de algo que es precisamente como debe ser. En este episodio los invito a disfrutar de la linda  filosofía de María Amalia Hussong que nos enseña que vivir en una Aceptación Radical nos abre un camino de posibilidades para amarnos más y vivir mejor.

El cerebro es una maravilla muy compleja que tiene una razón de ser en cada función que tiene a su cargo, a veces nos falta un poco de conocimiento de sus partes escenciales para aprender de nosotros y de quienes nos rodean, y así comprendernos y amarnos más. Saber de él no nada más nos da herramientas para saber quién eres en ese momento, pero también nos ayuda a conocerlo y reprogramárlo  para llevarte a ser quien quieras ser. 

Cuando te dicen que no se quita, que no es curable y que no existen estudios que demuestren lo contrario y aún así, crees tanto que es posible  que finalmente  lo logras. Esta inspiradora historia de mi cuñada Lucia Bon nos enseña que lo más importante para curarse es creer realmente que te vas a curar, quedarte con lo que realmente sientas que te va a curar y agradecer la enfermedad como un medio de crecimiento personal y sin duda una sacudida y un crecimiento también para los que te rodean. Espero que disfruten tanto como yo escuchar este valioso testimonio.

Perder un hijo en el embarazo es algo muy duro. El contacto con el bebé desde el momento de la noticia, es mágico y construye sueños y esperanza. Un duelo, el perder algo siempre va a compañado de sensaciones y sentimientos de no poder recuperarse nunca. Pero al darnos espacio y tiempo para aceptar los pensamiento, emociones y gestionar las reacciones de una perdida nos ayuda a comunicar ese dolor y sacarlo hacia la luz, para alumbrar el camino, nuestro y salpicarlo a  otras personas. Esta es la historia de Adriana Santos-Brewton que nos cuenta su camino por esta vivencia tan dolorosa que ahora la vivee con mucho amor y mucha fe para quienes pasan por situaciones similares en donde no hay sendero por el cual caminemos que no tenga una razon de ser y siempre para acercarnos más al amor y a nosotros mismos. Espero disfruten esta conversación y les llegue al corazón.

En este episodio aprovecho para desmitificar ciertos procesos para obtener una salud espectacular. Preguntas cotidianas como ¿debo de activar mis nueces y semillas?, ¿Es malo tomar agua mientras ingiero alimentos?,  ¿Debo remojar las legumbres? Todas estas preguntas las esclarezco y te ayudo a obtener nuevos y mejores hábitos para potencializar tu cuerpo y mejorar  la salud con pequeños cambios. Espero te guste y aprendas facilmente tips para sentirte muchísimo mejor.

En este podcast hablaremos de la energía y el cuerpo, pero en resumen de lo que son los DESBLOQUEOS CORPORALES, una tecnica enfocada en disolver los bloqueos del cuerpo y la mente y restablecer la integración y el equilibrio de la persona en todos los aspectos y ámbitos de su vida, físico, emocional, mental y espiritual. A través de este trabajo, las emociones atrapadas y registradas en la memoria celular de los diferentes tejidos del cuerpo se liberan y sanan con el movimiento. Los tips que nos regala en este episodio Viviana Sánchez son padrisimos y buenos para soltar todo aquello que no necesitamos y nos impide vivir en armonia cada día. Espero lo disfruten como yo.

La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y espiritual, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia.En este episodio te comparto conocimiento y tips para mejorar el estado se nuestro microbioma, mantenerlo y recibir todos los beneficios de estos microorganismos vivos que, cuando se administran de manera adecuada, nos benefician sin lugar a dudas. Tienen la habilidad de renovar nuestra salud, estimular nuestro sistema inmunológico, mejorar nuestra digestión y aumentar la capacidad de nuestro cuerpo para prevenir o combatir enfermedades. No te lo pierdas!

Una platica sencilla entre Ana Gaby Robles Nutrióloga Sonorense y yo, donde compartimos nuestra opinión respecto a este controversial tema, que al final de cuentas, todo suma para poder motivar a la gente a elegir sano, elegir verde, elegir salud y elegir bienestar para vivir vidas vibrantes y en balance.Espero lo disfruten.

El hígado es el principal órgano para desintoxicar. Filtra la sangre y elimina toxinas.Ayudarlo nos mantiene saludables y libres de sustancias tóxicas que nos causan desde ansiedad, depresión, altos y bajos emocionales, hasta enfermedades autoinmunes y crónicas. Si abusamos de muchos excesos podemos resentirlo emocionalmente pero nunca hilamos la relación con esas emociónes y nuestro pobre hígado cansado de salvarnos de tanta cosa. En este episodio te explico un poco más para que conozcas a este super héroe que nos ayuda  salir adelante pero que necesita de nuestra consiencia y dedicación para poder funcionar mejor. Espero lo disfrutes, aprendas y lo compartas a tus seres queridos en esta época de cuarentena donde son muchos los desórdenes y excesos que no nos hacen bien.